Voiko 3vuotiaalta jättää D-vitamiinin pois?

vai olenko väärässä ja täällä ei olekaan äiti immeisiä

Nykyään annna maaras-maaliskuussa lisävitamiiniä.

3v neuvolassa kysyin asiasta ja he sanoivat, että hyvä olisi vielä antaa pimeinä aikoina marras-maaliskuun ajan jotakin D-vitamiinia 5vuotiaaksi asti, mutta itse lopetimme ja enpä usko, että enää tarvitsee antaa kun syö monipuolisesti ja 3vuotiaaksi asti annoin hyvin tarkasti joka päivä.

Nyt kun on viimeiset pari kuukautta ollut niin aurinkoista, niin en ole antanut lainkaan. Suositusten mukaan toki pitäisi antaa...

voi jättää. mulla 2,5v ja oon jättäny nyt

jätin itsekin jo pois, mutta tuli nyt vain mieleen viellä kysellä että onko suositukset viellä samat kuin ennen. Kaikki lastenhoitoon liittyvät suositukset kun muuttuvat niin hurjasti että ei aina pysy perässä=)

vielä 4-vuotisneuvolassa jatkamaan d-vitamiinin antamista.

Viimeisimmät ohjeet mitä olen kuullut, väittävät että nykyiset d-vitamiinisuositukset ovat muutenkin liian alhaiset.

Itse aion jatkaa d-vitamiinin antamista lapsille sillä sen väitetään ehkäisevän mm. ms-tautia ja diabetestä. En halua turhaan riskeerata tämän asian kanssa sillä itselläni on ms-tauti ja toivon kovasti että lapseni eivät sitä saisi.

Vai onko se niin, jos lapsi juo paljon maitoa, niin se riittää (d-vitamiiniä lisätty)? Meidän t4 v -yttö ei juo kovin paljon maitoa, syö kyllä juustoa, mutta siinähän ei d-vitamiina ole, joten ajattelin, että annan pimeänä aikana.

ja koko kasvuiän pimeään vuoden aikaan, eli marraskuusta-maaliskuuhun, myös aikuisille suositellaan d-vitamiinia pimeään vuodenaikaan, ihan niistä esim. devitol-pullon mukana tulleista ohjeista, siitä paperisesta siellä pahvikotelon sisällä voi nämä lukea

Sen jälkeen pimeinä kuukausina (loka-maaliskuu) kaikille alle 15v. Siis kasvuiässä oleville ja sitten tietty jos on raskaana jne.

lastenhoito on tähtitiedettä;)

Puuronkin voi tehdä maitoon. 2dl uppoaa siihen helposti. aamu- ja iltapuuroon saa siis upotettua 4 dl.

haittaa siitä ei ainakaan ole. Itsekin otan mielelläni sen lisän talvikuukausina.

eli siitä voi laskea paljonko tarttee juoda päivässä attä saa tarpeeksi, en jaksanu mennä katsomaan jääkaapilta tätä...

Litrasta saa 5 mikrogrammaa kun suositus on 10. Ja kuka muka juo sitä litraa päivässä muutenkaan?

Näillä leveyspiireillä kun ei ihminen saa tarpeeksi d-vitamiinia kuin parina hassuna kesäkuukautena pitäisin hulluutena lopettaa lapselta lisävitamiinia ainakaan pimeään vuodenaikaan.

Jos ai

Litrasta saa 5 mikrogrammaa kun suositus on 10. Ja kuka muka juo sitä litraa päivässä muutenkaan?

Uusien tutkimusten mukaan teini ikäisetkin saavat D-vitamiinia liian vähän. Keripukkia ei tarvitse pelätä, mutta ihan aikuisten oikeesti osteoporoosia eli kaikille lapsille pimeään aikaan D-vitamiinia yli 3 vuotiaille ei tarvi antaa kesä aikaan!



TH