Maidon pakkojuottaminen päiväkodissa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vierailija kirjoitti:

Ei ihme, että suomalaiset ovat niin ylipainoisia, kun maidossa on enemmän kaloreita kuin coca colassa.

Coca colassa on 100g:ssa 42kcal ja rasvattomassa maidossa 33kcal. Eli ei ole enemmän.

Tuosta maidosta, varsinkin rasvattomasta, olisi paljonkin kirjoitettavaa jätän kuitenkin toiseen kertaan. Hämmästellen luin tätä sivua. Mistä ohjeistukset moiseen käytäntöön tulevat?. Onneksi olen vapaaehtoisesti lapseton, sillä olisin todella  "hankala" äiti! 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ihme, että suomalaiset ovat niin ylipainoisia, kun maidossa on enemmän kaloreita kuin coca colassa.

Rasvaton maito 34 kcal/100g, Coca cola 42 kcal/100g.

Saatko jotain sairasta tyydytystä valehtelusta?

Kouluissa ja päiväkodeissa on yleensä kevyt maitoa tai "maitojuomaa"

Olisikin.

Vierailija kirjoitti:

Kun olin 2 vuotta sitten päikyssä sijaistamassa vähän aikaa, käytäntö oli maito tai ei mitään. Osa lapsista oli koko päivän juomatta, jos eivät juoneet maitoa. Maidon jälkeen sai ottaa vettä. Huomauttaessani asiasta meinasin saada kenkää, ellei olisi ollut niin kamala pula hoitajista. Tein ilmoituksen kaupungille mutta ei sieltä ainakaan kuulunut, että olisi tullut muutosta asiaan.

Itse kyllä jättäisin noudattamatta noin älyvapaata sääntöä, päikkysijaistuksia teen siis minäkin.

Pääasia, että lapsi juo jotain päivän aikana, oli sitten maitoa tai vettä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Oatlyn kaurajuomassa on tuo 1g, jossain kotimaisessa oli 2g. Meidän perheessä kuitenkin juodaan vettä ruuan kanssa, en koe tarvetta minkäänlaisen maidon litkimiselle. Smoothieen kyllä laitetaan kauramaitoa, muuten syödään ne kalorit juomisen sijaan :) eikä ole mitään ongelmaa saada 55g proteiineja kasvispohjaisesti näin 55kg ihmisenä, enempää ei sitten tarvitsekaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Maitoa juodaan tyypillisesti 2-3 eli ehkä yhteensä 100kcal.

Colaa menee vähintään 5dl eli 210kcal.

Alapeukuttajat uskottelevat, että lasi kolaa riittää?

Kyllä sitä menee vähintään se puolen litran pullo. Ehkä jopa 1.5l päivän mittaan janojuomana. Maitoa harvemmin janoon juodaan.

Vierailija kirjoitti:

Tuosta maidosta, varsinkin rasvattomasta, olisi paljonkin kirjoitettavaa jätän kuitenkin toiseen kertaan. Hämmästellen luin tätä sivua. Mistä ohjeistukset moiseen käytäntöön tulevat?. Onneksi olen vapaaehtoisesti lapseton, sillä olisin todella  "hankala" äiti! 

On meillä hankalillakin lapsia. Meidän päiväkodissa tein selväksi mielipiteeni rasvattomasta maidosta ja kielsin antamasta sitä lapselleni. Saa vettä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Miksi pitää juoda ravinteet? Ne ei imeydy jos ei ole kuitua vaan päätyvät viemäriin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Oatlyn kaurajuomassa on tuo 1g, jossain kotimaisessa oli 2g. Meidän perheessä kuitenkin juodaan vettä ruuan kanssa, en koe tarvetta minkäänlaisen maidon litkimiselle. Smoothieen kyllä laitetaan kauramaitoa, muuten syödään ne kalorit juomisen sijaan :) eikä ole mitään ongelmaa saada 55g proteiineja kasvispohjaisesti näin 55kg ihmisenä, enempää ei sitten tarvitsekaan.

Kyse oli siitä, että joku itki maidossa olevan paljon kaloreita. Kuitenkaan hän ei viitsinyt kertoa mistä kasvistuotteesta saa saman määrän hyvälaatuista proteiinia pienemmillä kaloreilla :) Ruokaa syödään (ja juodaan), jotta saadaan tarpeellinen määrä energiaa ja erilaisia ravintoaineita. Se tuppaa vouhottajilta välillä unohtumaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ihme, että suomalaiset ovat niin ylipainoisia, kun maidossa on enemmän kaloreita kuin coca colassa.

Rasvaton maito 34 kcal/100g, Coca cola 42 kcal/100g.

Saatko jotain sairasta tyydytystä valehtelusta?

Kouluissa ja päiväkodeissa on yleensä kevyt maitoa tai "maitojuomaa"

Höpöhöpö. Rasvaton on suositus ja nimenomaan rasvatonta noissa tarjotaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Maitoa juodaan tyypillisesti 2-3 eli ehkä yhteensä 100kcal.

Colaa menee vähintään 5dl eli 210kcal.

Alapeukuttajat uskottelevat, että lasi kolaa riittää?

Kyllä sitä menee vähintään se puolen litran pullo. Ehkä jopa 1.5l päivän mittaan janojuomana. Maitoa harvemmin janoon juodaan.

