Lue keskustelun säännöt.
Suomessa yli kaksi kertaa enemmän lihavia kuin Ruotsissa
30.07.2018 |
Eikö tästä HS:n jutusta https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000005773657.html ole vielä avausta av:llä? Jutussa on mm. tilasto, jonka mukaan suomalaisista lähes 28% ylittää lihavuusrajan BMI 30, kun Ruotsissa vastaavaan yltää vain reilut 12% ja Norjassa vielä hivenen vähemmän. Mitäs tästä tuumaatte, arvon mammat? Olemmeko me kehopositiivisempia?
Kommentit (208)
Vierailija kirjoitti:
Minä olen läski. Miksi olen läski. Koska syön liikaa.Miksi syön liikaa.Koska minulla on syömishäiriö. Miksi minulla on syömishäiriö.Koska minua käytettiin lapsena seksuaalisesti hyväksi. Olen käynyt pitkän terapian ja se on helpottanut, mutta ei täysin.Aikaisemmin itsetuhoinen käytöksen oli pahempaa sillä minulla oli bulimia, nyt ahmimissyömishäiriö. Kyllä minä Tiedän miten syödään terveellisesti, Tiedän miten painoa hallitaan, mutta tulen aina olemaan läski, koska toivon että läski suojaa minua siltä että en koskaan joutuisi kokemaan sitä mitä koin lapsena.
Kaikki lihavat eivät voi syyttää painoaan siitä että kun "toi teki niin ja näin". Surullista, mutta yksittäistapaus. Kaikkia ei ole hyväksikäytetty, kaikkia ei ole pakkosyötetty pienenä, kaikilla ei ole lihavuuteen taivuttavia geenejä tai sairauksia. Suurimmalla osalla johtuu vain elintavoista ja elämänongelmia paetaan syömällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruotsissa tehdään jotain kymmenen kertaa tjsp enemmän lihavuusleikkauksia. Siellä lihavuutta hoidetaan muutenkin paremmin. Siinä syy. Ehkä yleinen asenne esim. lihavuusleikkauksiin on parempi kuin av:lla 😄.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Geenit
Muutama vuosikymmen sittet otetuista valokuvista on helppo huomata, että ihan tällä samalla geeniperimällä varustettu väestö oli hyvinkin hoikkaa...
Niinpä. Ja kuulemma perunaa ja leipää ynnä muuta tänä päivänä kammottua hiilaria syötiin vielä nykyistäkin enemmän. Koska useimmilla ei ollut edes rahaa täyttää mahaansa millään lihoilla ja vihanneksilla, joten niitä syötiin vain vähän ja halpaa pottua ja leipää paljon. Silti ihmiset olivat harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta normaalipainoisia.
Silloin tehtiin fyysistä työtä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todella erikoista, mutta en sitten tiedä onko se vain meidän ruokakulttuuri.
- Kun syödään makaronilaatikkoa, sitä lapataan koko lautanen täyteen.
- Näin kesällä makkaraa ja jäätelöä kuluu paljon, samoin yleisesti bisseä ja siidereitä.
- Toisin kuin monissa muissa maissa, meillä noudatetaan 5 aterian ruokarytmiä sen lisäksi että meillä on isot annoskoot. Jo lapsesta asti tuputetaan ja sanotaan oikein että syökää nyt navat ja mahat täyteen --> täyteen ei saisi edes syödä.
-Meillä on kaksi lämmintä ateriaa ja ne ovat yleensä kunnon ruokaa, hyvin riittäisi kyllä yksi ja toinen olisi kevyt ruoka, esim. ruokaisa salaatti.
-Syömme paljon lihaa, pitäisi lisätä kasviksia ruuan sekaan ja yrittää täyttää mahaa myös kasviproteiinilla.
- Sitten kaikki mättöruoka ja herkut
- Kaikkialle mennään aina autolla. Kaverini oli Hollannissa viikon, ja huomasi että kaikkialle poljettiin pyörällä. Autoa käytettiin vain oikeasti pitkille matkoille. Suomessa mennään autolla alle kilometrikin matkoja.
