Lue keskustelun säännöt.
En ymmärrä lapsiperheitä, joissa juodaan sokerimehuja, syödään makeita jugurtteja, keksejä ja tehdään paljon pastaruokia..ettekö..
23.09.2017 |
Ymmärrä vai eikö teitä oikeasti kiinnosta? Lisäksi sokerimehut eivät ole mitään janojuomia, vaan vesi. Tuoremehua juodaan ehkä lasi päivässä ja se on siinä. Ihmettelen myös, että ostellaan isoja määriä makeita jugurtteja, joissa on valtavat määrät sokeria.Keksit! Niitä löytyy kaikista kaapeista arkenakin ? Minkä ihmeen takia? Eikö se riitä, että perjantai tai lauantai on herkkupäivä?
Kommentit (151)
Kyllä ruokaa syödään ensisijaisesti kaloreiden ja sitten seuraavaksi muiden ravintoaineiden takia. Tämä hämärtyy tässäkin keskustelussa taas täysin.
Perunan ravintoarvo ei siis ole nolla millään tavalla käsiteltynä. Perunassa on hiilihydraatteja, siis kaloreita, energiaa. Mahtavaa! Toki peruna on hyvä valmistaa niin, ettei siitä aina hukkaa vitamiineja ja hivenaineita. Yksi tärkeimmistä on tosin kalium, enkå ymmärrä, miten sen voisi sieltä hukata.
Mehuja on monenlaisia. Kylmäpuristetun marjamehun on kyllä vähän pakko olla terveellistä, miten muka voisi olla olematta. Ja hedelmälihan sisältävät appelsiini-tai greippimehut, en ymmärrä, mitä vikaa niissä voisi olla. Taas tietysti joku kohtuus, ei tunnin välein tai joka ateriallakaan, mutta monipuolisen ruokavalion osana nämä ovat hyviä juttuja.
Kahden alipainoisen ja paljon urheilevan teinin äitinä minua hirvittää tämä lihomisoletus, jonka takia kenenkään ruoassa ei muka saisi olla ravintoa, siis rehellisesti kaloreita. Kyllä olen iloinen, kun 40-kiloinen 165-senttinen tyttö syö ison lautasellisen pastaa, mieluiten kermakastikkeella, jossa on lihakomponentti mukana. Tai tomaattikastikkeella, jos siinä on tarpeeksi öljyä mukana, ja sitä proteiinia. Paljon juustoa päälle! Taas jaksaa treenata, ja voi lihasmassakin kasvaa, kun on energiaa ja rakennusaineita. Luut lujittuvat. Noilla ruoilla ei aikuinenkaan pääse lihomaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei se mehu nyt niin pahasta ole. Pastaruoka on ihan terveellistä sitäpaitsi. Välimeren maissa hyvin tavallinen ruoka. Mua ärsyttää eniten sellaiset on-off ihmiset.
Tiedän monia lapsiperheitä, joissa herkuttelu on aivan pannassa. Sitten, kun lapset kerran pääsevät syömään ranskalaisia ja hampurilaisia tai muuta "kiellettyä", niin ne syövät ittensä ihan överitilaan. Ja jos niille antaa käteen limun niin se hörpitään samantien minuutin sisällä ettei äiti vaan ota limupulloa pois käsistä kesken kaiken...
Eikö lapsille nyt voi opettaa, että limua voi juoda välillä ja herkuttelu on ihan ok välillä. Arkena syödään arkiruokia ja juhlina juhlaruokia. Välillä voi herkutella, mutta tärkeää on, että muuten ruokavalio on terveellinen ja monipuolinen. Tärkeää on myös liikunta osana elämää..
Viestistäsi saa käsityksen, että arkena syödään jotain pahaa ruokaa ja ns. herkuttelu on juhlaa. Tämä on muuten aivan yleinen käsitys suomalaisilla.
En todellakaan ymmärrä, miksi jokapäiväinen ruoka ei voisi olla herkullista ja nautinnollista. Ei terveellisen ruuan pidä maistua pahalta.
I'm here for a good time, not for a long time. 😎
Itse olen nyt vasta havahtunut, kuinka paljon sokeria lisätään joka paikkaan. En todellakaan koske enää yhteenkään "vain luonnon omaa sokeria" purkkiin. Tarkkana saa olla, ennemmin täytän lapseni energiatarpeen muulla, kuin piilosokerilla. Herkut herkkuina, eikä niitä sen enempää rajoiteta pullan saa syödä vaikka tiistaina jos haluaa, kunhan ei jatkuvasti pupella. Mutta suurin osa mysleistä, muroista, jugurteista ja "terveellisistä" välipaloista jää kauppaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se mehu nyt niin pahasta ole. Pastaruoka on ihan terveellistä sitäpaitsi. Välimeren maissa hyvin tavallinen ruoka. Mua ärsyttää eniten sellaiset on-off ihmiset.
Tiedän monia lapsiperheitä, joissa herkuttelu on aivan pannassa. Sitten, kun lapset kerran pääsevät syömään ranskalaisia ja hampurilaisia tai muuta "kiellettyä", niin ne syövät ittensä ihan överitilaan. Ja jos niille antaa käteen limun niin se hörpitään samantien minuutin sisällä ettei äiti vaan ota limupulloa pois käsistä kesken kaiken...
Eikö lapsille nyt voi opettaa, että limua voi juoda välillä ja herkuttelu on ihan ok välillä. Arkena syödään arkiruokia ja juhlina juhlaruokia. Välillä voi herkutella, mutta tärkeää on, että muuten ruokavalio on terveellinen ja monipuolinen. Tärkeää on myös liikunta osana elämää..
Viestistäsi saa käsityksen, että arkena syödään jotain pahaa ruokaa ja ns. herkuttelu on juhlaa. Tämä on muuten aivan yleinen käsitys suomalaisilla.
En todellakaan ymmärrä, miksi jokapäiväinen ruoka ei voisi olla herkullista ja nautinnollista. Ei terveellisen ruuan pidä maistua pahalta.
Ei tarkoitus ollut suinkaan sellaista väittää. Arkena tehdään maittavaa arkiruokaa, mutta kenties hieman vaatimattomampaa ja yleensä terveysarvot edellä ruokaa. Juhlina ja vaikka nyt lauantaina syödään ns. laadukkaammin ja silloin ei niin mietitä niin terveyskysymyksiä. Tietysti juhlaruokakin voi olla terveellistä, mutta tarkoitus oli alleviivata sitä, että ruokaan tulisi suhtautua järkevästi, eikä kiihkoillen. Toivottavasti nyt ymmärrät paremmin. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei mitään karkkipäivää pidetä, herkuista ei tehdä mitään sellaista mitä sitten odotetaan kun kuuta nousevaa ja ahmitaan kaksin käsin kun saa. Jokapäivä ei herkutella mutten näe ongelmaa kauppareissulla ostaa lapselle joskus jätskiä tai leipoa pullaa ihan vaan arkenakin. Ollaan kaikki hoikkia perheessä. Lapsi oli itseasiassa hoikkuuden takia ylimääräisessä kontrollissa juuri neuvolassa. Ja lopputulos; tyttöni 3v ei välttämättä ota kaverin synttäreillä kakkua koska ei juuri silloin maistu. Kaverin lapset syö kakkua 3 lautasellista kun kerrankin saa. Eilen mummon leipomaa omenapiirakkaa oli tarjolla mutta lapsi otti mielummin vihanneksia.
Minä syön joka päivä jonkun herkun, juon mehun ruokajuomana ja ruuanlaittooni kuuluu kerma, voi sekä suola. Olen erittäin tyytyväinen elämääni ja itseeni (165/55), ja perheeni elämä on kaikinpuolin onnellista. Minulla ei ole ollut ikinä ollut terveysongelmia, jotka voisivat johtua ruuasta (olen ollut sairaalassa synnyttämässä ja kolarin takia), eikä lapsillanikaan ole tällaisia oireita. Överiherkutteluja meillä ei koskaan tavata harrastaa. Meidän tapauksessamme syömisen moralisoimiselle ei löydy oikein perusteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en ymmärrä ymmärtämättömyyttä.
Meillä syödään "normaalia" kotiruokaa. Yritän katsoa, että joka aterialla (jonka teemme kotona), on mukana kasviksia, proteiinia ja hiilareita. Esim. pasta carbonara, jonka kanssa kasvislisuke salaattina. Tai pasta bolognese ja jälkkäriksi vaikka muutama omena. Tai jotain muita hedelmiä.
Ketään ei ole koskaan kielletty syömästä mitään, kun allergioita ei ole.
Ei pari lasillista limsaa tai mehua ketään tapa. Ja karkkia, suklaata, jäätelöä yms. saa syödä, kun on tarjolla.
Varsinaisia karkki/herkku -päiviä meillä ei ole. Tilanteen mukaan mennään.