En juo maitoa tai coca colaa, joten en tiedä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Mitä ihmettä sinä selität? Korkealaatuisuus tarkoittaa sitä, että maidosta saa ihmiselle hyvin imeytyviä välttämättömiä aminohappoja. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ihme, että suomalaiset ovat niin ylipainoisia, kun maidossa on enemmän kaloreita kuin coca colassa.

Rasvaton maito 34 kcal/100g, Coca cola 42 kcal/100g.

Saatko jotain sairasta tyydytystä valehtelusta?

Kouluissa ja päiväkodeissa on yleensä kevyt maitoa tai "maitojuomaa"

Höpöhöpö. Rasvaton on suositus ja nimenomaan rasvatonta noissa tarjotaan.

Näinhän se valitettavasti on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Oatlyn kaurajuomassa on tuo 1g, jossain kotimaisessa oli 2g. Meidän perheessä kuitenkin juodaan vettä ruuan kanssa, en koe tarvetta minkäänlaisen maidon litkimiselle. Smoothieen kyllä laitetaan kauramaitoa, muuten syödään ne kalorit juomisen sijaan :) eikä ole mitään ongelmaa saada 55g proteiineja kasvispohjaisesti näin 55kg ihmisenä, enempää ei sitten tarvitsekaan.

Kyse oli siitä, että joku itki maidossa olevan paljon kaloreita. Kuitenkaan hän ei viitsinyt kertoa mistä kasvistuotteesta saa saman määrän hyvälaatuista proteiinia pienemmillä kaloreilla :) Ruokaa syödään (ja juodaan), jotta saadaan tarpeellinen määrä energiaa ja erilaisia ravintoaineita. Se tuppaa vouhottajilta välillä unohtumaan. 

Parsakaalista saa kalsiumut ja siinä ne jopa imeytyvät, toisin kuin maidossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Miksi pitää juoda ravinteet? Ne ei imeydy jos ei ole kuitua vaan päätyvät viemäriin.

Kuka tällaisia valeita keksii?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Palkokasveista et saa samoja aminohappoja kuin maidosta. Et siis pysty korvaamaan palkokasveilla maidon proteiinia.

Saa niistä ja maidon proteiinin elimistö hajottaa aminohapoiksi ennen käyttöä.

Eikä saa. Palkokasveja pitää täydentää viljoista saatavilla aminohapoilla. Tietenkin elimistö hajottaa kaiken proteiinin aminohapoiksi.

Vastapainoksi maidon proteiini ei imeydy jos ei syö tarpeeksi muuta. Proteiinin "korkealaatuisuus" ei vaikuta, koska aminohapoiksi se menee kuitenkin, vaikka minkä laatuista olisi.

Mitä ihmettä sinä selität? Korkealaatuisuus tarkoittaa sitä, että maidosta saa ihmiselle hyvin imeytyviä välttämättömiä aminohappoja. 

Maidosta ne imeytyvät huonosti, koska kuitua ei ole.

Itse olen syntynyt -69 ja en ole juonut maitoa 1v jälkeen. Ei 70-luvullakaan pakotettu päiväkodissa tai koulussa juomaan maitoa vaan join aina vettä.

Tosin en olisi kyllä suostunut missään tilanteessa juomaan maitoa eli se olisi pitänyt väkisin kaataa kurkkuun.

Omat lapset ovat saaneet myös itse valita ruokajuomansa ilman ongelmia. Joivat hylamaitoa tai vettä. Hylamaitoa tosin saa vain lääkärintodistuksella kun on kalliimpaa.

Rasvatonta tekomaitoa meillä ei juoda vaan tavallista sinistä hylamaitoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

meidän kunnassa se on rasvatonmaito

34 kcal/100g on aika paljon, vaikka ei ihan coca cola paljon.

Paljon verrattuna mihin? Mistä saat pienemmillä kaloreilla vastaavan määrän hyvälaatuista proteiinia ja kalsiumia?

Palkokasveista saa proteiinia ihan hyvin ja kalsiumia taas maidosta ei juuri imeydy kuin olematon osa jos et syö sen kanssa kuitua.

Paljonko palkokasvista tehtyä "maitoa" pitää juoda, että saa saman verran proteiinia kuin maidosta? Paljonko tästä saa kaloreita?

100 grammassa rasvatonta maitoa on proteiinia 3,1 g ja energiaa 34 kcal. Kauramaidossa proteiinia on 1g ja energiaa 45 kcal. Jos korvaat lehmänmaidon kauramaidolla, saman proteiinimäärän saadakseen vetelee 135 kcal vs. lehmänmaidon 34 kcal.. Eikä kauramaidon proteiini ole edes laadultaan yhtä hyvää.

Miksi pitää juoda ravinteet? Ne ei imeydy jos ei ole kuitua vaan päätyvät viemäriin.

Kuka tällaisia valeita keksii?

Tiedän, että Valio on lobannut valheensa viralliseksi totuudeksi, mutta kuitu tosiaan auttaa ravinteiden imeytymiseksi. Maidosta tuli Suomessa tärkeää, koska ruuassa oli ennen vähän ravinteita, mutta paljon kuitua, joten maito oli järkevä vaihtoehto, mutta nyt on ruoka toisin päin.