- Kaikenikäisillä hyötyliikunta on vähäistä. Sitten sitä korvataan käymällä pari kertaa viikossa jumpassa. Tätä tapahtuu jo lapsilla. Huomaan jopa siskostani kuinka hänelle on ongelma pyöräillä, aina pitäisi olla autolla heittämässä kun "ei jaksa pyöräillä/kävellä". Meillä on neljä vuotta ikäeroa, olen siis vanhempi.
- Nuoret ovat usein vain hengaamassa ja istumassa energiajuomat käsissä, käydään hesessä jne.
- Epäterveellinen ruoka on monesti halvempaa
Tällainen kombo, en yhtään ihmettele että Suomi on lihava kansa.
Olemme enemmän amerikkalaisia kuin amerikkalaiset itse. Lisäksi hyvä testikenttä kaikenmaailman rokote- ja ruokatesteille. Mikään ei muutu niin pitkään kun ihmisiä syytetään lihavuudesta. Tiedetään erinomaisesti, että osalla ihmisiä kropan biokemia menee sekaisin stressistä ja paskaruoasta, jota täällä syötetään terveysruokana. Muutos lähtee politiikasta ja ruokateollisuudesta. Sitä tuskin tapahtuu, vaan sama Pekka Puskan tarina jatkuu vuosikymmeniä, kunnes jostain muualta vyöryy faktat tiskiin. Esimerkiksi välimeren ruokavaliota kehutaan hirveästi, mutta kas kummaa, siellä lapset vasta lihavia ovatkin. Eli sekin hyöty selittyy sosioekonomisella statuksella ja stressittömyydellä niiden onnekkaiden kohdalla joilla on sielläpäin hyvä terveys.
Välimeren maissa syödään nykyään myös roskaruokaa. Siis lapset syövät.
Varmasti syödään, mutta sosioekonominen status selittää enemmän kuin ruokavalio. Rikkaat syövät sisäfilettä, köyhät lihaliimalla yhteen liimattuja jätelihoja.
Faktat puhuu toista: 95% epäonnistuu laihdutusyrityksissään ravitsemusterapeuttien (maisteri) opastuksella. Lääkäri opiskelee korkeintaan 5 op verran lihavuutta, eli heitä ei ainakaan voi sanoa lihavuuden eksperteiksi. Yksilöä ei oikein voi silloin syyllistää, jos meidän parhaat asiantuntijatkin epäonnistuvat näin pahasti. Terveellinen syöminen on silmänlumetta, jolla ihmiset saadaan kuluttamaan sitä mitä ruokateollisuus tahtoo. Mikä kellekin on terveellistä on geeneissä, mutta sitä tietoa harvalla on.[/quote]
Kannettu vesi ei kaivossa pysy. Ei auta oma toive laihtua eivätkä mitkään asiantuntijat, jos itsellä ei ole särmää kestää muutoksen mukanaan tuoma (aikansa kestävä) epämukavuus ja vaiva. Pelkkä halu laihtua ei siis riitä, pitää kyetä myös tekoihin. Ja se on vaikeaa, sen voin itsekin todistaa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todella erikoista, mutta en sitten tiedä onko se vain meidän ruokakulttuuri.
- Kun syödään makaronilaatikkoa, sitä lapataan koko lautanen täyteen.
- Näin kesällä makkaraa ja jäätelöä kuluu paljon, samoin yleisesti bisseä ja siidereitä.
- Toisin kuin monissa muissa maissa, meillä noudatetaan 5 aterian ruokarytmiä sen lisäksi että meillä on isot annoskoot. Jo lapsesta asti tuputetaan ja sanotaan oikein että syökää nyt navat ja mahat täyteen --> täyteen ei saisi edes syödä.
-Meillä on kaksi lämmintä ateriaa ja ne ovat yleensä kunnon ruokaa, hyvin riittäisi kyllä yksi ja toinen olisi kevyt ruoka, esim. ruokaisa salaatti.
-Syömme paljon lihaa, pitäisi lisätä kasviksia ruuan sekaan ja yrittää täyttää mahaa myös kasviproteiinilla.
- Sitten kaikki mättöruoka ja herkut
- Kaikkialle mennään aina autolla. Kaverini oli Hollannissa viikon, ja huomasi että kaikkialle poljettiin pyörällä. Autoa käytettiin vain oikeasti pitkille matkoille. Suomessa mennään autolla alle kilometrikin matkoja.
