Suomalsitutkimuksen tulos: hyvä kunto ei suojaa lihavuuden tuomilta terveyshaitoilta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.

AINA kannattaa liikkua.

Luit väärin, kuten moni muukin. Huomasin, että Jenny ja läskimyytinmurtajissa facebookissa ihmeteltiin tätä samaa artikkelia, koska ei ymmärretä, mitä tarkoittaa vaikutuksen kumoaminen. Kumoaminen on totaalista toimintaa.

Liikunta ei siis KUMOA lihavuudesta aiheutuvia terveyshaittoja. Suomeksi: liikunta ei poista kaikkia lihavuudesta aiheutuvia terveyshaittoja. No eipä tietenkään. Liikunta kuitenkin parantaa terveyttä. Tämä oli artikkelin sisältö. Ei se mikään uutinen ole, mutta koska Hesari on tehnyt myös ison jutun siitä, kuinka lihava (tai ylipainoinen) voi olla yhtä terve kuin normaalipainoinenkin, oli syytä ottaa juttuun tämä aiemmin sanotun kumoava näkökulma. 

En lukenut väärin. Kirjoitin tuo juurikin siksi, että itsekin luin läskäreissä ihmisten kommentteja ja moni todellakin on kokenut tuon tarkoittavan, että lihavan ei oikeastaan kannata liikkua jos ei laihduta. Artikkelin on koettu olevan vain sitä propagandaa, jolla saadaan yhteiskunta suhtautumaan entistä negatiivisemmin ylipainoisiin sen sijaan, että positiivisesti kannustettaisiin ylipainoisia terveellisempään elämään. Vika siis artikkelissa, ei tutkimuksessa sinällään.

Mielestäni vika oli lukijassa, joka ei ymmärrä, mitä sana "kumota" tarkoittaa. Ikäväkseni huomasin, ettei sitä ymmärtänyt edes YLEn toimittaja. 

Onko sillä loppuen lopuksi väliä kenessä vika oli? Tosiasia on se, että erittäin monet ihmiset kokivat tuon artikkelin vähättelynä ylipainoisten liikuntaa kohtaan. Lopputulos oli siis negatiivinen. 

Ehkä sillä ei ole väliä, olet oikeassa. En silti suostu uskomaan, että kukaan luopuisi liikunta-ajatuksistaan yhden artikkelin luettuaan/väärinymmärrettyään, kun taustalla on kuitenkin joka puolelta saatavaa tietoa ja varmasti myös omaa kokemusta siitä, mitä liikkuminen tekee kaikenkokoisten ihmisten terveydelle.

Ei varmaan kukaan aktiivisesti liikuntaa harrastava luovukaan. Mutta ei tuo artikkeli varmasti myöskään lisää kenenkään sellaisen intoa lähteä lenkkipolulle, joka on pähkäillyt, että "pitäisköhän mun terveyteni takia vähän liikkua". 

Minuun se taas vaikutti täsmälleen päinvastoin eli hyvänä muistutuksena siitä, miksi pitäisi taas tarkkailla enemmän liikkumista ja ravintovalintoja. 

Kyllä sen jokainen sivistynyt ja terveydentilan asiantuntija tietää. Vyötärölihavuus on vaarallista, koska rasvakerroksesta vapautuu rasvahappoja jotka häiritsevät elintoimintoja sekä lisäävät riskiä sydän-ja verisuonitaudeille.

Ylipäätään ylimääräinen rasva kertyy plakkina suonistoon ja tukkii niitä sekä pelastusrenkaaksi.

Terveellisiä elämäntapoja noudattava lihava on harvinainen ilmentymä, sillä silloin kyseessä on geenit. Sellainen ihminen ei voi olla hoikka. Suurin osa lihavista on elämäntapojensa takia lihavia eikä ns niitä terveellisiä lihavia ole montaa.

Jokainen saa olla sellainen kuin on, lihava tai ei. Se on yleisesti yksinomaan valinta, jolla on seuraukset joita kuitenkin maksetaan verorahoilla...

Vierailija kirjoitti:

Kyllä sen jokainen sivistynyt ja terveydentilan asiantuntija tietää. Vyötärölihavuus on vaarallista, koska rasvakerroksesta vapautuu rasvahappoja jotka häiritsevät elintoimintoja sekä lisäävät riskiä sydän-ja verisuonitaudeille.

Ylipäätään ylimääräinen rasva kertyy plakkina suonistoon ja tukkii niitä sekä pelastusrenkaaksi.

Terveellisiä elämäntapoja noudattava lihava on harvinainen ilmentymä, sillä silloin kyseessä on geenit. Sellainen ihminen ei voi olla hoikka. Suurin osa lihavista on elämäntapojensa takia lihavia eikä ns niitä terveellisiä lihavia ole montaa.

Jokainen saa olla sellainen kuin on, lihava tai ei. Se on yleisesti yksinomaan valinta, jolla on seuraukset joita kuitenkin maksetaan verorahoilla...

Kerrotko, mitkä on ne terveelliset elämäntavat?

Jopa lihavuuden tuomat terveyshaitat ennakoivat osaltaan erilaisissa laitoksissa tapahtuvaa valmistusta.