Lue keskustelun säännöt.
miksei unilääkkeitä uskalleta käyttää?
11.08.2017 |
Olen kuunnellut monen purkausta kuinka unettomuus haittaa elämää, jatkuva univaje vaikuttaa töihin ja perhe elämään ja nukkumista pelätään jo valmiiksi ja kierre on valmis. Olen ehdottanut unilääkkeitä mutta kuulemma ei uskalleta kun pelätään riippuvuutta. Onko niihin koukkuun jääminen pahempaa kuin jatkuva unettomuus ja jääkö edes koukkuun?
Kommentit (93)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse turvaudun nykylääketieteeseen, miksi kärsiä kun apua on saatavilla? Lääkkeet on niin monen seulan läpikäyneet että luotan siihen mitä lääkäri määrää. Pahempaa on itse unettomuus kuin lääke joka auuttaa selviytymään arjesta.
Lääkärit ovat lääketeollisuuden marionetteja, ne saattaa valehdella miten sattuu jotta rahahanat ei menisi kiinni. Kyllä luonnollinen uni on se mitä pitää tavoitella viimeiseen asti, unilääkkeillä voi olla vaikka miten kauaskantoisia sivuvaikutuksia aivotoimintaan.
Vai viimeiseen asti? Itselläni ainakin pysyviä muutoksia aivotoimintaan on tullut siitä, että sinnittelin unettomuudesta kärsiessäni liian kauan ilman lääkkeitä. Vielä nykyäänkin ahdistun sen vuoksi silloin, jos uni ei joskus tule, niin paljon että valvon sitten koko yön. Elimistö menee taistele tai pakene-tilaan. Näin ei olisi käynyt, jos olisin ajoissa ymmärtänyt lääkkeiden olevan paras ensiapu vakavaan unettomuuteen. Olen siis luonnostani herkkäuninen, ja nykyään myönnän, että stressaantuneena nukkumiseen voi tarvita apua lääkkeistä. Ei riippuvuutta, ei pitkäaikaista käyttöä.
Eli STRESSI on se joka aivoja (ja muuta kehoa) tuhoaa. Se sinun olisi pitänyt ensin hoitaa itse kuntoon. Kun soluvaurioita on tullut, eivät lääkkeet niitä enää korjaa. Sairauden oireita niillä voidaan toki lievittää.
Vaan kun se todella suuri stressi syntyi siitä, ettei saanut unta. Sitäkö sitten ei olisi saanut hoitaa? Ja älä naurata, elämässä nyt vain joskus on stressaavia tilanteita. Ne hoituvat yleensä ajan kanssa itsekseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvähän se on olla ilman lääkkeitä jos voi.
Mutta esim. itselläni unettomuus on niin krooninen ja paha, että olisin täysin työkyvytön ilman lääkkeitä. Onneksi minulla on lääkäri, joka uskaltaa määrätä niitä pelättyjä "riippuvuuslääkkkeitäkin" kun on oikea tarve. Olen syönyt jo 8 vuotta masennuslääkkeen (mirtatsapiini) ja bentson (rivatril) komboa unettomuuteen. Hyvin toimii, enkä ole huomannut mitään haittoja. Annosta ei ole tarvinnut kasvattaa vaan bentson määrän olen voinut vuosien varrella laskea neljäsosaan alkuajoista.
Mutta tällaisesta oikeasti pahasta unettomuustapauksesta kuin itsestäni tuntuu pahalta että nykyään niin monet ekspertit toitottaa niitä lääkkeettömiä hoitoja ainoana juttuna. Joo, niitä on kokeiltu, unihygieniat, mindfulnessit, ohjatut uniryhmät jne. Toinen ikävä on, että nykyään helposti unettomuuteen määrätään joku oikeasti kova lääke kuten neurolepti. Muualla maailmalla näiden käyttöä unettomuuteen ei edes hyväksytä, koska esim. Yhdysvalloissa on tapahtunut nuorten, terveiden ihmisten kuolemantapauksia käytön seurauksena.
Mutta Suomessa ei sillä niin väliä jos on pahat sivuvaikutukset ja isot riskit, kunhan vaan ei tule RIIPPUVUUTTA... Tai siis oikeastaan: kunhan lääkkeestä ei mitenkään voi tulla vähääkään hyvä olo. Meinaan kyllä jos sitä Ketipinoriakin (neurolepti) syö aikansa, tulee siitä melkoiset vieroitusoireet kun eroon tahtoo. Riippuvuus siis on. Mutta sitä ei kukaan viihdekäytä, koska isosta annoksesta seuraa vaan tympeä tokkura ja nukahdus. Bentsoja taas jotkut käyttää muiden päihteiden kanssa sekaisin, ja näiden väärinkäyttäjien pelon takia monet ei määrää näistä hyviä lääkkeitä. Samoin kuin ei ns. nukahtamislääkkeitä.
Lääkehakuisuus on kuitenkin se väärä lähtökohta ongelmaan, joka ei ole lääkkein parannettavissa. Orion on suurin syy siihen miksi offlabelina ketiapiinia (aka Ketipinor aka Seroquel) käytetään niin paljon.