- Kaikenikäisillä hyötyliikunta on vähäistä. Sitten sitä korvataan käymällä pari kertaa viikossa jumpassa. Tätä tapahtuu jo lapsilla. Huomaan jopa siskostani kuinka hänelle on ongelma pyöräillä, aina pitäisi olla autolla heittämässä kun "ei jaksa pyöräillä/kävellä". Meillä on neljä vuotta ikäeroa, olen siis vanhempi.
- Nuoret ovat usein vain hengaamassa ja istumassa energiajuomat käsissä, käydään hesessä jne.
- Epäterveellinen ruoka on monesti halvempaa
Tällainen kombo, en yhtään ihmettele että Suomi on lihava kansa.
Olemme enemmän amerikkalaisia kuin amerikkalaiset itse. Lisäksi hyvä testikenttä kaikenmaailman rokote- ja ruokatesteille. Mikään ei muutu niin pitkään kun ihmisiä syytetään lihavuudesta. Tiedetään erinomaisesti, että osalla ihmisiä kropan biokemia menee sekaisin stressistä ja paskaruoasta, jota täällä syötetään terveysruokana. Muutos lähtee politiikasta ja ruokateollisuudesta. Sitä tuskin tapahtuu, vaan sama Pekka Puskan tarina jatkuu vuosikymmeniä, kunnes jostain muualta vyöryy faktat tiskiin. Esimerkiksi välimeren ruokavaliota kehutaan hirveästi, mutta kas kummaa, siellä lapset vasta lihavia ovatkin. Eli sekin hyöty selittyy sosioekonomisella statuksella ja stressittömyydellä niiden onnekkaiden kohdalla joilla on sielläpäin hyvä terveys.
Välimeren maissa syödään nykyään myös roskaruokaa. Siis lapset syövät.
Joo Välimeren ruokavaliolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä niissä maissa nykyisin syödään. Siellä syödään ihan yhtä lailla hampurilaisaterioita, valmisruokia, karkkia, limsoja jne kuin täälläkin. Ja ollaan suunnilleen yhtä lihaviakin.
Se Välimeren ruokavalio jota kehutaan, on siellä vielä 1950-luvulla vallinnut perinteinen tapa syödä. Paljon vihanneksia ja hedelmiä, papuja ja viljaa, pähkinöitä, hapanmaitotuotteita ja juustoja, kananmunia, kalaa usein, lihaa vain harvoin, oliiviöljyä reilusti. Ja kyllä sillä tavalla syöden laihtuu, olen itssekin onnistunut, jopa kovan työstressin ohessa. Mutta tosiaan siellä Välimeren maissa nykyään noin syö enää terveysintoilijat tai jokunen harva mummo jossain ei-vielä-turistien valtaamalla Kreikan saarella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavuus on ongelma pian koko maailmassa. Lentokentällä törmäsin tosi lihavaan intialaisperheeseen, jotenkin on niin tottunut siihen, että ne on pieniä ja hoikkia. Mutta kyllä, täällä Suomessa on paljon enemmän tukevia ihmisiä, kuin esim. Norjassa. Mutta eiköhän ne kilot sielläkin pian rupea kertymään.
Suomalaisten geeniperimässä on pullukkaelementtiä, siinä suurin syy lihavuuteen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sese on kun syödään jatkuvasti ja katsotaan sohvalla tyhmiä net flix -sarjoja. Katsis ehkä laittaa ruokavalio kuntoon ja sohvalla makaamisen sijaan lähteä vaikka lenkille. Ruotsalaiset ovat muutenkin komeampia ja kauniimpia kuin suomalaiset perunanenät läskeineen.
Vierailija kirjoitti:
Ruotsissa tehdään jotain kymmenen kertaa tjsp enemmän lihavuusleikkauksia. Siellä lihavuutta hoidetaan muutenkin paremmin. Siinä syy. Ehkä yleinen asenne esim. lihavuusleikkauksiin on parempi kuin av:lla 😄.
