Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko siinä jtn pahaa jos käyttää pellanvan siemen rouhetta päivittäin 2 ruokalusikallista? Vatsani toimii hyvin sen avulla
12.02.2018 |
? Juon lisäksi hyvin nesteitä ja syön terveellisesti..
Pellavan siemenet auttavat tosi hyvin vatsan toiminnassa.
Mietin voiko noista olla jtn haittaa?
Kommentit (6)
Eiks toi kaks rkl mee vielä niihin päivän saantisuosituksiin, joten anna mennä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se pitäisi kypsentää esim. uunissa. Siten syanoyhdisteet haihtuu taivaan tuuliin.
Koska rouhe kärähtää äkkiä, siemenet pitäisi paahtaa kokonaisena ja rouhia sitten. Kokonaisia voi syödä paahtamatta.
Käytän itse leseitä ja siemenseoksia sekä kokojyväleipää kun haluan vatsan toimintaan boostia.
Taitaa välilyöntinäppäinkin toimia liian hyvin?
Mä laitan aamupuuroon, kaurahiutaleiden sekaan 2 rkl kokonaisia pellavansiemeniä. Pehmenevät, kun puuro kypsyy mikrossa. En tiedä, saako niistä sen kummemmin mitään ravintoaineita, kun en viitsi pureskella jokaista. Mutta vatsa toimii. :)
Alue: Aihe vapaa
Ei todellakaan ole haitallista vaan päivin vastoin pellavan todettu jopa pienentävän syöpä ja sydän sairauksien riskiä.