Tärkeintä unettomuuden hoidossa olisi tarkastella syitä mitkä unettomuuteen johtavat. Onko kyse melusta, valosaasteesta joka sotkee aivojen toimintaa (lähtien suprakiasmaattisesta tumakkeesta) tai jostain muusta tekijästä. Hyvin harva ihminen oikeasti edes tajuaa pohtia unettomuuden seikkoja, seikkoja, joita unettoman pitäisi muuttaa. Lääkkeet eivät sammuta valoja aikaisemmin tai lääkkeet eivät hiljennä kadulta tulevaa meteliä.
Ihan varmasti noita kokeillaan ihan jokaisella ensimmäisenä noita melu, valosaaste jne asioita. Samoin kuin mietitään onko liikaa stressiä, käyttääkö älylaitteita ennen nukkumaanmenoa jne.
Itse yritin ihan viimeiseen asti selvitä ilman lääkkeitä. Mulla on vieläkin kirjahyllyssä komea rivi erilaisia self help kirjoja unettomuuteen, ja ensisijaisesti yritin esim. meditaatiota mielen rauhoittamiseen ja lääkäriaseman järjestämää ns. unikoulua jossa keskityttiin juuri lainaamani viestin kaltaisiin asioihin. Mutta ei auttanut.
Lopulta menin tunnetulle unispesialistille joka halusi teettää unipatjatutkimuksen ihan ensin. Mulle tuotiin kotiin erityispatja joka mittaa hengittämistä, sykettä tms, jolla voitaisiin todeta esim. mahdollinen uniapnea. Mitään epänormaalia ei löytynyt, ei myöskään perus-terveystarkastuksessa verikokeineen. Ja olin tosiaan niin huonossa hapessa, että en nukkunut enää minkäänlaisia yhtenäisiä öitä, vaan mikronukahtelin edes huomaamattani. Esim. autoa en voinut kuvitellakaan ajavani tuon takia. Minä tosiaan luulin että olin ollut jo kuukausia nukkumatta, mutta unispesialisti sanoi, että ei se niin ole, vaan sinä nukahtelet lyhyiksi jaksoiksi huomaamattasi, minkä unipatjatutkimuskin totesi. Mutta koska noissa mikronukahduksissa ei saa kaikkia tärkeitä unen vaiheita, niin vaikka hengissä pysyy, niin pää on ihan tokkurassa ja hirvittävä uupumus.
Sitten kokeiltiin noita väsyttäviä allergialääkkeitä, sitten masennuslääkkeitä. Väsyttävä allergialääke ei auttanut mitään. Masennuslääke auttoi kaksi viikkoa aavistuksen, sitten teho loppui. Koitettin toisentyyppistä masennuslääkettä, sama juttu. Nukahtamislääke nukahdutti vain tunniksi, sitten heräsin taas enkä saanut nukuttua ilman uutta lääkettä. Onneksi tuosta bentso+masennuslääke kombosta löytyi apu.
Lääkäri, samoin kuin toinen (unettomuuteen erikoistunut psykiatri) jolla olen käynyt edellisen jäätyä eläkkeelle, on sitä mieltä että minä kuulun siihen ryhmään unettomia, joilla on unettomuudelle puhtaasti biologinen syy. Muistaakseni jotain sellaista kertoi, että tutkimukset kertovat että osalla GABAan yms liittyvä aivokemia on normaalista poikkeavaa niin että heidän hermostonsa on pysyvästi liian ylikierroksilla nukkumiseen. Bentso on rauhoittava lääke ja täsmä-auttaa ylikierroksiin.
Kokeile mennä joskus muutamaksi yöksi sellaiselle mökille, jossa ei ole mitään hienouksia, ei sähkölaitteita tai edes vessaa sisällä. Tee se näin syksyllä kun yöt ovat tosi pimeitä. Ääninä kuulet ehkä luonnon ääniä kuten tuulta tai sadetta. Mikäli tämä auttaa, niin tiedät syyn olevan ulkoinen. Mikäli ei, niin sitten voi siirtyä tarkastelemaan sisäisiä asioita. GABA:n suhteen olisi luullut Lyrican olevan ensisijainen kokeiltava mömmö?
Jos kokeilun jälkeen toteaa, että syy on ulkoinen, niin miten sitten toimitaan? Muutetaan erämaahan mökille?
Joo tätä samaa ajattelin, että ok jos sähköttömyys jne auttaisikin, niin se ei taitaisi kauheasti minua arjessani auttaa, kun työtäni teen tietokoneella, joudun asumaan kaupungissa työni takia jne.
Tuota Lyricaa mikä mainittiin ei ole koskaan ehdotettu. Ehkä siksi, että sain tämän nykyisen lääkityksen jo kauan sitten, ja koska se toimii eikä annosta jouduta nostamaan, ei ole haluttu vaihtaakaan. Helposti tämäntyyppisten lääkkeiden muutoksista tulee ikäviä vieroitus- ja sivuoireita, ja sitten jos uusi lääke ei toimisikaan hyvin niin olisi turhaa tuskaa. Itse en koe tosiaan yhtään mitään haittoja keskimääräisestä masennuksen hoitoon käytettävästä mirtazapin-annoksestani ja mm. lasten epilepsian hoitoon käytetystä pienestä annoksesta rivatrilia.
