Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaja, mitä olet syönyt tänään?
Kommentit (73)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jauhelihakastiketta ja makaronia😂
Oliko aidosta jauhenlihasta ja makarooniasta tehty?
Aamiainen: banaani
Lounas: 200g grillattuja kinkkusuikaleita, mandariini
Päivällinen: Salamimunakas (4 munaa, kourallinen salamisuikaleita), kourallinen viinirypäleitä
Muuta en aio enää tänään syödä.
Kotiruokaa: Amiainen-lounas- välipala-päivälinen-ilta pala.En näe nälkää ruoka rytmilläni ja laihdun koko ajan.
Aamiainen. Kaurapuuro ja mehua.
Lounas: salaatti lihasuikaleilla
Päivällinen.: mämmiä
Iltapala: paahtoleipä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla puoli purkillista smetanaa ja mustikoita
Päivällä jauheliha-hapankaalikeittoa
Kohta teen kasvismunakasta ja jälkkäriksi syön kreikkalaista jugurttia kaakaojauholla.
Vierailija kirjoitti:
Kotiruokaa: Amiainen-lounas- välipala-päivälinen-ilta pala.En näe nälkää ruoka rytmilläni ja laihdun koko ajan.
Sulle on ihan sama, mitä suuhus laitat, kunhan aterialla on nimi :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paahtoleivän avokadolla ja leipäjuustolla, teetä.
10 palaa sushia ja tölkillinen kokista.
Kaksi lettua vadelmahillolla ja kermarahkalla.
Vielä syön iltapalan, joko makaronilaatikkoa tai sit ruisleivän ja teetä.
3 pekonia, kahden munan munakkaan, puolikkaan päärynän, kaksi juusto-voi-kalkkuna kaksoistoastia, kaksi ohraleipää voilla juustolla ja salaatilla, turkkilaisen jugurtin mustikoilla ja vadelmilla, kaurapuurolautasellisen mansikoilla ja vadelmilla ja voilla, yhden porkkanan. Nämä kahdessa satsissa, joiden välissä noin 3 tuntia.
Olen laihtunut tällä 40 kg heinäkuusta, miltei normaalipainossa nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala:marjasmoothie
Lounas:tonnikala salaatti
Päivällinen: makaronilaatikko
Iltapala:3 siideriä
Kalorit 1200.
aamulla klo 7:30 yhden paulavankukkaan ja nyt äskön 40 grammaa juustopalloja. Lähtee kilo viikossa!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamulla puoli purkillista smetanaa ja mustikoita
Päivällä jauheliha-hapankaalikeittoa
Kohta teen kasvismunakasta ja jälkkäriksi syön kreikkalaista jugurttia kaakaojauholla.
Ei ole normaali suhde ruokaan.
En mitään :D söin viimeksi sunnuntaina ja syön seuraavan kerran vappuna
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla puoli purkillista smetanaa ja mustikoita
Päivällä jauheliha-hapankaalikeittoa
Kohta teen kasvismunakasta ja jälkkäriksi syön kreikkalaista jugurttia kaakaojauholla.
Ei ole normaali suhde ruokaan.
Joo, näinhän se on. Tuo ei ole normaalia, koska siinä ruoka ei ole keinotekoista. On se säälittävää kuinka joku voi noin syödä, surullista.
Aamupalaksi yhden kananmunan munakkaan pinaatilla ja kesäkurpitsalla.
Lounas, 3 lihapullaa ja höyrytettyjä kasviksia; parsaa ja porkkanaa
Välipala kiiwi ja 5 pähkinää
Illalla tonnikalasalaatti (öljyssä) , lisukkeet paprika, tomaatti, kurkku ja muutama mozarellajuustopallo.
Omasta miestäni onnistunut päivä, 1 tunti salilla ja aamulla tunnin kävelylenkki.
-Aamulla 200g 3,5% viiliä
-Lounaaksi broilerifilee ja salaattia
-Päivälliseksi 6 pekoni siivua, kirsikkatomaatteja ja sienisalaattia
-Viisi fatbombsia
Vältän hiilihydraatteja. Noita fatbombseja on vähän liikaa. Tulee n 1500 kcal.
1 eskimopuikko, 4 näkkärinpalaa ja 3 riisikakkua. Muki mustikkakeittoa. Nälkä on. Kohta aion syödä illallisen kanaa riisiä ja parsakaalia.
Alue: Aihe vapaa
Salamiperhepitsan, 2 hampurilaisateriaa ja 3 suklaapirtelöä.