Uskooko joku vielä puuron olevan hyvää ravintoa?

Tattari- ja ohrapuuro maistuvat minulle.☺

Puuro on hyvää ja terveellistä  Kaurapuuro tai ohrapuuro.  Syön kyllä juhlapäivinä riisipuuroakin.  Ihan parasta.

Vierailija kirjoitti:

Se ei ole mikään uskon asia. Puuro on erinomaista ruuansulatuselimistölle, sulaa hyvin ja sisältää kuituja, joita suolisto tarvitsee. Puurossa on myös hyvin erilaisia ravintoaineita ja hiilarit ovat ihmiselle elintärkeitä.

Jos jollain on tieteellistä näyttöä muusta, laittaa linkkiä. Ap on lähinnä törkeä aloituksensa kanssa.

Juuri näin. Ja eiköhän suurinosa nauti sen nimenomaan aamupalaksi. Kannattaa kokeilla, pitää kylläisenä pitkään ja aineenvaihduntaa yllä, ja sehän on hyväksi sekä normisyöjälle että myös laihduttajalle/kuntoilijalle.

Mihin perustuu "puuro pitää nälkää"? Varsinkin nämä "kyllä puuro pitää nälkää, kun sen kanssa syö sitäsuntätä" huvittavat.

Pelkkä puuro aiheuttaa pikaisen näläntunteen. Jos sen kanssa syö vaikka munan tai raejuustoa, pysyy nälkä poissa. Mutta ylläri ylläri, jätä puuro pois ja syö se muna -> nälkä pysyy loitolla yhtä kauan. Vatsantäytettä vain koko puuro.