Mikäli mökkiolosuhteet auttavat, niin sitten pitää tehdä elinympäristöstään sitä vastaava niiltä osin kuin mahdollista. Miksi esimerkiksi Microsoft ja monet tablettivalmistajat ovat lisänneet "silmiä säästävät" ominaisuudet, joilla suodatetaan sinivaloa näytöistä ellei ongelma olisi todellinen?
Mirtazapiini ja rivatril ovat oma valintasi ongelman hoitoon. Niillekin elimistö tuppaa tulla "resistentiksi" sopivasti silloin kun reseptorit "kyllästyy" ja niitä säätelevät geenit soluissa sekoaa lääkeaineen seurauksena. Huomaa, ettei kukaan muu kuin sinä itse ota vastuuta lääkkeiden haitoista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse turvaudun nykylääketieteeseen, miksi kärsiä kun apua on saatavilla? Lääkkeet on niin monen seulan läpikäyneet että luotan siihen mitä lääkäri määrää. Pahempaa on itse unettomuus kuin lääke joka auuttaa selviytymään arjesta.
Lääkärit ovat lääketeollisuuden marionetteja, ne saattaa valehdella miten sattuu jotta rahahanat ei menisi kiinni. Kyllä luonnollinen uni on se mitä pitää tavoitella viimeiseen asti, unilääkkeillä voi olla vaikka miten kauaskantoisia sivuvaikutuksia aivotoimintaan.
Vai viimeiseen asti? Itselläni ainakin pysyviä muutoksia aivotoimintaan on tullut siitä, että sinnittelin unettomuudesta kärsiessäni liian kauan ilman lääkkeitä. Vielä nykyäänkin ahdistun sen vuoksi silloin, jos uni ei joskus tule, niin paljon että valvon sitten koko yön. Elimistö menee taistele tai pakene-tilaan. Näin ei olisi käynyt, jos olisin ajoissa ymmärtänyt lääkkeiden olevan paras ensiapu vakavaan unettomuuteen. Olen siis luonnostani herkkäuninen, ja nykyään myönnän, että stressaantuneena nukkumiseen voi tarvita apua lääkkeistä. Ei riippuvuutta, ei pitkäaikaista käyttöä.
Eli STRESSI on se joka aivoja (ja muuta kehoa) tuhoaa. Se sinun olisi pitänyt ensin hoitaa itse kuntoon. Kun soluvaurioita on tullut, eivät lääkkeet niitä enää korjaa. Sairauden oireita niillä voidaan toki lievittää.
Vaan kun se todella suuri stressi syntyi siitä, ettei saanut unta. Sitäkö sitten ei olisi saanut hoitaa? Ja älä naurata, elämässä nyt vain joskus on stressaavia tilanteita. Ne hoituvat yleensä ajan kanssa itsekseen.
Muna vai kana .... stressi on kuitenkin se joka tuhoaa nopeasti kehoa, lyhentää telomeerejä ja aiheuttaa sairauksia. Unettomuus on oire jostain, usein stressistä.
Samaa mieltä ap, en lukenut koko ketjua. Mä pyysin unilääkereseptin uusintaa kun vuosi sitten oli viimeks uusittu, lääkäri määräsi, "mutta vain pienen paketin " pitkin hampain... On joo riippuvuuslääkkeitä,mutta en mä ole niitä väärinkäyttänyt. Se ehkä kertoo jotain, että pyydän reseptiä todella harvakseltaan. Ja jos olisikin valehtelija ja viihteilisin ne kaikki kerralla tai myisin, olisiko se niin kamalaa sitten - KERRAN vuodessa?
En itsekään tykkää pöhnäolosta ja laaduttomammasta unesta, jonka lääkkeet aiheuttaa. Se on kuitenkin parempi joskus rytmin palauttamiseksi kuin psykoottiseen hiipivä olo, kun ei saa nukuttua.
Ketipinor on myrkkyä. Kokeilin sitä muutaman kerran ja en saanut henkeä joten mies soitti 112 ja lanssilla sairaalaan. Sairaalassa lääkäri sanoi, että kyllä tämä maailma on mennyt kummaksi kun tälläisiä lääkkeitä unettomuuteen määrätään. Hän kirjoitti kunnon nukahtamislääkettä ja sillä pärjään. Sitten tämä lääkäri myös mainitsi miten Ketipinor laittaa sydämen lyömään tiheemmin ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulle tuli ketipinorista juuri hirveitä sydämentykytyksiä ja myös tunne että henki ei kulje. Sen jälkeen en ole uskaltanut koko kakkaan koskea. Kerroin sen lekurille ja hän myönsi nuo kertomani vaivat ja onneksi kirjoitti asiallista nukahtamis/unilääkettä.
Uunituore artikkeli https://www.scienceabc.com/humans/the-science-of-sleep-how-to-sleep-bet…
The Science Of Sleep: How To Sleep Better?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Triptyl on hyvä unilääke. Parantaa nimenomaan syvää unta. Sitä voi käyttää vaikka vuosikymmenet putkeen, jos on tietoinen sivuvaikutuksista ( laiska rakko, suun kuivuminen, silmänpaineen kohoaminen).
