Vierailija

Olen keski-ikäinen mies ja vähän pitäisi saada kuntoa nostetuksi ja painoa pois. Onko muita miehiä jotka käyvät tällaisissa? Onko miten rankkaa ja pääseekö helposti "porukan menoon mukaan" tällainen papparainen? Kunto varmaan nousee, sitä en epäile. Mille tunneille olisi aloittelijan parasta ensialkuun mennä?
Naisiltakin odotan kommentteja. Turussa päin asustelen joten jos on sieltäpäin suositella jotain paikkaa niin saa sanoa.
Kiitos jo etukäteen :)

  • ylös 1
  • alas 0

Kommentit (4)

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Eikö ketään?

Ei turkulaiset vielä tähän aikaan herää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
TKU36

Minkälaiset mitat on miehellä? Aerobinen eli ns kestävyysliikunta ei aina ole paras vaihtoehto varsinkin jos lihominen on hormonaalisista syistä johtuvaa siis sen yli syömisen lisäksi. Mutta aina liikunta hyödyksi on. Ketjusakit tarjoavat yleensä parhaat ryhmäliikuntavaihtoehdot esim elixia yms.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla