Lue keskustelun säännöt.
Suomalsitutkimuksen tulos: hyvä kunto ei suojaa lihavuuden tuomilta terveyshaitoilta
Laihduttakaa
13.09.2017 |
"Mukana oli 2 600 suomalaista ja tanskalaista, jotka olivat osallistuneet aiemmin kaksostutkimuksiin. He polkivat kuntopyörällä kuntotestin. Lisäksi heiltä mitattiin rasvaprosentti ja selvitettiin veren kolesteroli- ja sokeriaineenvaihduntaa.
Tutkimus osoitti, että ajatus terveestä lihavasta ei ehkä ehkä pidäkään paikkaansa.
Esille on tullut elementtejä, jotka paljastavat, että eläminen terveellisesti ei kumoa runsaan ylipainon mukana tulevia terveysriskejä.
”Ylipaino on itsenäinen terveyshaitta. Jos ylipainoa on paljon, muu terve elämä ei vie ylipainoista normaalipainoisen tasolle terveydessä”, Pietiläinen sanoo."
http://www.hs.fi/kotimaa/art-2000005364071.html
Kommentit (64)
Vierailija kirjoitti:
Ensin sanotaan että liikkuminen ei vaikuta mitenkään lihavuuden tuomiin ongelmiin, sitten kuitenkin kehotettiin lihavia liikkumaan ja "Tämä tulos selvisi toisessa tutkimuksessa. Sen mukaan paljon liikkuvilla lihavilla on parempi sokeriaineenvaihdunta, ja etenkin tehokas liikunta vaikutti aineenvaihduntaan."
Että onpa taas niin turha uutinen ettei tosikaan. Näkeekö nämä tutkimustulokset itse jostakin ilman toimittajan typeriä tulkintoja siinä välillä?
Tutkimus ei ollut typerä, sinä olet. Missään kohtaa ei sanottu, että liikkuminen ei vaikuttaisi mitenkään lihavuuden tuomiin ongelmiin. Sokeriaineenvaihdunta oli parempi, mutta ylipainoisen kolesteroliin liikunta ei vaikuttanut. Artikkelissa on kyllä linkki tutkimukseen, sitäkään et onnistunut löytämään. Voi jeesus mikä Einstein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei hitto, kun on hauskaa taas seurata, miten onnettomalla tasolla suuren osan palstalaisista sisälukutaito ja luetun ymmärtäminen on. Onneksi täällä sentään aina joku jaksaa kertoa näillä vänkääjille, mitä siinä jutussa oikeasti sanottiin. Vaikka ilmeisesti tuossa on taas se vika, että artikkeli osuu arkaan paikkaan, niin sitä lähdetään heti lukemaan jo asenteellisesti ja sitten ymmärretään sisältö väärin.
1. artikkelissa ei väitetä, ettei liikunnasta olisi hyötyä ylipainoiselle - se vain ei yksistään riitä kumoamaan ylipainon haittoja
2. artikkelissa ei väitetä, ettei liikunta vaikuta kolesterolii, vaan että se ei paranna ylipainoisen kolesteroli- ja sokeriarvoja
3. Siinä kerrotaan kyllä, miten lihavista on kyse -> merkittävästi ylipainoinen
Tämä oli erittäin tervetullut tutkimus tässä ajassa, jossa ylipainoiset nimenomaan yrittävät markkinoida ajatusta, että jos harrastat liikuntaa ja mukamas elät mielestäsi terveellisesti, ylipainosta ei ole haittaa ja ylipainoinen liikuntaa harrastava voi olla ihan terve. Nyt näyttää siltä, että tämä ylipainoisten mantra ei todellakaan pidä paikkaansa, vaan ylipaino itsessään on selvä terveysriski, vaikka kuinka liikkuisi ja muka eläisi terveellisesti.
Aamen. Body positivity-aate on puolestaan kuin synninpäästö lihavuudelle. En vain ymmärrä, miksi lihavuus olisi tervettä kun se ei sitä ole edes tutkimusten mukaan.
Kansallissosialismi kansanterveyden näkökulmasta
Eikö lihavien ja ylipainoisten kannattaisi ottaa oppia tutkimuksesta ja laihduttaa?
Samankaltaisia tutkimustuloksia kuitenkin tulee vuosien varrella lisää ja samalla pienenee Kela-osuuksien määrä itse aiheutettujen sairauksien kustannuksissa.
