Minkälaisia ruokasääntöjä sinulla on?

Syön aina voileipää juustolla, lihaleikkeleellä, persiljalla kuukauden ensimmäisenä päivänä.

(Koska aina ei ole varaa).

Ainoa sääntö taitaa olla, että kokkaa päivällinen klo 12 ja 24 välillä. Jos alkaa kello 1 yöllä kokata, ehtii tulla väsymys jo ennen kuin pääsee syömään. Usein työskentelen tai kirjoitan niin pitkään, että unohdan ruoka-ajat ja tosiaan pistän potut kiehumaan klo 11 illalla. Silloin toki on syötävä, kun nälkä on, itseään ei saa näännyttää. 

Syön sitä, mikä tuntuu hyvältä, ja syön, milloin tuntuu hyvältä. En palkitse tai rääkkää itseäni. En syö tai jätä syömättä mitään siksi, että niin "kuuluu" tehdä. Tiedän, että aikuisen lakimiehen ei "kuulu" syödä suklaamuroja aamupalaksi tai että ihmisen ei "kuulu" elää näin takaperoisella ateriarytmillä, mutta minkäs minä sillä tiedolla. Ei, en ole ylipainoinen enkä ole ikinä ollutkaan, ja täysin terve.

- ruoka syödään pöydässä

- ruoan kanssa ei juoda mehua

- syömisen saa lopettaa kun on kylläinen, vaikka lautaselle jäisi vielä

Ruoka syödään yhdessä saman pöydän ääressä ilman mitään lisätekemistä esim kirjoja, puhelimia tai telkkaria.

Kaikkea on pakko maistaa paitsi jos olet allerginen tai on ruokarajoite.

Lautasta ei ole pakko syödä tyhjäksi jos on annostellut ruuan järkevästi. Lisää saa aina ottaa.

Kerran viikossa on herkkuruokapäivä ja jokaisella perheenjäsenellä on vuoroviikoin päätösvalta mitä se on.

Herkkuja saa syödä vaikka joka päivä ja meillä on aina kupeissa karkkeja ja kaapissa keksiä jne. Ne vaan pitää syödä aina ruuan perään ja viimeiseksi ksylitolpastilli.

Syön lähes aina pienen alkupalan: muutama oliivi/pähkinä, joku vihannespala, näkkileipäpala, vähän nachoja, hummusta, mitä nyt kaapista löytyy. Selättää pahimman nälän ja sitten saa nauttia pääruuasta ihan rauhassa ja kohtuudella.

Asettelen myös ruuat omiin sektoreihin lautaselle, eivätkä ne saa lillua missään kastikkeessa.

Syön seisovasta pöydästä vaan alkuruuat ja jälkiruuaat, pääruoka on yleensä (tylsä) lihapala ja mun herkut ovat alkupalapöydässä.

Ei kahta kuumaa yhtä aikaa eli jos syön kahvin kanssa pitsaa, suolaista piirasta tms, niitä ei saa lämmittää.

Hyvästä ruuasta tulee hyvä mieli.

Huonon aterian jälkeen harmittaa.

Katsoa nyt jotakin burgerimiestä tai Armanin ohjelmaa missä lippis tai pipo päässä syödään ja niin moukkamaista kun ruokaa pitää kunnioittaa hyvien tapojen mukaan ja lapsille opetettu.

Vierailija kirjoitti:

Ei lihaa, ei kanaa. Ei ruokaa klo 18 jälkeen.

Et taida olla ainakaan ranskalainen ;)

Tiesitkö muuten, että iltasyöjien Ranskassa on keskimääräinen elinajanodote korkempi kuin Suomessa?

Kaikki pitää syödä mitä lautaselleen ottaa. Tästä syystä jokainen annostelee itse. Lisää saa ottaa joten ei ahnehdita lautasta täyteen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei lihaa, ei kanaa. Ei ruokaa klo 18 jälkeen.

Et taida olla ainakaan ranskalainen ;)

Tiesitkö muuten, että iltasyöjien Ranskassa on keskimääräinen elinajanodote korkempi kuin Suomessa?

