Maidon pakkojuottaminen päiväkodissa

Minulla on 28-vuotias tytär, joka ei ole koskaan juonut maitoa. Ainoastaan rintamaitoa reilun vuoden ikään. Lehmänmaitoa ei ole suostunut koskaan juomaan, eikä hänen aikanaan päiväkodissa yritetty  pakottaa. Samoin ei syönyt eikä syö puuroa. Päiväkodissa puuro jäi aamulla koskematta.

Juustoja on syönyt aina, ja raejuustoa. Terve hieno kaunis nainen on hänestä kasvanut!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Oatlyn kaurajuomassa on tuo 1g, jossain kotimaisessa oli 2g. Meidän perheessä kuitenkin juodaan vettä ruuan kanssa, en koe tarvetta minkäänlaisen maidon litkimiselle. Smoothieen kyllä laitetaan kauramaitoa, muuten syödään ne kalorit juomisen sijaan :) eikä ole mitään ongelmaa saada 55g proteiineja kasvispohjaisesti näin 55kg ihmisenä, enempää ei sitten tarvitsekaan.

Kyse oli siitä, että joku itki maidossa olevan paljon kaloreita. Kuitenkaan hän ei viitsinyt kertoa mistä kasvistuotteesta saa saman määrän hyvälaatuista proteiinia pienemmillä kaloreilla :) Ruokaa syödään (ja juodaan), jotta saadaan tarpeellinen määrä energiaa ja erilaisia ravintoaineita. Se tuppaa vouhottajilta välillä unohtumaan. 

Parsakaalista saa kalsiumut ja siinä ne jopa imeytyvät, toisin kuin maidossa.

Annas kun mietin, juottaisinko lapselle lasin maitoa vai syöttäisinko puoli kiloa parsakaalia kerralla...Hmmm.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Miksi pitää juoda ravinteet? Ne ei imeydy jos ei ole kuitua vaan päätyvät viemäriin.

Eli colaa juomalla ei voi lihoa, koska hiilihydraatit ei voi imeytyä ilman kuituja?

😂😂😂😂😂😂😂😂

Vieläkö tätä tehdään. Inhosin lapsena rasvatonta maitoa sen vetisyyden takia ja sitähän oli vain tarjolla. Yritin jo hoidossa valehdella olevani maidolle allerginen, jotta saisin juoda vettä. Pakko oli juoda sitä jääkaapin ovessa ollutta eli liian lämmintä maitoa, pahinta oli jos purkki oli ollut jo jonkin aikaa auki.

No tämä maitovalistus tuotti tulosta; en juo mitään maitoa missään muodossa ja lapsenakaan en juonut, jos ei pakotettu. Kevytmaitoa olisin pystynyt juomaan mutta se oli rasvan takia kiellettyä. Todennäköisesti suurempi terveysvaara oli puutteellinen kalsiumin saanti verrattuna siihen rasvapelkoon...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Mitä ihmettä sinä selität? Korkealaatuisuus tarkoittaa sitä, että maidosta saa ihmiselle hyvin imeytyviä välttämättömiä aminohappoja. 

Maidosta ne imeytyvät huonosti, koska kuitua ei ole.

Laita nyt joku järkevä lähde väitteidesi tueksi. Ei kiitos mitään itseoppinutta vegaanipropagandablogistia.

No kyllä on vanhemmissakin vikaa jos antavat pakkojuottaa maitoa lapsillensa tai lapsen pitää olla juomatta koko päivä. Veden juominen on ihmisoikeuskysymys ja ei lasta saa pitää ilman juomista koko päivää. Ilmoitus päiväkotiin että meidän lapsi juo vettä ja PISTE! Ei pidä olla niin tossu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Miksi pitää juoda ravinteet? Ne ei imeydy jos ei ole kuitua vaan päätyvät viemäriin.

Eli colaa juomalla ei voi lihoa, koska hiilihydraatit ei voi imeytyä ilman kuituja?

😂😂😂😂😂😂😂😂

Hiilihydraatit ovat poikkeus, mutta se ei lisää kalsiumin imeytymistä maidosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Oatlyn kaurajuomassa on tuo 1g, jossain kotimaisessa oli 2g. Meidän perheessä kuitenkin juodaan vettä ruuan kanssa, en koe tarvetta minkäänlaisen maidon litkimiselle. Smoothieen kyllä laitetaan kauramaitoa, muuten syödään ne kalorit juomisen sijaan :) eikä ole mitään ongelmaa saada 55g proteiineja kasvispohjaisesti näin 55kg ihmisenä, enempää ei sitten tarvitsekaan.

Kyse oli siitä, että joku itki maidossa olevan paljon kaloreita. Kuitenkaan hän ei viitsinyt kertoa mistä kasvistuotteesta saa saman määrän hyvälaatuista proteiinia pienemmillä kaloreilla :) Ruokaa syödään (ja juodaan), jotta saadaan tarpeellinen määrä energiaa ja erilaisia ravintoaineita. Se tuppaa vouhottajilta välillä unohtumaan. 

Parsakaalista saa kalsiumut ja siinä ne jopa imeytyvät, toisin kuin maidossa.

Annas kun mietin, juottaisinko lapselle lasin maitoa vai syöttäisinko puoli kiloa parsakaalia kerralla...Hmmm.

Työnnät sen parsan ruokaan ja laitat vähän muutakin kalsiumin lähdettä myös niin syö. Maidosta ilman kuitua imeytyy vain olematon prosentti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Mitä ihmettä sinä selität? Korkealaatuisuus tarkoittaa sitä, että maidosta saa ihmiselle hyvin imeytyviä välttämättömiä aminohappoja. 

Maidosta ne imeytyvät huonosti, koska kuitua ei ole.