Onhan siellä 2x enempi porukkaakin. Lihavuusleikatuista tosin yli 30% lihoo takaisin ja osalle leikkauksen seurauksena tulee syöpiä ja muita komplikaatioita. Noin promille kuolee leikkauspöydälle. Ehkä varovaisuus onkin paikallaan kun pohtii lihavuusleikkauksien historiaa. Ohutsuolen ohitus 1980-luvulla johti katastrofiin. Silloinkin kuviteltiin sen olevan pelastus lihavuuteen. Paksusuoltakin pidettiin turhana ja sitä leikeltiin pois esimerkiksi divertikkeleiden vuoksi. Ei leikellä enää, kun sen merkitys ollaan vihdoinkin tajuttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruotsissa on vielä ihmisillä motivaatiota.
Suomessa on vähä surkeasti asiat tässä nyt kyllä..
Napit on pitkälti niitä, jotka nuoret naiset lihottaa - ja siksi onkin kumma jos Ruotsissa ei ole yhtä paljon läskejä, koska siellä syödään vielä enemmän nappeja kuin Suomessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syödään suruun, ketutukseen ym, muualla ehkä yhteisöllisempää eikä tarvitse potea ja selvitä yksin?
Tai sitten tuo enempi sosiaalisuus vaikuttaa vähemmän positiivisen kautta: on suurempi sosiaalinen paine olla muille kelpaavan näköinen, ja menestyvän ihmisen näköinen.
Itse en tosin tunne ruotsalaisia juurikaan, mutta joissain maissa näin ainakin on. Esim. italialaiset naiset on euroopan hoikimpia, ja siellä kun asuin niin tiedän että se johtui ihan valtavasta sosiaalisesta paineesta olla hoikka. Miehet saivat kehittää pientä pehmeyttä ja kaljamahaa 35 vuoden jälkeen, mutta naiselle oli armoton vaatimus olla timmi ja hoikka, tai ei melkein ole edes ihminen, ei ainakaan nainen. Muutenkin naisen ulkonäkö siellä oli ihan käsittämättömän jatkuvan tarkkailun ja kritiikin alainen. Esim. mulle kerran lähikaupan myyjä sanoi suoraan, kun menin ilman meikkiä kauppaan, että kyllä mun kannattaisi meikata, kun iässäni "alkaa jo tarvita restaurointia että julkisivu on edustuskelpoinen".
Mä kyllä arvostan tätä suomen rennompaa asennetta paljon, että vaikka olisikin läski tai meikitön tai mitä vaan, niin silti kohdellaan pääosin tasa-arvoisena ihmisenä, eikä jonain ihme örkkinä.
Kävin juuri italiassa ja kyllä siellä näkyi paljon ylipainoisia vanhempia naisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruotsissa on vielä ihmisillä motivaatiota.
Suomessa on vähä surkeasti asiat tässä nyt kyllä..
Napit on pitkälti niitä, jotka nuoret naiset lihottaa - ja siksi onkin kumma jos Ruotsissa ei ole yhtä paljon läskejä, koska siellä syödään vielä enemmän nappeja kuin Suomessa.
Aika pieni tuo ero näyttää olevan https://www.businessinsider.com/countries-largest-antidepressant-drug-u…
mutta jos pohtii sitä, että Virossa on tosi vähän lihavia ja näköjään ovat päästäänkin terveitä, koska syövät todella vähän mielialalääkkeitä, niin voisi hyvinkin päätellä lääkityksen lisäävän lihavuutta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Geenit
Muutama vuosikymmen sittet otetuista valokuvista on helppo huomata, että ihan tällä samalla geeniperimällä varustettu väestö oli hyvinkin hoikkaa...
Aika monta vuosikymmentä sitten.
Ihmisen geenit varmaan muuttuu paljon muutamassa vuosikymmenessä. Minullakin kasvaa jo 3. käsi kun evoluutio käy niin kovaa tahtia.
Vierailija kirjoitti:
Faktat puhuu toista: 95% epäonnistuu laihdutusyrityksissään ravitsemusterapeuttien (maisteri) opastuksella. Lääkäri opiskelee korkeintaan 5 op verran lihavuutta, eli heitä ei ainakaan voi sanoa lihavuuden eksperteiksi. Yksilöä ei oikein voi silloin syyllistää, jos meidän parhaat asiantuntijatkin epäonnistuvat näin pahasti. Terveellinen syöminen on silmänlumetta, jolla ihmiset saadaan kuluttamaan sitä mitä ruokateollisuus tahtoo. Mikä kellekin on terveellistä on geeneissä, mutta sitä tietoa harvalla on.