Ehkä olen site huono äiti, mut mun lapset (poika 10 v ja 8 vuotiaat kaksostytöt) ovat terveitä, urheilullisia ja pärjäävät hyvin koulussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi tsiisus! Meillä on aina keksejä kaapissa. Välillä niitä syödään muutaman kerran viikossa, välillä ollaan yli kuukaus syömättä niitä, vaikka kaapista löytyykin. Limua tai sokerimehua lapset saa yleensä kerran viikossa saunajuomana, mutta enpä niuhota jos jossain kylässäkin tarjotaan. Meillä syödään myös niitä sokerijogurtteja muutaman kerran kuukaudessa ja kuule ihan vaikka arkena jos siltä tuntuu. Pastaakin syödään yleensä ainakin pari kertaa viikossa, meillä se on aina tummaa kun sen makuun on totuttu.
Kohtuus kaikessa, ihan turha valittaa yksittäisistä valinnoista. Pääasia on, että se terveellisen ruokavalion runko on kunnossa. Mun lapset on molemmat nollakäyrän lapsia, jotka liikkuu paljon.
Meillä syödään "normaalia" kotiruokaa. Yritän katsoa, että joka aterialla (jonka teemme kotona), on mukana kasviksia, proteiinia ja hiilareita. Esim. pasta carbonara, jonka kanssa kasvislisuke salaattina. Tai pasta bolognese ja jälkkäriksi vaikka muutama omena. Tai jotain muita hedelmiä.
Ketään ei ole koskaan kielletty syömästä mitään, kun allergioita ei ole.
Ei pari lasillista limsaa tai mehua ketään tapa. Ja karkkia, suklaata, jäätelöä yms. saa syödä, kun on tarjolla.
Varsinaisia karkki/herkku -päiviä meillä ei ole. Tilanteen mukaan mennään.
Ehkä olen site huono äiti, mut mun lapset (poika 10 v ja 8 vuotiaat kaksostytöt) ovat terveitä, urheilullisia ja pärjäävät hyvin koulussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ymmärrän kyllä täysin ap:n aiheen. Omassa lapsuudessa onneksi ei vanhemmat ostaneet sokerimuroja aamupalaksi vaan aina oli kaurapuuroa ja mustikoita (asuimme maaseudulla), karkkipäivä oli perjantaisin ja silloin saatiin siskon kanssa yhteinen pussi. Kyllä sitä joskus saa herkutella ja ymmärrän että joskus ei vain ehdi tekemään kunnon kotiruokaa, vaan pasta on se vaivattomin ja helpoin. Ei tietenkään joka päivä mitään pastaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap lle tiedoksi, että tumma pasta/ makaroni on terveellisempää kuin peruna tai vaaleariisi tms. Kaikkea kohtuudella.
Pastan tummuus ei muuta sitä terveelliseksi.
Jaa, eikö? Mielenkiintoinen väite, että täysjyvätuotteet ovat yhtä epäterveellisiä kuin vain jyvien ytimistä tehdyt tuotteet. Olisikohan sinulla jotain lähdettä tälle väitteellesi? Epäilenpä ;)
Täysjyvässä on arsenikkia, joten sitäkään ei tulisi syödä ylenmäärin, erityisesti pienten lasten. Tämän takia erityisesti täysjyvätuotteet (esim. tumma riisi) kannattaa huuhdella kunnolla ennen käyttöä.
Newsflash: tarjolla on muitakin täysjyvätuotteita kuin vinkuitian ja kiinan saasteiden keskellä kasvaneita riisejä.
Esimerkiksi Suomessa on niin epävakaa ilmasto kasvattaa viljaa, että tarvitaan kaikenlaisia kasvunssääteitä ja myrkkujä, että saataisiin satoa. Ja siinä kuorikerroksess ne myrkyt ovat. Tosin tuskin kohtuudella syötynä niistä on juuri haittaakaan, mutta kyllä kuorittu vilja on puhtaampaa. Kokojyväriisiä ei pitäisi ainakaan lapsille antaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eihän kukaan oo sua pakottanut niitä tajuaan. keskityppä vaan omaan elämääs
Hassua, että suomalaiset usein haluavat verrata itseään juuri ranskalaisiin tai italialaisiin, jotka syövät päivittäin valkoisia hiilihydraatteja, makeaa, paljon juustoja ym.
