Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko se hyvin, jos mies jaksaa nostaa penkistä 96 kg?
31.03.2018 |
Ei se kauhean kevyesti tullut, mutta olin aiemmin samana päivänä tehnyt vinopenkkiä 67,5 kg:lla kolme sarjaa, joissa toistot 7, 7 ja 9. Sen lisäksi olin tehnyt pystypunnerrusta 3*8 42,5 kg:lla ja dippiä 15 kg:n lisäpainolla 3*9. Lisäksi olin just ennen penkkimaksimin kokeilua vetänyt kolme sarjaa leukoja lisäpainolla.
Kommentit (45)
Sanotaan, että ihan treenaamatta tuo ei nouse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Järkeä toivoisi aina osalle miehistä lisää. Ei ole kauhean älykästä huutaa,karjua ja räyhätä jonkun painotangon kanssa. Parhaimmat kertoo vielä kirosanojen kera mitenkä huimaa ja sitten käydään makaamaan tangon viereen.
ihmettelevä mies kirjoitti:
Järkeä toivoisi aina osalle miehistä lisää. Ei ole kauhean älykästä huutaa,karjua ja räyhätä jonkun painotangon kanssa. Parhaimmat kertoo vielä kirosanojen kera mitenkä huimaa ja sitten käydään makaamaan tangon viereen.
Kuntosali auttaa tulevaisuuden ongelmiin joita jokaiselle tulee aikanaan, kohtuullisen suuresti.
mies53v
Emt mutta minä nostin 16 vuotiaana yli 100
Alue: Aihe vapaa
Aika normaali kuntoilijalle. Nykyään ei kyllä ole harvinaista jos yli 150kg nousee penkistä.