Moneltako menet nukkumaan tänään?

n. 23.20

Aamulla menen kahdeksaksi.

Noin 23.30, herätyskello soi 7.20.

En mene tänään nukkumaan. Heräsin tunti sitten. Huomenna nukkumaan n.klo 8.

00.30 kuten joka ilta.

Varmaan jossain yhden - puoli kahden maissa. Silti herään jo ennen aamukasia.

22.30

21.00, viideltä ylös ja hallille. Aamu on parasta aikaa kuntoilla :D

20:15

N. 22.00

Tai miten se nyt katsotaan. Menen sänkyyn 21 jälkeen. Laitan telkan päälle ja nukahdan jossain vaiheessa. Välillä 21.30, jos ohjelma on hyvä jopa 23.

N.23.00

Sitten kun väsyttää, olen lomalla. Varmaan siinä yhden aikoihin kun olen kuitenkin tänään herännyt jo 9

Tunnin päästä

Noin klo 22. Kello soi klo 6.00, mutta todellisuudessa herään klo 5.20 kun miehen kello soi.

Joskus 00-01 välillä. Vähän turhan mylhäseen tahtoo mennä kun herätä pitää puoli seiskalta että ehtii töihin ajoissa. Mutta ei vaan saa unta oikein aiemmin.

Noin 22.30 petiin lukemaan. Uni tulee sitten kun on tullakseen. Tänään luultavasti pian, koska takana työntäyteinen päivä.

Viimeiset 16 vuotta kolmivuorotyötä, jossa 80% 14-22 tai 18-08 vuoroja, harvoin aamu siellä täällä. Töissä pystyi monesti torkkumaan/nukkumaan yövuoroissa 01-06 välin. Nyt ensin vuosi muita töitä pääosin 12-21 ja perään viimeiset 4kk työttömänä. Pitkä työhistorian unirytmi seuraa: klo 01-03 nukkumaan ja 08-10 hereille, ruokailu ja unta 10-13/14. Joskus vielä tunnin torkut, jos vapaapäivä. Nykyään tosin nukun ainakin kahtena päivänä viikossa edellisestä poiketen 01-12 ihan putkeen. Mahtavaa. Niinkuin elämä muutenkin, kun on tottunut tietämään työvuorot noin kk eteenpäin ja suunnittelemaan kaiken elämän paskasti palkatun työn ehdoilla.

Ihan kuin olisi herännyt elämään omaa elämää yli 10 vuoden unen jälkeen.

Sos. ja terv. alan kolmivuoro-orja no more.

23-01. Nukahdan varmaan sohvalle telkkaria katsoessa. Huomenna vapaapäivä.

Todennäköisesti yöllä kahden ja kolmen välillä.

 Kunhan saan viimeiset reissussa mukana olleet pestyt ja viikatut vaatteet kaapeihin ja kukat kasteltua, aloitan iltapalan väsäämisen . Ajateltiin istua tänään iltaa lasitetulla terassillamme, seurana hedelmäistä juustosalaattia, mustekalarenkaita, leipää ja viiniä.

Näin tämä loma on tähän asti mennyt, varmaan jatkuu samanlaisena vielä ensi viikonkin, kunnes koittaa paluu arkeen ja töihin.

Siihen asti nautitaan.

21:00. Herään klo 2:00 ja uudestaan 4:30.

Punaiset silmät valvomisesta ja töissä pitäisi jaksaa.

Työpäivä eli ihan viimeinen hetki herätä on klo 7.00. 

Tämä tarkoittaa, että kaikki tehdään pikana. Mieluummin herään kuudelta, jolloin saan lempeän herätyksen viivytellen aamukahvia ja käyden kunnolla suihkussa. 

Eli kyllä se hyvä olisi mennä siinä yhdentoista aikaa. Sama ongelma kuin muilla, ei jotenkin malta eikä väsytä kunnolla ja ilta vain venyy ja venyy. 

Usein vedän sellaisella viiden tunnin yöunella. Olen kyllä luonnostani vähäuninen, joten katsotaan nyt.