Hieman ohis, mut mielenkiintoista, miten ylipainoisten ja lihavien odottavien äitien määrä nousi samaaan aikaan karppaustrendin kanssa.
Eikös karppaajien mukaan karppaaminen laihduta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikalihavuus on selvästi infektioperäinen sairaus. Miksi liikunta auttaisi siihen? On pikkuhiljaa ymmärrettävä että infektioperäinen sairaus ei tarkoita kuumetta tai korkeaa CRP:tä. hs-CRP kyllä havaitsee jo sydäntaudit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Ei siinä kyllä missään vaiheessa sanottu, etteikö liikunnasta olisi lihavalle hyötyä, vaan että liikunnalla ei voi kumota lihavuuden aiheuttamia terveyshaittoja. Mutta kuten sanoit, aina kannattaa liikkua. Oli sitten lihava tai ei.
No kyllä siinä tavallaan juuri niin sanotaan. Ylipainolla on terveyshaittoja. Se on tosiasia. Haittoja ei voi kokonaan kumota liikunnalla, mutta niitä voi vähentää liikunnalla, eli liikkuva lihava on silti terveempi kuin liikkumaton. Artikkeli ei myöskään laikaan ottanut kantaa ruokavalioon. Todetaan vain, että lihavilla ei kolesteroli vähentynyt liikunnalla. No daa. Ei niin. Ruokavaliohan on siinä melko oleellinen asia.
No daa, jos lihava harrastaa liikuntaa ja hänen ruokavalionsa on terveellinen, niin simsalabim, hän ei kohta enää olekaan lihava.
No daa. Ruuan terveellisyys ei laihduta vaan saatu energiamäärä. Terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa.
Ruuan sisällöllä on kyllä merkitystä. Ruoka ei ole terveellistä, jos sen syömistä ei pysty lopettamaan, kun on saanut ruokaa tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Juu ja samaan hengenvetoon vielä todetaan että liikunta ei vaikuta kolesteroliin.
Ristiriitainen ja pöljä tutkimus. Maksanut varmasti paljon.
Liikunta ei paranna YLIPAINOISEN kolesterolia eikä verensokeria.
Mulla on 30kg ylipainoa ja kolesteroli on 2,2, verensokeri ok. Mutta hyvä tietää, ettei se johdu liikunnasta, eli eipä tarvitse enää siihen kiinnittää lainkaan huomiota.
Sulla on liian alhainen kolesteroli.
Enemmän minua kiinnostaa tässä tutkimustuloksessa vertailusuhteet.
Verrattuna normaalipainoiseen liikkuvaan liikkuva ylipainoinen ei välttämättä ole terveempi, true. Mutta entäs, kun vertaa liikkuvaa ylipainoista ja ei-liikkuvaa ylipainoista? Tämä on mielestäni huomattavasti kiinnostavampi vertailukohde.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Ei siinä kyllä missään vaiheessa sanottu, etteikö liikunnasta olisi lihavalle hyötyä, vaan että liikunnalla ei voi kumota lihavuuden aiheuttamia terveyshaittoja. Mutta kuten sanoit, aina kannattaa liikkua. Oli sitten lihava tai ei.
No kyllä siinä tavallaan juuri niin sanotaan. Ylipainolla on terveyshaittoja. Se on tosiasia. Haittoja ei voi kokonaan kumota liikunnalla, mutta niitä voi vähentää liikunnalla, eli liikkuva lihava on silti terveempi kuin liikkumaton. Artikkeli ei myöskään laikaan ottanut kantaa ruokavalioon. Todetaan vain, että lihavilla ei kolesteroli vähentynyt liikunnalla. No daa. Ei niin. Ruokavaliohan on siinä melko oleellinen asia.
No daa, jos lihava harrastaa liikuntaa ja hänen ruokavalionsa on terveellinen, niin simsalabim, hän ei kohta enää olekaan lihava.
No daa. Ruuan terveellisyys ei laihduta vaan saatu energiamäärä. Terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa.
Ruuan sisällöllä on kyllä merkitystä. Ruoka ei ole terveellistä, jos sen syömistä ei pysty lopettamaan, kun on saanut ruokaa tarpeeksi.
No johan tuli humppaa. Pistäppä oikein linkkiä tutkimukseen, jossa kerrotaan, että terveellistä ruokaa on mahdoton syödä liikaa. Ai niin. Kun mutu jutuista on paha laittaa linkkiä.