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä ap, en lukenut koko ketjua. Mä pyysin unilääkereseptin uusintaa kun vuosi sitten oli viimeks uusittu, lääkäri määräsi, "mutta vain pienen paketin " pitkin hampain... On joo riippuvuuslääkkeitä,mutta en mä ole niitä väärinkäyttänyt. Se ehkä kertoo jotain, että pyydän reseptiä todella harvakseltaan. Ja jos olisikin valehtelija ja viihteilisin ne kaikki kerralla tai myisin, olisiko se niin kamalaa sitten - KERRAN vuodessa?
En itsekään tykkää pöhnäolosta ja laaduttomammasta unesta, jonka lääkkeet aiheuttaa. Se on kuitenkin parempi joskus rytmin palauttamiseksi kuin psykoottiseen hiipivä olo, kun ei saa nukuttua.
Kärjistän tahallani, mutta haluaisin mielipidettä. Tässä siis näyttää siltä, että "joo, otan lääkettä koska se katkaisee pahan kierteen". Lääkkeissä on kuitenkin lähes poikkeuksetta pahemmat haitat kuin viinassa tai vaikka seksissä. Miksi siis hetkellistä unettomuutta ei voisi hoittaa kunnon kännipanoilla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Triptyl on hyvä unilääke. Parantaa nimenomaan syvää unta. Sitä voi käyttää vaikka vuosikymmenet putkeen, jos on tietoinen sivuvaikutuksista ( laiska rakko, suun kuivuminen, silmänpaineen kohoaminen).
Pysytään totuudessa http://spc.nam.fi/indox/nam/html/nam/humpil/0/157780.pdf
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvähän se on olla ilman lääkkeitä jos voi.
Mutta esim. itselläni unettomuus on niin krooninen ja paha, että olisin täysin työkyvytön ilman lääkkeitä. Onneksi minulla on lääkäri, joka uskaltaa määrätä niitä pelättyjä "riippuvuuslääkkkeitäkin" kun on oikea tarve. Olen syönyt jo 8 vuotta masennuslääkkeen (mirtatsapiini) ja bentson (rivatril) komboa unettomuuteen. Hyvin toimii, enkä ole huomannut mitään haittoja. Annosta ei ole tarvinnut kasvattaa vaan bentson määrän olen voinut vuosien varrella laskea neljäsosaan alkuajoista.
Mutta tällaisesta oikeasti pahasta unettomuustapauksesta kuin itsestäni tuntuu pahalta että nykyään niin monet ekspertit toitottaa niitä lääkkeettömiä hoitoja ainoana juttuna. Joo, niitä on kokeiltu, unihygieniat, mindfulnessit, ohjatut uniryhmät jne. Toinen ikävä on, että nykyään helposti unettomuuteen määrätään joku oikeasti kova lääke kuten neurolepti. Muualla maailmalla näiden käyttöä unettomuuteen ei edes hyväksytä, koska esim. Yhdysvalloissa on tapahtunut nuorten, terveiden ihmisten kuolemantapauksia käytön seurauksena.
Mutta Suomessa ei sillä niin väliä jos on pahat sivuvaikutukset ja isot riskit, kunhan vaan ei tule RIIPPUVUUTTA... Tai siis oikeastaan: kunhan lääkkeestä ei mitenkään voi tulla vähääkään hyvä olo. Meinaan kyllä jos sitä Ketipinoriakin (neurolepti) syö aikansa, tulee siitä melkoiset vieroitusoireet kun eroon tahtoo. Riippuvuus siis on. Mutta sitä ei kukaan viihdekäytä, koska isosta annoksesta seuraa vaan tympeä tokkura ja nukahdus. Bentsoja taas jotkut käyttää muiden päihteiden kanssa sekaisin, ja näiden väärinkäyttäjien pelon takia monet ei määrää näistä hyviä lääkkeitä. Samoin kuin ei ns. nukahtamislääkkeitä.
Lääkehakuisuus on kuitenkin se väärä lähtökohta ongelmaan, joka ei ole lääkkein parannettavissa. Orion on suurin syy siihen miksi offlabelina ketiapiinia (aka Ketipinor aka Seroquel) käytetään niin paljon.
Tärkeintä unettomuuden hoidossa olisi tarkastella syitä mitkä unettomuuteen johtavat. Onko kyse melusta, valosaasteesta joka sotkee aivojen toimintaa (lähtien suprakiasmaattisesta tumakkeesta) tai jostain muusta tekijästä. Hyvin harva ihminen oikeasti edes tajuaa pohtia unettomuuden seikkoja, seikkoja, joita unettoman pitäisi muuttaa. Lääkkeet eivät sammuta valoja aikaisemmin tai lääkkeet eivät hiljennä kadulta tulevaa meteliä.
Ihan varmasti noita kokeillaan ihan jokaisella ensimmäisenä noita melu, valosaaste jne asioita. Samoin kuin mietitään onko liikaa stressiä, käyttääkö älylaitteita ennen nukkumaanmenoa jne.
