Ihanteellinen LDL-kolesterolin arvo on 1 mmol/l, onko täällä ketään sellaista ihmeihmistä jolla on tuo?

Ikää 55v, paljon suklaata, juustoa ja punaista lihaa ruokavaliossa. En liiku kuin pihatöissä.

Enemmän tuo on sukuvika.

Mulla on ihan pikkuisen päälle 1. En muista tarkkaa arvoa. Kolesteroli on mitattu sekä 35- että 40-vuotiaana ja molemmissa oli suunnilleen sama. Kaikki 3 kolesteroliarvoa oli tosi hyvät.

35-vuotiaana olin lievästi ylipainoinen (bmi ehkä 25,2 tms) ja kahden pienen lapsen äitinä en ehtinyt kovin paljoa liikkua. Nyt 40-vuotiaana lapset sen verran isompia, että ehtii useammin lenkille. Bmi nyt n. 22.

Syön paljon kasviksia. Aloitin gluteenittoman ruokavalion, mikä osaltaan auttoi painoon. Ihan normaalisti mä elän. Sattuu vaan ilmeisesti olemaan hyvät kolesteroliarvot.

Up