Go fat go - aivan älyttömän RASVATON ruokavalio!

Jos nämä kitudieetit toimisivat niin koko laihdutusbisnestä ei olisi. Aivan yhtä tyhjän kanssa naukua, että hiilarit lihottaa tai rasva/proteiini laihduttaa. Kaikki energiaravintoaineet lihottavat jos niitä saa liikaa kulutukseen nähden.

Syökää rasvaa vain niin on verisuonet tukossa ja paksusuoli täynnä kasvaimia.

Vierailija kirjoitti:

Lapsikin tietää nykyään sen että keho tarvitsee rasvaa jotta se kykenee myös ajaa ulos "vanhaa" rasvaa. Muussa tapauksessa se alkaa varastoimaan sitä koska ei tiedä milloin saa seuraavan rasva-annoksen.

Toi nyt on ihan täyttä tuubaa. Keho tarvitsee rasvaa, mutta selityksessäsi ei ole mitään totuuspohjaa.

Tsekatkaapas myös mitkä on vesisuositukset ihan juomalla.. Kaveri sai rytmihäiriöitä kun veteli ohjeen mukaan vettä litratolkulla, oliko 3 vai peräti 4 litraa päivässä suositeltu jossain Jutan dietissä? Joka tapauksessa, vointi heikkeni nopeasti ja sai määräyksen lopettaa läträämisen heti. Elimistö ei kestä.

Vierailija kirjoitti:

Varsinaisia rasvanlähteitä näyttäisi olevan kaksi omega 3 -kapselia aamulla ja toiset kaksi illalla sekä 10 grammaa oliiviöljyä lounaalla. Muutoin kaikki maitotuotteet rasvattomina, kananmunat ilman keltuaisia, lihat mahdollisimman vähärasvaisina versioina (kana, vaalea kala...) jne. Ei mitään järkeä, keho tarvitsee rasvaa jo ihan hormonitoiminnan takia...

Keho ei todellakaan tarvitse yhtään enempää rasvaa kuin mitä tuosta ruokavaliosta tulee, jos sitä rasvaa omassa kehossa on jo runsaasti.

Vierailija kirjoitti:

Tsekatkaapas myös mitkä on vesisuositukset ihan juomalla.. Kaveri sai rytmihäiriöitä kun veteli ohjeen mukaan vettä litratolkulla, oliko 3 vai peräti 4 litraa päivässä suositeltu jossain Jutan dietissä? Joka tapauksessa, vointi heikkeni nopeasti ja sai määräyksen lopettaa läträämisen heti. Elimistö ei kestä.

Höpö, höpö... noin vähäisellä veden juonnilla ei tule kyllä yhtään mitään ongelmia kunhan muistaa lisätä sitä suolaa ruokavalioon.

Alle 75 kiloisten naisten ruokavaliossa on aamupalalla myös 10 g soijalesitiiniraetta, joka on rasvan lähde. Tämän voi vaijhtoehtoisesti korvata myös 1-2 kananmunankeltuaisella, riippuen munien koosta.

Vierailija kirjoitti:

Lapsikin tietää nykyään sen että keho tarvitsee rasvaa jotta se kykenee myös ajaa ulos "vanhaa" rasvaa. Muussa tapauksessa se alkaa varastoimaan sitä koska ei tiedä milloin saa seuraavan rasva-annoksen.

Tuo nyt ei perustu mihinkään faktaan tai tutkimukseen. Ihminen, jolla on kehossaan runsaasti rasvaa, ei tarvitse kovinkaan paljoa rasvaa ravinnon mukana (vain ne välttämättömät että elimistö toimii). Keho alkaa kyllä tehokkaasti hyödyntämään niitä olemassa olevia rasvavarastoja, kun sitä rasvaa ei ruuan mukana tule.

Vierailija kirjoitti:

Tyhmiä vedätetään... Koska Fitfarm oikein kaatuu?

Se kaatuu silloin, kun läskeiltä löytyy itseltään tarpeeksi motivaatiota laihtua omin avuin.

Vierailija kirjoitti:

Sain kroppani totaalisen sekaisin silloin kun tämä dieetti tuli. Iho kuivui ja hiukset lähti. Elimistö ei ole vieläkään toipunut tuosta rääkistä ja aikaa tosiaan useampi vuosi. Nyt opettelen syömään oikein fatsecretin avulla. Niin, paino kyllä putosi, mutta olisi se tässä ajassa pudonnut järkevälläkin ruokavaliolla.

En kyllä ymmärrä miten tuolla ruokavaliolla saa terve ihminen elimistönsä sekaisin? Ei tuossa ruokavaliossa ole yhtään mitään ihmeellistä... ainoastaan kaloreita tulee sen verran vähän, että painon pitäisi kyllä pudota, jos ohjelmaa noudattaa.

Vierailija kirjoitti:

Tsekatkaapas myös mitkä on vesisuositukset ihan juomalla.. Kaveri sai rytmihäiriöitä kun veteli ohjeen mukaan vettä litratolkulla, oliko 3 vai peräti 4 litraa päivässä suositeltu jossain Jutan dietissä? Joka tapauksessa, vointi heikkeni nopeasti ja sai määräyksen lopettaa läträämisen heti. Elimistö ei kestä.