Itse yritin ihan viimeiseen asti selvitä ilman lääkkeitä. Mulla on vieläkin kirjahyllyssä komea rivi erilaisia self help kirjoja unettomuuteen, ja ensisijaisesti yritin esim. meditaatiota mielen rauhoittamiseen ja lääkäriaseman järjestämää ns. unikoulua jossa keskityttiin juuri lainaamani viestin kaltaisiin asioihin. Mutta ei auttanut.
Lopulta menin tunnetulle unispesialistille joka halusi teettää unipatjatutkimuksen ihan ensin. Mulle tuotiin kotiin erityispatja joka mittaa hengittämistä, sykettä tms, jolla voitaisiin todeta esim. mahdollinen uniapnea. Mitään epänormaalia ei löytynyt, ei myöskään perus-terveystarkastuksessa verikokeineen. Ja olin tosiaan niin huonossa hapessa, että en nukkunut enää minkäänlaisia yhtenäisiä öitä, vaan mikronukahtelin edes huomaamattani. Esim. autoa en voinut kuvitellakaan ajavani tuon takia. Minä tosiaan luulin että olin ollut jo kuukausia nukkumatta, mutta unispesialisti sanoi, että ei se niin ole, vaan sinä nukahtelet lyhyiksi jaksoiksi huomaamattasi, minkä unipatjatutkimuskin totesi. Mutta koska noissa mikronukahduksissa ei saa kaikkia tärkeitä unen vaiheita, niin vaikka hengissä pysyy, niin pää on ihan tokkurassa ja hirvittävä uupumus.
Sitten kokeiltiin noita väsyttäviä allergialääkkeitä, sitten masennuslääkkeitä. Väsyttävä allergialääke ei auttanut mitään. Masennuslääke auttoi kaksi viikkoa aavistuksen, sitten teho loppui. Koitettin toisentyyppistä masennuslääkettä, sama juttu. Nukahtamislääke nukahdutti vain tunniksi, sitten heräsin taas enkä saanut nukuttua ilman uutta lääkettä. Onneksi tuosta bentso+masennuslääke kombosta löytyi apu.
Lääkäri, samoin kuin toinen (unettomuuteen erikoistunut psykiatri) jolla olen käynyt edellisen jäätyä eläkkeelle, on sitä mieltä että minä kuulun siihen ryhmään unettomia, joilla on unettomuudelle puhtaasti biologinen syy. Muistaakseni jotain sellaista kertoi, että tutkimukset kertovat että osalla GABAan yms liittyvä aivokemia on normaalista poikkeavaa niin että heidän hermostonsa on pysyvästi liian ylikierroksilla nukkumiseen. Bentso on rauhoittava lääke ja täsmä-auttaa ylikierroksiin.
Kokeile mennä joskus muutamaksi yöksi sellaiselle mökille, jossa ei ole mitään hienouksia, ei sähkölaitteita tai edes vessaa sisällä. Tee se näin syksyllä kun yöt ovat tosi pimeitä. Ääninä kuulet ehkä luonnon ääniä kuten tuulta tai sadetta. Mikäli tämä auttaa, niin tiedät syyn olevan ulkoinen. Mikäli ei, niin sitten voi siirtyä tarkastelemaan sisäisiä asioita. GABA:n suhteen olisi luullut Lyrican olevan ensisijainen kokeiltava mömmö?
Jos kokeilun jälkeen toteaa, että syy on ulkoinen, niin miten sitten toimitaan? Muutetaan erämaahan mökille?
Joo tätä samaa ajattelin, että ok jos sähköttömyys jne auttaisikin, niin se ei taitaisi kauheasti minua arjessani auttaa, kun työtäni teen tietokoneella, joudun asumaan kaupungissa työni takia jne.
Tuota Lyricaa mikä mainittiin ei ole koskaan ehdotettu. Ehkä siksi, että sain tämän nykyisen lääkityksen jo kauan sitten, ja koska se toimii eikä annosta jouduta nostamaan, ei ole haluttu vaihtaakaan. Helposti tämäntyyppisten lääkkeiden muutoksista tulee ikäviä vieroitus- ja sivuoireita, ja sitten jos uusi lääke ei toimisikaan hyvin niin olisi turhaa tuskaa. Itse en koe tosiaan yhtään mitään haittoja keskimääräisestä masennuksen hoitoon käytettävästä mirtazapin-annoksestani ja mm. lasten epilepsian hoitoon käytetystä pienestä annoksesta rivatrilia.
Mikäli mökkiolosuhteet auttavat, niin sitten pitää tehdä elinympäristöstään sitä vastaava niiltä osin kuin mahdollista. Miksi esimerkiksi Microsoft ja monet tablettivalmistajat ovat lisänneet "silmiä säästävät" ominaisuudet, joilla suodatetaan sinivaloa näytöistä ellei ongelma olisi todellinen?
Mirtazapiini ja rivatril ovat oma valintasi ongelman hoitoon. Niillekin elimistö tuppaa tulla "resistentiksi" sopivasti silloin kun reseptorit "kyllästyy" ja niitä säätelevät geenit soluissa sekoaa lääkeaineen seurauksena. Huomaa, ettei kukaan muu kuin sinä itse ota vastuuta lääkkeiden haitoista.
