Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
On fysiikan lakien vastaista lihoa, jos syö vähemmän kuin kuluttaa
02.09.2018 |
Miksi silti jatkuvasti törmää väitteeseen, että ei vaan muka laihdu vaikka ei syö? Kyllä syy on silloin jokin muu.
Lääkityksistä ja sairauksista johtuva nesteen kerääntyminen on eri asia, enkä pidä sitä oikeastaan "lihomisena", ennemminkin turpoamisena.
Kommentit (102)
Miettikää jenkkejä. Maailman lihavin kansa (Tongan tai Samoan jälkeen but anyway).
USA:ssa kauppojen hyllyt pursuaa Low CAL, Low FAT, Low COL or what ever Low. Ja ihmiset sen kun paisuu.
Jos alhainen kalorimäärä, alhainen rasvamäärä ja alhainen kolesterolimäärä paisuttaa vaarallisen ylilihavaksi jenkkityyliin, niin.. hmm? Pitäisikö tässä pysähtyä miettimään...? Hmm...
En lähde saarnaamaan pitkälle prosessoidun ns. ruoan terveellisyydestä. Syön ite ihan mitä sattuu. Mut light-tuotteita vältän viimeiseen asti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Näin se menee.
Itse laihdun tiettyyn pisteeseen saakka, jos syön noin 1500 kcal vuorokaudessa.
Kun laihtuminen noilla kaloreilla loppui (pitemmäksi aikaa, ei siis vain tilapäinen jumitus vaan kuukausia kestävä täysi pysähdys), vähensin kalorit 1400:n ja taas paino putosi jonkin aikaa.
Nyt olen normaalipainoinen ja voin syödä vuorokaudessa 1300 kcal lihomatta tai laihtumatta. En liiku normaalia arkiliikkumista enempää.