Kannettu vesi ei kaivossa pysy. Ei auta oma toive laihtua eivätkä mitkään asiantuntijat, jos itsellä ei ole särmää kestää muutoksen mukanaan tuoma (aikansa kestävä) epämukavuus ja vaiva. Pelkkä halu laihtua ei siis riitä, pitää kyetä myös tekoihin. Ja se on vaikeaa, sen voin itsekin todistaa :)
Tässä on vaan se ongelma, että lähes kaikki onnistuvat laihtumaan. Eli kyllä he jaksavat sietää epämukavuutta dieetin ajan, jotkut jopa äärimmäistä: esim. töissä seurasin kollegaa, 130-kiloista naista, joka oli kuukausikaupalla pelkällä Cambridge-pussidieetillä huolimatta siitä että se aiheutti jatkuvaa heikotusta ja päänsärkyä ja muita vaivoja. Vaikea sanoa että ei hänellä olisi yhtään kykyä kestää epämukavuutta ja vaivaa.
Mutta mutta, tämäkin nainen on kovaa vauhtia lihomassa takaisin. Vaikka saavutettuaan tavoitepainon vannoi ettei ikinä päästä lihomaan takaisin. Ja noin käy jopa 90-95% laihduttajista: lähes kaikki laihtuvat, lähes kaikki lihovat takaisin. Ehkä se on niin kuin Patrik Borg sanoo, että lopulta nälkää ei voi voittaa, ja että nuo dieetit osalla ihmisistä sotkevat nälänsäätelyn niin että nälkä on aivan liian usein. Ihminen voi voittaa esim. puolen vuoden taistleun nälkää vastaan, mutta entä jos dieetin jälkeen on kestonälkä ja sitä pitäisi jatkaa vuosia. Moniko pystyy, kaikissa elämän vastoinkäymisissäkin?
Eikä ollut sitä määrää sokerimättöä ja höttöhiilareita tarjolla, mitä nykyään. Keskustelussa pitää erottaa kaksi asiaa: Terveen ihmisen ruokvalio ja (metabolisesti) sairaan ihmisen ruokavalio. Terve kestää runsaasti oman tilan hiilaria viljoista ja hedelmistä ja pysyy terveenä. Ihminen, jonka aineenvaihdunta on jo sekaisin ja pilalla liiallisen prosessoidun ruoan takia (sokeri), ei enää kestä sitä määrää hiilaria kuin joku suomalainen 200 vuotta sitten, joka ei ollut nähnytkään sokeripalaa saati jotain yltiöterveellistä rasvatonta sokerijugurttia.
Huonoa ruokavaliota ei voi juosta karkuun, vai luuleeko joku täällä liikkuvansa enemmän kuin ironman Sami Inkinen?
On jotenkin surkuhupaisaa aika ajoin lukea ulkomaisten ihmisten, lehtien ja tutkimusten hehkutusta ”suomalaisten onnellisuudesta, luonnollisuudesta...”, ”Suomi on maailman paras maa elää plaa plaa”
Ja sitten me itse tiedämme, että tuon kaiken takana on aika sairas kansa: paljon mt-ongelmia ja nyt vielä ylipaino ja sen myötä tulevat sairaudet kansallisena ”keskivertona”.
Lisäksi Suomi on köyhtymässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Geenit
Muutama vuosikymmen sittet otetuista valokuvista on helppo huomata, että ihan tällä samalla geeniperimällä varustettu väestö oli hyvinkin hoikkaa...
Aika monta vuosikymmentä sitten.
Ihmisen geenit varmaan muuttuu paljon muutamassa vuosikymmenessä. Minullakin kasvaa jo 3. käsi kun evoluutio käy niin kovaa tahtia.
Välissä oli traumatisoivat sodat yms.
Täällä saa turpiinsa jos haukkuu leipää. Lääkkeitä vaan napaan. Tuttavalla D2 ja häneltä melkein amputoitiin jalka. Ylipainoa 50 kg. Ei voi laihduttaa...mielummin istuu rullatuolissa ilman jalkaa...