Miten jaksaisin tehdä töitä?

Olen masentunut ja en pääse mieluisaan / koulutusta vastaavaan työhön. Työ missä olen tällähetkellä on surkea palkka ja työkaverit huutaa. Välillä tekisi mieli heittää kaikki tavarat maahan ja lähteä kotiin kesken päivän. Pelkään, etten koskaan saa minulle sopivaa työtä.. mistä hankkisin energiaa esittämiseen/ jaksamiseen. Välillä huomaan, etten keskity tai pysty pitämään malttia.. motivaatio hommaan on 0% ja jostain syystä pitäisi jaksaa..