Miksei Jutan metodeja sitten kyseenalaisteta laihduttajien keskuudessa? Miksei mediassa ole myöskään mitään juttuja? Onko P. Jussilan kuoleman jälkeen kaikki Jutttaan liittyvä kritisointi kielletty? P. Jussila esiintyi Susanne Päivärinnan vieraana ternimaitokapseleiden lähettinä.

Vierailija kirjoitti:

Syökää rasvaa vain niin on verisuonet tukossa ja paksusuoli täynnä kasvaimia.

Älä nyt tällaista sontaa levitä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kalorilaskuriin ruoat ja lopputulos: rasvaa 26 grammaa per päivä. Ei saatana mitä meininkiä, pistää oikeasti vihaksi! Kaloreitakin joku huimat 1200.

Ehkä dieettipaketin nimi on juuri tuon vuoksi Go Fat Go :D

Hahah :'DD kyllä, totaalinen rasvan boikotointikampanjahan tuo taitaa vaan ollakin.

Tuossa ohjelmassa rasvaa tulee juuri sen verran kuin keho sitä tarvitsee. Idea tuossa näyttää olevan yksinkertaisesti kaloreiden pudotus alle kulutuksen, niin että painon pitäisi varmasti pudota. Helpoin tapa pudottaa kaloreita on karsia turhat rasvat pois ruokavaliosta.

Katsoin tuota ruokavaliota eikä se todellakaan näytä mitenkään liian kovalta tai vaativalta. Tuossahan saa syödä ihan riittävästi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tsekatkaapas myös mitkä on vesisuositukset ihan juomalla.. Kaveri sai rytmihäiriöitä kun veteli ohjeen mukaan vettä litratolkulla, oliko 3 vai peräti 4 litraa päivässä suositeltu jossain Jutan dietissä? Joka tapauksessa, vointi heikkeni nopeasti ja sai määräyksen lopettaa läträämisen heti. Elimistö ei kestä.

Miksei Jutan metodeja sitten kyseenalaisteta laihduttajien keskuudessa? Miksei mediassa ole myöskään mitään juttuja? Onko P. Jussilan kuoleman jälkeen kaikki Jutttaan liittyvä kritisointi kielletty? P. Jussila esiintyi Susanne Päivärinnan vieraana ternimaitokapseleiden lähettinä.

En nyt oikein ymmärrä mitä tekemistä Petteri Jussilalla tai ternimaitokapseleilla on tämän dietin kanssa?

Eihän nämä firmat mihinkään kaadu. Ihmiset pitävät omana vikana sitä, jos laihduttaminen pysyvästi ei onnistu, vaikka koko dieetti on ollut mahdoton.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muutama vuosi sitten laihdutin netistä löytyneellä GFG:llä neljässä viikossa 10 kiloa. 95 kilosta 85 kiloon. Sen jälkeen sama runko pohjalla, mutta lisäsin rasvaa ja hiilaria, ja toisen kuukauden aikana vielä 5 kiloa.

Rasvattomuudesta ei mulle tullut mitään oireita, mutta voihan olla, että miehillä se ei niin paljoa haittaa kuin naisilla. Suurimpana puutteena oli suola. Muistan muutaman kerran himoinneeni suolaa niin paljon, että lopulta menin suoraan purkista sirottamaan suuhuni. Ja suolattomuudesta huomasinkin haittana mm jatkuvan kramppailun.

Sen verran muutosta gfg:hen tein, että joka päivä söin yhden hedelmän.

Osallistuin nyt tähän menossa olevaan ilmaiseen GFG:hon, vaikka pudottamisen tarve onkin kymmenien kilojen sijaan vain pari ja kiva huomata, että näihin havaitsemiini ongelmiin on tullut päivitysyä. Rasvaa siinä ei taida edelleenkään sen enepää olla.

Mies ja nainen ovat fysiikaltaan erilaiset. Oman terveysvalmentajani mukaan miehille proteiini on se juttu ja naisille rasva.

Vaihtaisin kyllä terveysvalmentajaa, jos hän on todella noin sanonut.

Vierailija kirjoitti:

Eihän nämä firmat mihinkään kaadu. Ihmiset pitävät omana vikana sitä, jos laihduttaminen pysyvästi ei onnistu, vaikka koko dieetti on ollut mahdoton.

Kyllähän se nyt onkin ihan oma vika, jos ei laihduttaminen ja painon pitäminen normaalina onnistu. Vai tiedätkö jonkun, joka on väkisin syötetty lihavaksi :)

Kukaan ei kuole tuollaiseen ruokavalioon. Itsekin tiputin 12kg minimoimalla syömisen. En taatusti miettinyt rasvoja, proteiineja tai hiilareita, enkä tarvinnut mitään lisäkapseleita tai vitamiineja. Tottakai rasvaiset tuotteet jäi ensimmäisenä pois, koska sisältävät niin paljon kaloreita. Tukka on edelleen päässä, iho voi hyvin ja kilot ovat pysyneet poissa vaikka näinkin nälkää sen pari kk.

Missä tätä rasvatonta ruokavaliota on, jota läskievankelistit parjaa päivstä toiseen?

muuten hyvä mutta kattokaa tota egyptin pyramidia