Eihän sitä ruokaa tarvitse työdä tuhansia kaloreita liikaa ylläpitääkseen ylipainoa. Riittää, että syö vaikka 500kcal liikaa joka päivä. 500kcal ei välttämättä ole valtava kasa ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Ei siinä kyllä missään vaiheessa sanottu, etteikö liikunnasta olisi lihavalle hyötyä, vaan että liikunnalla ei voi kumota lihavuuden aiheuttamia terveyshaittoja. Mutta kuten sanoit, aina kannattaa liikkua. Oli sitten lihava tai ei.
No kyllä siinä tavallaan juuri niin sanotaan. Ylipainolla on terveyshaittoja. Se on tosiasia. Haittoja ei voi kokonaan kumota liikunnalla, mutta niitä voi vähentää liikunnalla, eli liikkuva lihava on silti terveempi kuin liikkumaton. Artikkeli ei myöskään laikaan ottanut kantaa ruokavalioon. Todetaan vain, että lihavilla ei kolesteroli vähentynyt liikunnalla. No daa. Ei niin. Ruokavaliohan on siinä melko oleellinen asia.
No daa, jos lihava harrastaa liikuntaa ja hänen ruokavalionsa on terveellinen, niin simsalabim, hän ei kohta enää olekaan lihava.
No daa. Ruuan terveellisyys ei laihduta vaan saatu energiamäärä. Terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa.
Ruuan sisällöllä on kyllä merkitystä. Ruoka ei ole terveellistä, jos sen syömistä ei pysty lopettamaan, kun on saanut ruokaa tarpeeksi.
No johan tuli humppaa. Pistäppä oikein linkkiä tutkimukseen, jossa kerrotaan, että terveellistä ruokaa on mahdoton syödä liikaa. Ai niin. Kun mutu jutuista on paha laittaa linkkiä.
Eihän sitä ruokaa tarvitse työdä tuhansia kaloreita liikaa ylläpitääkseen ylipainoa. Riittää, että syö vaikka 500kcal liikaa joka päivä. 500kcal ei välttämättä ole valtava kasa ruokaa.
Voihan se sun mielestä olla humppaa :) Et ole tainnut koskaan kokea kylläisyyttä, vaikka vatsa ei olekaan täysi. Kaikki ei kuitenkaan riipu kaloreista, ruuan sisällöllä on suurempi merkitys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Ei siinä kyllä missään vaiheessa sanottu, etteikö liikunnasta olisi lihavalle hyötyä, vaan että liikunnalla ei voi kumota lihavuuden aiheuttamia terveyshaittoja. Mutta kuten sanoit, aina kannattaa liikkua. Oli sitten lihava tai ei.
No kyllä siinä tavallaan juuri niin sanotaan. Ylipainolla on terveyshaittoja. Se on tosiasia. Haittoja ei voi kokonaan kumota liikunnalla, mutta niitä voi vähentää liikunnalla, eli liikkuva lihava on silti terveempi kuin liikkumaton. Artikkeli ei myöskään laikaan ottanut kantaa ruokavalioon. Todetaan vain, että lihavilla ei kolesteroli vähentynyt liikunnalla. No daa. Ei niin. Ruokavaliohan on siinä melko oleellinen asia.
No daa, jos lihava harrastaa liikuntaa ja hänen ruokavalionsa on terveellinen, niin simsalabim, hän ei kohta enää olekaan lihava.
No daa. Ruuan terveellisyys ei laihduta vaan saatu energiamäärä. Terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa.
Hyvin iso osa terveellisistä ruuista on terveellisiä juuri sen vuoksi, että niitä on vaikea syödä liikaa.
Ja kääntäen suurin osa epäterveellisistä ruuista on epäterveellisiä juuri sen vuoksi, että niitä syödessä tulee helposti ylimääräisiä kaloreita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Ei siinä kyllä missään vaiheessa sanottu, etteikö liikunnasta olisi lihavalle hyötyä, vaan että liikunnalla ei voi kumota lihavuuden aiheuttamia terveyshaittoja. Mutta kuten sanoit, aina kannattaa liikkua. Oli sitten lihava tai ei.