Joo, ymmärrän ettei vastuuta ota kukaan muu. Itselleni on kyllä ollut niin valtava helpotus, että siihen vuosia elämänlaatuni täysin tuhonneeseen ongelmaan joka oli unettomuus, löytyi lopulta näin yksinkertainen ratkaisu. En luule että tämäkään on haitaton, kyllähän kaikki lääkkeet esim. erittyy maksan tai munuaisten kautta ja nämä elimet rasittuvat. Mutta kyllä minä olen ollut tyytyväinen että 8 vuotta jo olen saanut nukkua ja olla tavallisen ihmisen tapaan skarppi ja työkykyinen ja pirteä, eikä edes se ole toteutunut että olisi tarvinnut annoksia nostaa lääkkeille.
Mutta tiedä vaikka noita mökkiolosuhteita joskus kokeilisin. Isäni lapsuudenkoti joka on suvussa kesämökkinä, on perinteinen ulkovessallinen mökki korven / suon keskellä, täytyisipä kokeilla pidempää lomaa siellä ilman älylaitteita mukana ja ilman keinovalon käyttöä (sinne kyllä on vedetty sähköt, mutta eihän niitä valoja ole pakko käyttää).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvähän se on olla ilman lääkkeitä jos voi.
Mutta esim. itselläni unettomuus on niin krooninen ja paha, että olisin täysin työkyvytön ilman lääkkeitä. Onneksi minulla on lääkäri, joka uskaltaa määrätä niitä pelättyjä "riippuvuuslääkkkeitäkin" kun on oikea tarve. Olen syönyt jo 8 vuotta masennuslääkkeen (mirtatsapiini) ja bentson (rivatril) komboa unettomuuteen. Hyvin toimii, enkä ole huomannut mitään haittoja. Annosta ei ole tarvinnut kasvattaa vaan bentson määrän olen voinut vuosien varrella laskea neljäsosaan alkuajoista.
Mutta tällaisesta oikeasti pahasta unettomuustapauksesta kuin itsestäni tuntuu pahalta että nykyään niin monet ekspertit toitottaa niitä lääkkeettömiä hoitoja ainoana juttuna. Joo, niitä on kokeiltu, unihygieniat, mindfulnessit, ohjatut uniryhmät jne. Toinen ikävä on, että nykyään helposti unettomuuteen määrätään joku oikeasti kova lääke kuten neurolepti. Muualla maailmalla näiden käyttöä unettomuuteen ei edes hyväksytä, koska esim. Yhdysvalloissa on tapahtunut nuorten, terveiden ihmisten kuolemantapauksia käytön seurauksena.
Mutta Suomessa ei sillä niin väliä jos on pahat sivuvaikutukset ja isot riskit, kunhan vaan ei tule RIIPPUVUUTTA... Tai siis oikeastaan: kunhan lääkkeestä ei mitenkään voi tulla vähääkään hyvä olo. Meinaan kyllä jos sitä Ketipinoriakin (neurolepti) syö aikansa, tulee siitä melkoiset vieroitusoireet kun eroon tahtoo. Riippuvuus siis on. Mutta sitä ei kukaan viihdekäytä, koska isosta annoksesta seuraa vaan tympeä tokkura ja nukahdus. Bentsoja taas jotkut käyttää muiden päihteiden kanssa sekaisin, ja näiden väärinkäyttäjien pelon takia monet ei määrää näistä hyviä lääkkeitä. Samoin kuin ei ns. nukahtamislääkkeitä.
Lääkehakuisuus on kuitenkin se väärä lähtökohta ongelmaan, joka ei ole lääkkein parannettavissa. Orion on suurin syy siihen miksi offlabelina ketiapiinia (aka Ketipinor aka Seroquel) käytetään niin paljon.
Tärkeintä unettomuuden hoidossa olisi tarkastella syitä mitkä unettomuuteen johtavat. Onko kyse melusta, valosaasteesta joka sotkee aivojen toimintaa (lähtien suprakiasmaattisesta tumakkeesta) tai jostain muusta tekijästä. Hyvin harva ihminen oikeasti edes tajuaa pohtia unettomuuden seikkoja, seikkoja, joita unettoman pitäisi muuttaa. Lääkkeet eivät sammuta valoja aikaisemmin tai lääkkeet eivät hiljennä kadulta tulevaa meteliä.
Ihan varmasti noita kokeillaan ihan jokaisella ensimmäisenä noita melu, valosaaste jne asioita. Samoin kuin mietitään onko liikaa stressiä, käyttääkö älylaitteita ennen nukkumaanmenoa jne.
Itse yritin ihan viimeiseen asti selvitä ilman lääkkeitä. Mulla on vieläkin kirjahyllyssä komea rivi erilaisia self help kirjoja unettomuuteen, ja ensisijaisesti yritin esim. meditaatiota mielen rauhoittamiseen ja lääkäriaseman järjestämää ns. unikoulua jossa keskityttiin juuri lainaamani viestin kaltaisiin asioihin. Mutta ei auttanut.