Eiköhän tuohon oo joku muu syy kun iltasyönti

Voileivälle tulee juusto ennen kinkkua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei lihaa, ei kanaa. Ei ruokaa klo 18 jälkeen.

Et taida olla ainakaan ranskalainen ;)

Tiesitkö muuten, että iltasyöjien Ranskassa on keskimääräinen elinajanodote korkempi kuin Suomessa?

Eiköhän tuohon oo joku muu syy kun iltasyönti

Kohtuus!

Ei lihaa, eikä liivatetta. Ei nestlen tuotteita, eikä israelista tulevia tuotteita. Muuten söin mitä vaan milloin vaan. En osaa olla tarkka. Toisaalta en ole kuitenkaan ylipainoinen. Ruokaa en kyllä halua heittää roskiin ja arvostan ruokaa muutenkin todella paljon. Kaikilla, kun ei ole ruokaa.

Herrajjjumala, oletteko suomalaiset tulleet hulluiksi?

Ruokasääntöjä? Eikö Suomi ole jo muutenkin supersääntö-maa? Kaikki alkaa olla jo kiellettyä...

Ruoka minulle pyhää jo muutenkin ja olen iloinen, että minulla on ylipäätään rahaa ruokaan. Sen takia kannan sen ruokakassin kaupasta kuin tärkeimmän aarteeni ja asettelen ne tuotteet sitten hyvin sinne jääkaappiin. Mietin tarkkaan mitä syön ja milloin, että jokaiselle päivälle riittää kasviksia, maitotuotteita ja edes jotain mistä pääruoka koostuu. Itse en syö lihaa. Käyn vaan kerran viikossa kaupassa ja sillä määrällä pitää selvitä tiettyyn päivään asti. Sen takia en voi syödä liikaa tai syön seuraavan päivänkin edestä mikä rokottaa taas loppuviikkoa. Joskus palkitsen sitten itseni "herkkupäivällä" jolloin ostan kaupasta vaan esim jotain makeaa varastoon, koska näillä peruskäynneillä ostan vaan tarpeellista ja terveellistä tavaraa, enkä mitään turhaa. Ruokaa en ikivä haluasi heittää pois ja surun päivä jos joskus menee jotain hukkaan.

Vierailija kirjoitti:

Ei lihaa, ei kanaa. Ei ruokaa klo 18 jälkeen.

Kalkkunaa meneekin sitten aika paljon. Jos linnut eivät ole lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Ei lihaa, eikä liivatetta. Ei nestlen tuotteita, eikä israelista tulevia tuotteita. Muuten söin mitä vaan milloin vaan. En osaa olla tarkka. Toisaalta en ole kuitenkaan ylipainoinen. Ruokaa en kyllä halua heittää roskiin ja arvostan ruokaa muutenkin todella paljon. Kaikilla, kun ei ole ruokaa.

Oletko vaihtanut uskontoa?

Ei mulla mitään ruokasääntöjä ole. Syön miten milloinkin.

Ja tämä

Vierailija kirjoitti:

- makeaa ei saa syödä ilman, että syö ensin jotain järkevää ruokaa tai välipalaa

ei ainakaan päde minulla, sillä saatan aloittaa aterian jälkiruoalla :) Yleensä se muu ruoka on parempaa, mutta mielelläni syön hieman makeaa ihan ensimmäiseen nälkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei lihaa, ei kanaa. Ei ruokaa klo 18 jälkeen.

Et taida olla ainakaan ranskalainen ;)

Tiesitkö muuten, että iltasyöjien Ranskassa on keskimääräinen elinajanodote korkempi kuin Suomessa?

Eiköhän tuohon oo joku muu syy kun iltasyönti

Päivittäinen alkoholinkäyttö? Ihmismyönteinen ilmapiiri? Sääntöviidakon vähyys jokapäiväisessä elämisessä? Monik.ulttu.urisuus?

Syön vain kasvisruokaa. Tänään oli heinäsorsaa.

1. Ruoan pitää olla hyvää.

2. Mieluummin kalaa tai jotain muuta kuin punaista lihaa.