Lue keskustelun säännöt.
GFG-foorumin typerääkin typerämmät kysymykset...
18.03.2018 |
Onnea vaan Fitfarmin ammattilaisille, joilla edessä kolmen viikon painajainen.
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huvittaa aina ne jotka eivät syystä tai toisesta voi syödä mitään listassa olevia ja kaivellaan korvaavia tuotteita koko paskalle.
Vierailija kirjoitti:
Esim?
Esim Fitfarmin valmentaja Satu Kalmin terveys romahti Fitfarmin päävalmentajan valmennuksessa, ihmettelen edelleen kun Kalmi vahingossa lipsautti tuon asian julkisuuteen iltapäivälehdessä. Tuossa vain yksi esimerkki Fitfarmin sisältä. Ja miksi Fitfarm tuputti asiakkailleen Fastin lisäravinteita vaikka kyseisillä lisäravinteilla on ylihintaisen tuotteen maine joka paikassa jossa vähänkään lisäravinteiden laadusta tiedetään. Asiakkaan parastahan pitäisi aina ajatella, vai kuinka?
Aiooin osallistua haasteeseen ja olen mukana Facebook - ryhmässä. Sadat innokkaat kyselee ja jakelee kuvia ostoksistaan, jollain oli mennyt kauppaan käsittämätön summa rahaa ja kuvassa patukoita ja puddingeja jne.
Toinen lisää kuvan siististi vierekkäin olevista Tupperware - kipoista joihin on tehnyt viikon ruoat etukäteen. Kaikki samannäköisiä.
Toinen kävellyt 20km ihanan reippaasti ja 179 henkilöä kyselee mitä voi syödä kun mikään ei sovikaan koska se on pahaa/ sairaus estää jne jne jne
Joku kysyy onko pakko opetella juomaan kahvi mustana ja toinen sitä että 4g suolaa lisättynä ruokiin maistuu pahalle onko pakko.
Vuorotyöläiset tuskailee miten voi syödä parin tunnin välein ja muutama kymmenen ilmottaa ettei voi alottaa sovittuna päivänä koska ei ole kotona/ on kissan ristiäiset / on kipee / ei ehdi kauppaan ja muutama myötäilee että kyllä ainakin pääsiäisenä pitää sit herkutella vastoin ohjeita koska pääsiäinen.
Rahkat ja soijalesitiini oli kuulemma jostain kaupasta jo loppu ja yks tuskaili kun kauppalistasta unohtu sokeriton mehukeitto.
Mua ei jotenkin enää kiinnostakaan koko dieetti.
Juu ja paras oli, kun yksi kertoi hiovansa 2 l teetä päivässä ja muut oli sitä mieltä, että ei sitä lasketa vedeksi vaan sen lisäksi on juotava 3 l vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juu ja paras oli, kun yksi kertoi hiovansa 2 l teetä päivässä ja muut oli sitä mieltä, että ei sitä lasketa vedeksi vaan sen lisäksi on juotava 3 l vettä.
Juovansa*
Se on myös ihanaa, että monet kertovat tarjoavansa kuitenkin miehelleenkin ruokaa päivällisellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Esim?
No ei kauheesti tarvi googlettaa kun tulee monenlaista ketjua vastaan. Jutun kommenteissa melkoisia avautumisia huonoista tuloksista. http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esim?
No ei kauheesti tarvi googlettaa kun tulee monenlaista ketjua vastaan. Jutun kommenteissa melkoisia avautumisia huonoista tuloksista. http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/
Eikö kyse ollut suljetun palstan typeristä kysymyksistä, ei ruokavalion toimimattomuudesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esim?
No ei kauheesti tarvi googlettaa kun tulee monenlaista ketjua vastaan. Jutun kommenteissa melkoisia avautumisia huonoista tuloksista. http://blogit.kauneusjaterveys.fi/karkkipaiva/terveiset-tarinasta/
Eikö kyse ollut suljetun palstan typeristä kysymyksistä, ei ruokavalion toimimattomuudesta?
Kyse oli myös siitä ovatko vastaajat ammattilasia niinkuin väitetään vai eivät.
Huh huh, onnea vaan kaikille koko soppaan mukaan lähteneille...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antakaa esimerkki päivän ruoista, vaikee kommentoida muuten.