No kyllä siinä tavallaan juuri niin sanotaan. Ylipainolla on terveyshaittoja. Se on tosiasia. Haittoja ei voi kokonaan kumota liikunnalla, mutta niitä voi vähentää liikunnalla, eli liikkuva lihava on silti terveempi kuin liikkumaton. Artikkeli ei myöskään laikaan ottanut kantaa ruokavalioon. Todetaan vain, että lihavilla ei kolesteroli vähentynyt liikunnalla. No daa. Ei niin. Ruokavaliohan on siinä melko oleellinen asia.
No daa, jos lihava harrastaa liikuntaa ja hänen ruokavalionsa on terveellinen, niin simsalabim, hän ei kohta enää olekaan lihava.
No daa. Ruuan terveellisyys ei laihduta vaan saatu energiamäärä. Terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa.
Ruuan sisällöllä on kyllä merkitystä. Ruoka ei ole terveellistä, jos sen syömistä ei pysty lopettamaan, kun on saanut ruokaa tarpeeksi.
No johan tuli humppaa. Pistäppä oikein linkkiä tutkimukseen, jossa kerrotaan, että terveellistä ruokaa on mahdoton syödä liikaa. Ai niin. Kun mutu jutuista on paha laittaa linkkiä.
Eihän sitä ruokaa tarvitse työdä tuhansia kaloreita liikaa ylläpitääkseen ylipainoa. Riittää, että syö vaikka 500kcal liikaa joka päivä. 500kcal ei välttämättä ole valtava kasa ruokaa.
Voihan se sun mielestä olla humppaa :) Et ole tainnut koskaan kokea kylläisyyttä, vaikka vatsa ei olekaan täysi. Kaikki ei kuitenkaan riipu kaloreista, ruuan sisällöllä on suurempi merkitys.
Edelleen - kirjoittamasi on vain mutua ei faktaa. Kaikki ei riipu kaloreista - makroillakin on merkitystä sekä kuiduilla, mutta terveellistä ruokaa voi silti syödä liikaa. Esim. lohi on terveellistä. Se on kuitenkin myös kaloripitoista. Eikä sitä ole ollenkaan vaikea syödä aivan liikaa. Ei se lohen terveellisyys mitenkään estä sitä lihottamasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Ei siinä kyllä missään vaiheessa sanottu, etteikö liikunnasta olisi lihavalle hyötyä, vaan että liikunnalla ei voi kumota lihavuuden aiheuttamia terveyshaittoja. Mutta kuten sanoit, aina kannattaa liikkua. Oli sitten lihava tai ei.
No kyllä siinä tavallaan juuri niin sanotaan. Ylipainolla on terveyshaittoja. Se on tosiasia. Haittoja ei voi kokonaan kumota liikunnalla, mutta niitä voi vähentää liikunnalla, eli liikkuva lihava on silti terveempi kuin liikkumaton. Artikkeli ei myöskään laikaan ottanut kantaa ruokavalioon. Todetaan vain, että lihavilla ei kolesteroli vähentynyt liikunnalla. No daa. Ei niin. Ruokavaliohan on siinä melko oleellinen asia.
No daa, jos lihava harrastaa liikuntaa ja hänen ruokavalionsa on terveellinen, niin simsalabim, hän ei kohta enää olekaan lihava.
No daa. Ruuan terveellisyys ei laihduta vaan saatu energiamäärä. Terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa.
Hyvin iso osa terveellisistä ruuista on terveellisiä juuri sen vuoksi, että niitä on vaikea syödä liikaa.
Ja kääntäen suurin osa epäterveellisistä ruuista on epäterveellisiä juuri sen vuoksi, että niitä syödessä tulee helposti ylimääräisiä kaloreita.
No ei se nyt kyllä ihan noin suoraviivaista ole. Toki esim kasvikset ovat vähäkalorisia. Ei kukaan liho pelkkiä kasviksia syömällä. Harva kuitenkaan syö pelkkiä kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
Jaaha, no se siitä sitten. Eli koska olen lihava siitä huolimatta että liikun, niin sama sitten lopettaa se liikkuminenkin, kun siitä ei ilmeisesti mitään hyötyä ole, koska olen lihava.
Sohvaperunuus kutsuu! Harmittaa vain kun on käyttänyt turhaan niin paljon aikaa ja vaivaa kuntoiluun ilman että siitä on ollut mitään hyötyä :(
Mitäpä jos mättäisit vähemmän mässyä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottakai terveellisesti elävä normaalipainoinen on keskimäärin terveempi kuin terveellisesti elävä ylipainoinen. Liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta on silti terveyshyötyjä myös ylipainoisille. Artikkeli onkin ristiriitainen. Ensin käytännössä sanotaan, että lihavalle ei liikunnasta ole hyötyä vaan pelkästään laihduttamisesta, mutta sitten sanotaan, että jos laihdutus ei onnistu, niin kannattaa edes liikkua.
