Mulla on joka päivä selän yhdessä kohdassa fasettilukko, joka aukeaa, kun ojennan yläselkää taaksepäin
Kommentit (8)
Mulla tulee niskaan ja lähtee kun käännän päätä sivulle. Hartioihin tulee myös rutisevia jumeja helposti
Kerro tarkemmin, miten aukaiset.
T. Samasta kärsivä
Mulla on fasettilukko alaselässä joka ei aukea ikinä.
Mulla on vyotärön kohdalla selässä ja naksautan sen yhdellä liikkeellä lähes päivittäin
Vierailija kirjoitti:
Kerro tarkemmin, miten aukaiset.
T. Samasta kärsivä
Taivutan yksinkertaisesti ylävartaloa taaksepäin työntäen samalla rintakehää eteen ja olkapäitä + käsiä taakse.
AP
Minulla jokun lukko lapaluiden välissä ja san nikamat paikoilleen katkaistulla foliorullan vahvalla pahviosuudella niin että asetan pätkät rangan molemmin puolin ja taivutan ylävartaloa kädet niskan takana ylös. Päivottäinen vaiva..
Joo. Mulla on sellainen rulla, jonka päälle asetun iltaisin makaamaan ja käyn yläselän läpi nivel niveleltä. Vähintään viikottain pitää tehdä