Naiset yli 75 kg
Aamiainen
50 g kaurahiutale
150 g rasvaton raejuusto / 200 g kananmunan valkuainen / 200 g maitorahka
150 g sokeroimaton mehukeitto / 100 g pakastemarjoja
10 g soijalesitiinirae
+ Omega-3 2 kpl
Lounas
100 g kana / 100 g naudanliha (rasvaa max 10%) / 100 g vaalea kala
50 g kananmunanvalkuainen / 30 g rasvaton raejuusto
200 g vihanneksia vapaavalintaisesti
10 g oliiviöljy
Välipala
250 g maitorahka / 30 g heraproteiini
100 g pakastemarjoja
TAI
Valitse vaihtoehtoinen välipala allaolevalta listalta
Päivällinen
125 g kana / 125 g naudanliha (rasvaa max 10%) / 125 g vaalea kala
55 g riisi / 55 g pasta / 230 g peruna / 3 viipaletta Real-täysjyväleipä
200 g vihanneksia vapaavalintaisesti
1 kpl / 100 g hedelmä (ei avokado), Vain treenipäivinä!
Iltapala
250 g maitorahka / 200 g rasvaton raejuusto / 250 g kananmunan valkuainen
150 g sokeroimaton mehukeitto / 100 g pakastemarjoja
10 g vehnälese / 10 g psyllium
+ Omega-3 2 kpl
Palautusjuoma (välittömästi lihaskuntotreenin jälkeen), Vain treenipäivinä!
30 g Heraproteiini-isolaatti
Aamiainen
50 g kaurahiutale
150 g rasvaton raejuusto / 200 g kananmunan valkuainen / 200 g maitorahka
150 g sokeroimaton mehukeitto / 100 g pakastemarjoja
10 g soijalesitiinirae
+ Omega-3 2 kpl
Lounas
100 g kana / 100 g naudanliha (rasvaa max 10%) / 100 g vaalea kala
50 g kananmunanvalkuainen / 30 g rasvaton raejuusto
200 g vihanneksia vapaavalintaisesti
10 g oliiviöljy
Välipala
250 g maitorahka / 30 g heraproteiini
100 g pakastemarjoja
TAI
Valitse vaihtoehtoinen välipala allaolevalta listalta
Päivällinen
125 g kana / 125 g naudanliha (rasvaa max 10%) / 125 g vaalea kala
55 g riisi / 55 g pasta / 230 g peruna / 3 viipaletta Real-täysjyväleipä
200 g vihanneksia vapaavalintaisesti
1 kpl / 100 g hedelmä (ei avokado), Vain treenipäivinä!
Iltapala
250 g maitorahka / 200 g rasvaton raejuusto / 250 g kananmunan valkuainen
150 g sokeroimaton mehukeitto / 100 g pakastemarjoja
10 g vehnälese / 10 g psyllium
+ Omega-3 2 kpl
Palautusjuoma (välittömästi lihaskuntotreenin jälkeen), Vain treenipäivinä!
30 g Heraproteiini-isolaatti
Tuossa on itselleni aivan liikaa ruokaa vaikka olen 85kg ja ylipainoinen. Pituutta löytyy vain 160 cm, joten olen "pienikokoinen" enkä pysty syömään kaikkea oksentamatta. Aamupalalta poistin 20g kaurahiutaleita ja 50-100g raejuustoa. Lisään joukkoon 1 tl voita, sillä pärjään lounaaseen napostelematta.
Lounas ja päivällinen ovat järkevän kokoisia, tosin lihalisuketta voisi olla itselleni vähemmän ja kasviksia enemmän. Välipalalla proteiinivanukas on ok. Iltapalaksi menisi pelkkä 200g raejuustoa.
Omegoita en purkista syö, kasvattavat kivasti verenvuotoriskiäni ja en halua vuotaa kuiviin jos kaadun tuolla jäisellä tiellä ja lyön pääni. Möllerin tuoteselosteessa sanotaan, että päiväannos on 2-3 kapselia ja tässä ruokavaliossa niitä kehoitetaan ottamaan 4! Tätä en niele. Puurossani on voita, raejuustoni on rasvallista ja en pelkää käyttää sitä. Itse olen tässä keväällä laihtunut lisättyäni voin ruokavaliooni ja vähennettyä hiilihydraatteja reilulla kädellä. Aamuisin puuro ja iltaruoalla riisi riittävät, en tarvitse esim. leipää.
Sovellan itse itselleni sopivaksi tätä, oli pakko poistua fb-ryhmästä kun feedi täyttyy koko ajan typeristä kysymyksistä joihin vastaus löytyi videoista JOTKA PITI KATSOA ENSIKSI.
Tämä viesti on tekijänoikeusrikos.
Mitä te ylipainoiset syötte, jos noi ruokamäärät isoja?!
Aika paha toi Omega-juttu! Tätä voisi kyllä joku lääkäri kommentoida, että kannattaako.
Ei se Fitfarmin toiminta aina kovinkaan ammattimaiselta vaikuta, ovat vain osanneet rahastaa ihmisiä todella tehokkaasti netin kautta.