Suomigeenit ovat yksi keskeinen syy olla ottamatta mallia sieltä. Suomalaisen geenit eivät muutu sillä, vaikka söisi kuinka ranskalaisittain. Tämä on pieni syrjäinen ja kylmä maa. Geeniperimä on jalostunut varastoimaan energiaa, pitämään verensokerin ylhäällä ja rasvat veressä koholla. Ei suomalaisen metabolia kestä sitä taakkaa, mitä nykyinen jatkuva ruoan määrä teettää. Suurin osa ihmisistä on ylipainoisia, ja sille pitäisi tehdä jotain. Alkuun pääsisi sillä, että yrittäisi vaikka syödä niitä kasviksia ylenmääräisen hiilihydraattien puputtamisen ja lihan mussuttamisen sijasta. Ne luovat tulehdusprosseja, jotka sairastuttavat. Lisäksi lihavuus siirretään epigeneettisesti jälkipolville.
Hygienianäkökulma on myös yksi sairastuttava tekijä. Mm. allergiat, astma ja muut suolistosairaudet ovat räjähtäneet käsiin. Hygienia on joo kiva juttu, mutta juurikin vaikka jossain ranskassa voidaan kuljettaa leipiä avonaisesti pakattuina ym. Varmasti bakteeristo siellä päin maailmaa myös tukee sitä laihuutta. Suolistossa on parempi puskuri tulehdusprosesseja aiheuttavia ruoka-aineita kohtaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Johtuu ymmärryksen puutteesta ja valistuksesta. Vuosikymmenet on toitotettu sokerin olevan aivan hyvää ravintoa.
Koska on muka toitotettu sokerin olevan hyvää ravintoa? Miksi ne ikivanhat karkkipäivät on edes keksitty, jos sokeri on muka ollut ihan ok?
On myös hyvä muistaa, että leipä, peruna ja pasta muuttuvat ruoansulatuksen seurauksena sokeriksi.
Hengitä syvään ja rauhoitu.... meet nyt sohvalle pätköttämään ja ota vaikka yksi aamusidukka.
Vierailija kirjoitti:
Hassua, että suomalaiset usein haluavat verrata itseään juuri ranskalaisiin tai italialaisiin, jotka syövät päivittäin valkoisia hiilihydraatteja, makeaa, paljon juustoja ym.
Suomigeenit ovat yksi keskeinen syy olla ottamatta mallia sieltä. Suomalaisen geenit eivät muutu sillä, vaikka söisi kuinka ranskalaisittain. Tämä on pieni syrjäinen ja kylmä maa. Geeniperimä on jalostunut varastoimaan energiaa, pitämään verensokerin ylhäällä ja rasvat veressä koholla. Ei suomalaisen metabolia kestä sitä taakkaa, mitä nykyinen jatkuva ruoan määrä teettää. Suurin osa ihmisistä on ylipainoisia, ja sille pitäisi tehdä jotain. Alkuun pääsisi sillä, että yrittäisi vaikka syödä niitä kasviksia ylenmääräisen hiilihydraattien puputtamisen ja lihan mussuttamisen sijasta. Ne luovat tulehdusprosseja, jotka sairastuttavat. Lisäksi lihavuus siirretään epigeneettisesti jälkipolville.
Hygienianäkökulma on myös yksi sairastuttava tekijä. Mm. allergiat, astma ja muut suolistosairaudet ovat räjähtäneet käsiin. Hygienia on joo kiva juttu, mutta juurikin vaikka jossain ranskassa voidaan kuljettaa leipiä avonaisesti pakattuina ym. Varmasti bakteeristo siellä päin maailmaa myös tukee sitä laihuutta. Suolistossa on parempi puskuri tulehdusprosesseja aiheuttavia ruoka-aineita kohtaan.
Onneksi kaikkien geeniperimäni ei ole samanlainen.
Miksi hitossa mun pitäisi kiinnostua jonkun toisen tekemisistä?
Ei se mehu nyt niin pahasta ole. Pastaruoka on ihan terveellistä sitäpaitsi. Välimeren maissa hyvin tavallinen ruoka. Mua ärsyttää eniten sellaiset on-off ihmiset.
Tiedän monia lapsiperheitä, joissa herkuttelu on aivan pannassa. Sitten, kun lapset kerran pääsevät syömään ranskalaisia ja hampurilaisia tai muuta "kiellettyä", niin ne syövät ittensä ihan överitilaan. Ja jos niille antaa käteen limun niin se hörpitään samantien minuutin sisällä ettei äiti vaan ota limupulloa pois käsistä kesken kaiken...
Eikö lapsille nyt voi opettaa, että limua voi juoda välillä ja herkuttelu on ihan ok välillä. Arkena syödään arkiruokia ja juhlina juhlaruokia. Välillä voi herkutella, mutta tärkeää on, että muuten ruokavalio on terveellinen ja monipuolinen. Tärkeää on myös liikunta osana elämää..