Lopulta menin tunnetulle unispesialistille joka halusi teettää unipatjatutkimuksen ihan ensin. Mulle tuotiin kotiin erityispatja joka mittaa hengittämistä, sykettä tms, jolla voitaisiin todeta esim. mahdollinen uniapnea. Mitään epänormaalia ei löytynyt, ei myöskään perus-terveystarkastuksessa verikokeineen. Ja olin tosiaan niin huonossa hapessa, että en nukkunut enää minkäänlaisia yhtenäisiä öitä, vaan mikronukahtelin edes huomaamattani. Esim. autoa en voinut kuvitellakaan ajavani tuon takia. Minä tosiaan luulin että olin ollut jo kuukausia nukkumatta, mutta unispesialisti sanoi, että ei se niin ole, vaan sinä nukahtelet lyhyiksi jaksoiksi huomaamattasi, minkä unipatjatutkimuskin totesi. Mutta koska noissa mikronukahduksissa ei saa kaikkia tärkeitä unen vaiheita, niin vaikka hengissä pysyy, niin pää on ihan tokkurassa ja hirvittävä uupumus.
Sitten kokeiltiin noita väsyttäviä allergialääkkeitä, sitten masennuslääkkeitä. Väsyttävä allergialääke ei auttanut mitään. Masennuslääke auttoi kaksi viikkoa aavistuksen, sitten teho loppui. Koitettin toisentyyppistä masennuslääkettä, sama juttu. Nukahtamislääke nukahdutti vain tunniksi, sitten heräsin taas enkä saanut nukuttua ilman uutta lääkettä. Onneksi tuosta bentso+masennuslääke kombosta löytyi apu.
Lääkäri, samoin kuin toinen (unettomuuteen erikoistunut psykiatri) jolla olen käynyt edellisen jäätyä eläkkeelle, on sitä mieltä että minä kuulun siihen ryhmään unettomia, joilla on unettomuudelle puhtaasti biologinen syy. Muistaakseni jotain sellaista kertoi, että tutkimukset kertovat että osalla GABAan yms liittyvä aivokemia on normaalista poikkeavaa niin että heidän hermostonsa on pysyvästi liian ylikierroksilla nukkumiseen. Bentso on rauhoittava lääke ja täsmä-auttaa ylikierroksiin.
Kokeile mennä joskus muutamaksi yöksi sellaiselle mökille, jossa ei ole mitään hienouksia, ei sähkölaitteita tai edes vessaa sisällä. Tee se näin syksyllä kun yöt ovat tosi pimeitä. Ääninä kuulet ehkä luonnon ääniä kuten tuulta tai sadetta. Mikäli tämä auttaa, niin tiedät syyn olevan ulkoinen. Mikäli ei, niin sitten voi siirtyä tarkastelemaan sisäisiä asioita. GABA:n suhteen olisi luullut Lyrican olevan ensisijainen kokeiltava mömmö?
Jos kokeilun jälkeen toteaa, että syy on ulkoinen, niin miten sitten toimitaan? Muutetaan erämaahan mökille?
Joo tätä samaa ajattelin, että ok jos sähköttömyys jne auttaisikin, niin se ei taitaisi kauheasti minua arjessani auttaa, kun työtäni teen tietokoneella, joudun asumaan kaupungissa työni takia jne.
Tuota Lyricaa mikä mainittiin ei ole koskaan ehdotettu. Ehkä siksi, että sain tämän nykyisen lääkityksen jo kauan sitten, ja koska se toimii eikä annosta jouduta nostamaan, ei ole haluttu vaihtaakaan. Helposti tämäntyyppisten lääkkeiden muutoksista tulee ikäviä vieroitus- ja sivuoireita, ja sitten jos uusi lääke ei toimisikaan hyvin niin olisi turhaa tuskaa. Itse en koe tosiaan yhtään mitään haittoja keskimääräisestä masennuksen hoitoon käytettävästä mirtazapin-annoksestani ja mm. lasten epilepsian hoitoon käytetystä pienestä annoksesta rivatrilia.
Mikäli mökkiolosuhteet auttavat, niin sitten pitää tehdä elinympäristöstään sitä vastaava niiltä osin kuin mahdollista. Miksi esimerkiksi Microsoft ja monet tablettivalmistajat ovat lisänneet "silmiä säästävät" ominaisuudet, joilla suodatetaan sinivaloa näytöistä ellei ongelma olisi todellinen?
Mirtazapiini ja rivatril ovat oma valintasi ongelman hoitoon. Niillekin elimistö tuppaa tulla "resistentiksi" sopivasti silloin kun reseptorit "kyllästyy" ja niitä säätelevät geenit soluissa sekoaa lääkeaineen seurauksena. Huomaa, ettei kukaan muu kuin sinä itse ota vastuuta lääkkeiden haitoista.
Joo, ymmärrän ettei vastuuta ota kukaan muu. Itselleni on kyllä ollut niin valtava helpotus, että siihen vuosia elämänlaatuni täysin tuhonneeseen ongelmaan joka oli unettomuus, löytyi lopulta näin yksinkertainen ratkaisu. En luule että tämäkään on haitaton, kyllähän kaikki lääkkeet esim. erittyy maksan tai munuaisten kautta ja nämä elimet rasittuvat. Mutta kyllä minä olen ollut tyytyväinen että 8 vuotta jo olen saanut nukkua ja olla tavallisen ihmisen tapaan skarppi ja työkykyinen ja pirteä, eikä edes se ole toteutunut että olisi tarvinnut annoksia nostaa lääkkeille.