Oletko sinä joku lihansyöjätrolli, joka yrittää pilata kaikkien vegaanien maineen väittämällä puutaheinää?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Mitä ihmettä sinä selität? Korkealaatuisuus tarkoittaa sitä, että maidosta saa ihmiselle hyvin imeytyviä välttämättömiä aminohappoja. 

Maidosta ne imeytyvät huonosti, koska kuitua ei ole.

Laita nyt joku järkevä lähde väitteidesi tueksi. Ei kiitos mitään itseoppinutta vegaanipropagandablogistia.

Olen opiskellut ihmisravinnosta ja on opettu, että ei kalsium imeydy ilman kuitua kunnolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Mitä ihmettä sinä selität? Korkealaatuisuus tarkoittaa sitä, että maidosta saa ihmiselle hyvin imeytyviä välttämättömiä aminohappoja. 

Maidosta ne imeytyvät huonosti, koska kuitua ei ole.

Oletko sinä joku lihansyöjätrolli, joka yrittää pilata kaikkien vegaanien maineen väittämällä puutaheinää?

Väitinkö olevani vegaani?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Kyse oli palkokasveista, ei kaurasta.

Suomessa on maidolla saavutettu maailman suurimpia määriä osteoporoosia, koska kalsiumin saantia ei lasketa imeytyvän kalsiumin määrällä vaan niellyn, vaikka se päätyisi viemäriin. Kiitos Valio

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Kyse oli palkokasveista, ei kaurasta.

No kerro sitten oma ehdotuksesi siitä, kuinka saat palkokasveista vastaavat aminohapot kuin maidosta pienemmillä kaloreilla? Maidon suureksi väitetty kaloripitoisuus oli se alkuperäinen ongelma.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Kyse oli palkokasveista, ei kaurasta.

No kerro sitten oma ehdotuksesi siitä, kuinka saat palkokasveista vastaavat aminohapot kuin maidosta pienemmillä kaloreilla? Maidon suureksi väitetty kaloripitoisuus oli se alkuperäinen ongelma.

Varmaan kannattaa syödä jotain muutakin, kuin yhtä elintarviketta.

Vierailija kirjoitti:

No kyllä on vanhemmissakin vikaa jos antavat pakkojuottaa maitoa lapsillensa tai lapsen pitää olla juomatta koko päivä. Veden juominen on ihmisoikeuskysymys ja ei lasta saa pitää ilman juomista koko päivää. Ilmoitus päiväkotiin että meidän lapsi juo vettä ja PISTE! Ei pidä olla niin tossu.

Väitän ettei moni taida edes tietää mitä niissä päikyissä tapahtuu päivän aikana. Aina vaan joojoo hyvin meni kiva kiva. Meille unohdettiin 3v päiväkodissa olon aikana informoida mm. lapsen kivut pissatessa ja keinusta putoaminen (ihmeteltiin kun lapsi ihan mustelmilla). Vaikka muuten päikky oli ihan hyvä, normaaleja lapsia, kertoivat asiat pääpiirteittäin ja ruokaakin siellä sai.

Nyt sisko on töissä päiväkodissa ja siellä on ongelma sen kanssa, ettei keskuskeittiöltä tule ruokaa tarpeeksi, vaikka ruokailijoiden määräkin on ilmoitettu yläkanttiin. Joudutaan säännöstelemään esim. 1 lihapulla per lapsi, tarjoamaan lisäksi leipää/puuroa lounaalla jne. Joskus on pakko vain ilmoittaa että lisää ei nyt saa. Päiväkodin johtaja koitti vielä peitellä asiaa vanhemmilta, kunnes parin kuukauden jälkeen hoitajat alkoivat saada mittansa täyteen ja vanhemmatkin ihmetellä jatkuvasti nälkäisiä lapsia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Mitä ihmettä sinä selität? Korkealaatuisuus tarkoittaa sitä, että maidosta saa ihmiselle hyvin imeytyviä välttämättömiä aminohappoja. 

Maidosta ne imeytyvät huonosti, koska kuitua ei ole.

Laita nyt joku järkevä lähde väitteidesi tueksi. Ei kiitos mitään itseoppinutta vegaanipropagandablogistia.

Olen opiskellut ihmisravinnosta ja on opettu, että ei kalsium imeydy ilman kuitua kunnolla.

Joopajoo. Joku vegaaniblogisti on niin väittänyt ja sinä uskoit :DDDDD

Vierailija kirjoitti:

No kyllä on vanhemmissakin vikaa jos antavat pakkojuottaa maitoa lapsillensa tai lapsen pitää olla juomatta koko päivä. Veden juominen on ihmisoikeuskysymys ja ei lasta saa pitää ilman juomista koko päivää. Ilmoitus päiväkotiin että meidän lapsi juo vettä ja PISTE! Ei pidä olla niin tossu.

Tuota mietin itsekin, että nostaisin aikamoisen metelin, jos lapseni ei saisi mitään juotavaa hoitopäivän aikana.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä on hyvin asiat, kun voi sanoa, että "maidon pakkojuottaminen".

Meidän maitoa aina vältelleellä lapsella paljastui 10-vuotiaana maitoallergia.

Oli oireillut koko iän, mutta oireita ei oltu allergiaksi tai muutenkaan maidosta johtavaksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Kyse oli palkokasveista, ei kaurasta.

No kerro sitten oma ehdotuksesi siitä, kuinka saat palkokasveista vastaavat aminohapot kuin maidosta pienemmillä kaloreilla? Maidon suureksi väitetty kaloripitoisuus oli se alkuperäinen ongelma.

Varmaan kannattaa syödä jotain muutakin, kuin yhtä elintarviketta.

Tietysti kannattaa. Nyt vaan on kyse maidon proteiinien korvaamisesta pienemmillä kaloreilla. Eikö onnistu?