Täysjyväpasta, onko terveellistä

Varsin hyvää arkiruokaa - paljon kuitua, hiilaria ja proteiiniakin. Sanoisin että vähintään yhtä terveellistä kuin täysjyväriisi tai suomalaisten rakastama peruna.

On terveellistä.

Ainakin paljon parempaa kuin pullavehnästä tehty pasta. Lue vaikka tämä:

http://www.leipatiedotus.fi/leipa-ravitsemuksessa/taysjyva.html

Riippuu siitä mitä syöt sen kanssa ja kuinka paljon syöt sitä. Ei se yksinään mitään terveysruokaa ole.

On ja ei. Eli jos pastaa syö kannattaa syödä täysjyväpastaa ja onhan siinä kuitenkin ravintoarvot ihan kohdillaan. Jos asiaa mietitään esim. painonpudotuksen tai aikuisten normaalin energian saannin kannalta niin onhan pasta vähän turha mutta niin hyvän makuinen ruoka.

Ei

Ei varmasti ultrakarppaajien mielestä. Heillehän täysjyväruis on samaa ainetta kuin valkoinen sokeri, mutta ei heidän mielipiteistään kannata liikaa välittää.