Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen utelias, mitä vauvanne syövät jos olette vegaaneja?
19.08.2018 |
Pohdin ihan tosissani. Kumpikaan meistä ei halua kovin innolla syöttää vauvalle lihaa (korkeintaan poroa tai hirveä ehkä, mies on poromies ammatiltaan). Aloiteltiin kiinteät jokin aika sitten, vauva 6kk. Mitäpä siis raudanlähteeksi vauvalle?
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
En valehtele. Pikagooglauksella tulee runsaasti artikkeleita, mm. Duodecimin artikkeli, jossa kerrotaan vegaaneilla havaituista puutteista ja tutkimustuloksista. Raudanpuute esimerkiksi on yleistä vegaaneilla, rauta kun imeytyy eläinperäisestä ruuasta paremmin kuin kasviksista.
Miksi et linkitä mitään?
Syöväthän muuten sekasyöjätkin kaiken maailman lisäravinteita. On c-vitamiinia, multivitamiinia ym. Samalla tavalla vegaanit saavat esim raudan.
Ja mistä tiedän ettet ole lukenut yhtään mitään tai tiedä mistään on tuo lause "Raudanpuute esimerkiksi on yleistä vegaaneilla, rauta kun imeytyy eläinperäisestä ruuasta paremmin kuin kasviksista." ihan vain sen takia, koska kasviksista ei oikeastaan saa rautaa, vaan ihan jostain muusta kasvikunnan tuotteista. heh :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänä vuonna julkaistu Duodecimin artikkeli "Lapsuusiän vegaaniruokavalion pitkäaikaisvaikutuksia ei tunneta" kannattaa hakea Googlella. Siinä kerrotaan tutkimustuloksista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meidän elimistö on kuitenkin samanlainen kuin esi-isillä ja tarpeet samoin. Vegaaniruokavalio pienelle lapselle on haastavampi kuin aikuisille.
Tiettyjä ravintoaineita vegaaniruokavaliosta ei saa lainkaan ilman ravintolisiä. Myös mm. raudasta, jodista, kalsiumista ja sinkistä aikuisilla vegaaneilla on tutkimusten mukaan puutetta. Lasten osalta pitkäaikainen tutkimustieto puuttuu.
Lopeta jo tuo valehtelu. On jo aiemmin kirjoitettu, että tämä sepityksesi minteraaleista ja vitamiineista ei ole totta. Puhumatta siitä, että minkä tutkimuksen mukaan näillä vegaaneilla on puutetta?
En ymmärrä miksi sinun pitää valehdella. Ei valehtelu tee väitteistäsi yhtään totuudenmukaista, vaikka uskoisit niihin itse.
Jep, mullakin vegeilyä takana jo parikymmentä vuotta ja b12 vitamiini on ainut lisä mitä oon syönyt. Kaikki arvot aina olleet erinomaisia rautaa myöten. Eläinperäisistä tuotteista puhdas elimistö kun kykenee hyödyntämään kaikki ravinteet kasvikunnan tuotteista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En valehtele. Pikagooglauksella tulee runsaasti artikkeleita, mm. Duodecimin artikkeli, jossa kerrotaan vegaaneilla havaituista puutteista ja tutkimustuloksista. Raudanpuute esimerkiksi on yleistä vegaaneilla, rauta kun imeytyy eläinperäisestä ruuasta paremmin kuin kasviksista.
Miksi et linkitä mitään?
Syöväthän muuten sekasyöjätkin kaiken maailman lisäravinteita. On c-vitamiinia, multivitamiinia ym. Samalla tavalla vegaanit saavat esim raudan.
Ja mistä tiedän ettet ole lukenut yhtään mitään tai tiedä mistään on tuo lause "Raudanpuute esimerkiksi on yleistä vegaaneilla, rauta kun imeytyy eläinperäisestä ruuasta paremmin kuin kasviksista." ihan vain sen takia, koska kasviksista ei oikeastaan saa rautaa, vaan ihan jostain muusta kasvikunnan tuotteista. heh :)
Vaikka vääntelisit lillukanvarsia, raudanpuute on yleistä vegaaneilla. Eikä ainoastaan raudan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En valehtele. Pikagooglauksella tulee runsaasti artikkeleita, mm. Duodecimin artikkeli, jossa kerrotaan vegaaneilla havaituista puutteista ja tutkimustuloksista. Raudanpuute esimerkiksi on yleistä vegaaneilla, rauta kun imeytyy eläinperäisestä ruuasta paremmin kuin kasviksista.
Miksi et linkitä mitään?
Syöväthän muuten sekasyöjätkin kaiken maailman lisäravinteita. On c-vitamiinia, multivitamiinia ym. Samalla tavalla vegaanit saavat esim raudan.
Ja mistä tiedän ettet ole lukenut yhtään mitään tai tiedä mistään on tuo lause "Raudanpuute esimerkiksi on yleistä vegaaneilla, rauta kun imeytyy eläinperäisestä ruuasta paremmin kuin kasviksista." ihan vain sen takia, koska kasviksista ei oikeastaan saa rautaa, vaan ihan jostain muusta kasvikunnan tuotteista. heh :)
Vaikka vääntelisit lillukanvarsia, raudanpuute on yleistä vegaaneilla. Eikä ainoastaan raudan.
Ei kai lillukanvarsien vääntelijä tosissaan oikeuta kärsineiden eläimien syömistään jollain raudan tarpeella? Sitä tavaraahan saa purkistakin lisättyä ravintoonsa jos kokee tarpeelliseksi. Itse en ole kyllä koskaan tarvinnut vaikka vuosia vegaani jo ollutkin, sen sijaan tunnen monia sekaaneja joilla on alhaiset hempparit ja siksi ravintolisät käytössä. Esim. Pinaatti taitaa olla hyvä raudan lähde ja sitä smoothieissa käytänkin, ja vaikuttaisi riittävän raudantarpeeseen ihan hyvin :)
Alue: Aihe vapaa
Meidän mukulat olivat täysimetettyjä 8 kuukautiseksi ja siihen sivuun tuli pientä sormiruokaa pikku hiljaa. Reilu vuotiaana saivat ekan kerran lihaa eli kalaa tässä tapauksessa. Sillä mentiin pitkään, eikä mitään ongelmia ollut. Noin kolme vuotiaana otettiin punainen liha maisteluun.
Neuvolan suosituksesta käytiin ravitsemusterapeutilla, mutta tämä oikeasti ihmetteli, että mitä me siellä tehdään. Homma oli hallussa. Ei oltu vegejä, mutta luonnonmukaisia ja hissukseen saivat lapset totutella asioihin. Neuvolan ruokaohjelma oli aika hätänen silloin 20 vuotta sitten. Kasvovat hyvin ja arvotkin olivat kohdillaan.
Kyllähän teidän tapauksessa on ihan luonnollista, että lapsi saa poroa ja hirveä jossain vaiheessa. Tuskin sillä nyt mikään kiire on.