AINA kannattaa liikkua.
Ei siinä kyllä missään vaiheessa sanottu, etteikö liikunnasta olisi lihavalle hyötyä, vaan että liikunnalla ei voi kumota lihavuuden aiheuttamia terveyshaittoja. Mutta kuten sanoit, aina kannattaa liikkua. Oli sitten lihava tai ei.
No kyllä siinä tavallaan juuri niin sanotaan. Ylipainolla on terveyshaittoja. Se on tosiasia. Haittoja ei voi kokonaan kumota liikunnalla, mutta niitä voi vähentää liikunnalla, eli liikkuva lihava on silti terveempi kuin liikkumaton. Artikkeli ei myöskään laikaan ottanut kantaa ruokavalioon. Todetaan vain, että lihavilla ei kolesteroli vähentynyt liikunnalla. No daa. Ei niin. Ruokavaliohan on siinä melko oleellinen asia.
No daa, jos lihava harrastaa liikuntaa ja hänen ruokavalionsa on terveellinen, niin simsalabim, hän ei kohta enää olekaan lihava.
No daa. Ruuan terveellisyys ei laihduta vaan saatu energiamäärä. Terveellistäkin ruokaa voi syödä liikaa.
Ruuan sisällöllä on kyllä merkitystä. Ruoka ei ole terveellistä, jos sen syömistä ei pysty lopettamaan, kun on saanut ruokaa tarpeeksi.
No johan tuli humppaa. Pistäppä oikein linkkiä tutkimukseen, jossa kerrotaan, että terveellistä ruokaa on mahdoton syödä liikaa. Ai niin. Kun mutu jutuista on paha laittaa linkkiä.
Eihän sitä ruokaa tarvitse työdä tuhansia kaloreita liikaa ylläpitääkseen ylipainoa. Riittää, että syö vaikka 500kcal liikaa joka päivä. 500kcal ei välttämättä ole valtava kasa ruokaa.
Voihan se sun mielestä olla humppaa :) Et ole tainnut koskaan kokea kylläisyyttä, vaikka vatsa ei olekaan täysi. Kaikki ei kuitenkaan riipu kaloreista, ruuan sisällöllä on suurempi merkitys.
Edelleen - kirjoittamasi on vain mutua ei faktaa. Kaikki ei riipu kaloreista - makroillakin on merkitystä sekä kuiduilla, mutta terveellistä ruokaa voi silti syödä liikaa. Esim. lohi on terveellistä. Se on kuitenkin myös kaloripitoista. Eikä sitä ole ollenkaan vaikea syödä aivan liikaa. Ei se lohen terveellisyys mitenkään estä sitä lihottamasta.
Ok, sovitaan näin.
Vierailija kirjoitti:
Liikalihavuus on selvästi infektioperäinen sairaus. Miksi liikunta auttaisi siihen? On pikkuhiljaa ymmärrettävä että infektioperäinen sairaus ei tarkoita kuumetta tai korkeaa CRP:tä. hs-CRP kyllä havaitsee jo sydäntaudit.
Elimistön yleinen tulehdustason nousu johtuu lihavuudesta, eikä toisinpäin. Mitäs jos vain mättäisit vähemmän herkkuja kitaasi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikalihavuus on selvästi infektioperäinen sairaus. Miksi liikunta auttaisi siihen? On pikkuhiljaa ymmärrettävä että infektioperäinen sairaus ei tarkoita kuumetta tai korkeaa CRP:tä. hs-CRP kyllä havaitsee jo sydäntaudit.
Elimistön yleinen tulehdustason nousu johtuu lihavuudesta, eikä toisinpäin. Mitäs jos vain mättäisit vähemmän herkkuja kitaasi?
Linkki?
Ihan kiva, jos olisi kerrottu, millä tavalla lihavuus heikentää terveyttä, jos ne perinteiset huonon terveyden mittarit eli verenpaine, rasva-arvot ja sokerit ovat kunnossa.
Osaako joku kertoa?
Mikä on "sairas lihava" tai mikä on "terve lihava"?