Mutta tiedä vaikka noita mökkiolosuhteita joskus kokeilisin. Isäni lapsuudenkoti joka on suvussa kesämökkinä, on perinteinen ulkovessallinen mökki korven / suon keskellä, täytyisipä kokeilla pidempää lomaa siellä ilman älylaitteita mukana ja ilman keinovalon käyttöä (sinne kyllä on vedetty sähköt, mutta eihän niitä valoja ole pakko käyttää).
Fiksuna ihmisenä pohdit asioita pidemmällä tähtäimellä. Hyvähän se on, että tässä hetkessä saa avun jostain lääkkeen sivuvaikutuksesta, mutta pidemmällä tähtäimellä siitä voi tulla ongelmia. On olemassa syitä miksi Käypä Hoito-työryhmä muutti suosituksia vuonna 2015 ja niitä on uusien tutkimusten valossa tulossa lisää. Toivottavasti luonnon kohtaaminen isäsi lapsuudenkodissa auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä ap, en lukenut koko ketjua. Mä pyysin unilääkereseptin uusintaa kun vuosi sitten oli viimeks uusittu, lääkäri määräsi, "mutta vain pienen paketin " pitkin hampain... On joo riippuvuuslääkkeitä,mutta en mä ole niitä väärinkäyttänyt. Se ehkä kertoo jotain, että pyydän reseptiä todella harvakseltaan. Ja jos olisikin valehtelija ja viihteilisin ne kaikki kerralla tai myisin, olisiko se niin kamalaa sitten - KERRAN vuodessa?
En itsekään tykkää pöhnäolosta ja laaduttomammasta unesta, jonka lääkkeet aiheuttaa. Se on kuitenkin parempi joskus rytmin palauttamiseksi kuin psykoottiseen hiipivä olo, kun ei saa nukuttua.Kärjistän tahallani, mutta haluaisin mielipidettä. Tässä siis näyttää siltä, että "joo, otan lääkettä koska se katkaisee pahan kierteen". Lääkkeissä on kuitenkin lähes poikkeuksetta pahemmat haitat kuin viinassa tai vaikka seksissä. Miksi siis hetkellistä unettomuutta ei voisi hoittaa kunnon kännipanoilla?
Joo, ehkä nimenomaan HETKELLISTÄ. Sitten jos unettomuus on pidempiaikainen niin tuo alkoholi on tosi tosi vaarallinen lääke. Siitä vasta jää riippuvaiseksi helposti, ja annosta pitää kasvattaa. Ja jos tarvii sixpackin isoja kaljoja joka ilta että nukahtaa, niin maksa on taatusti paljon kovemmilla kuin yhdestäkään unettomuuteen käytetystä lääkkeestä lääkärin määrääminä hoidollisina annoksina.
Minulla valitettavasti on kokemusta stressin ja unettomuuden alkoholihoidosta. Alkuun se lähti aika viattomasti, alkoholi oli mukava rentouttava ja annoskin oli pieni. Mikseipä tosiaan ottaisi lasia tai kahta viiniä kun hermostutta tai ei saa unta, mieluummin kuin jotain lääkkeitä, varsinkin kun ei joka päivä tarvi sitä viiniäkään... Mutta tosiaan määrät kasvoi, haitat kasvoi. Lopulta olin 30 kg ylipainoinen, minulla oli monia läskin ja alkoholin aiheuttamia terveydellisiä vaivoja, ja taistelu irti alkoholin liikakäytöstä oli todella kova.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvähän se on olla ilman lääkkeitä jos voi.
Mutta esim. itselläni unettomuus on niin krooninen ja paha, että olisin täysin työkyvytön ilman lääkkeitä. Onneksi minulla on lääkäri, joka uskaltaa määrätä niitä pelättyjä "riippuvuuslääkkkeitäkin" kun on oikea tarve. Olen syönyt jo 8 vuotta masennuslääkkeen (mirtatsapiini) ja bentson (rivatril) komboa unettomuuteen. Hyvin toimii, enkä ole huomannut mitään haittoja. Annosta ei ole tarvinnut kasvattaa vaan bentson määrän olen voinut vuosien varrella laskea neljäsosaan alkuajoista.
Mutta tällaisesta oikeasti pahasta unettomuustapauksesta kuin itsestäni tuntuu pahalta että nykyään niin monet ekspertit toitottaa niitä lääkkeettömiä hoitoja ainoana juttuna. Joo, niitä on kokeiltu, unihygieniat, mindfulnessit, ohjatut uniryhmät jne. Toinen ikävä on, että nykyään helposti unettomuuteen määrätään joku oikeasti kova lääke kuten neurolepti. Muualla maailmalla näiden käyttöä unettomuuteen ei edes hyväksytä, koska esim. Yhdysvalloissa on tapahtunut nuorten, terveiden ihmisten kuolemantapauksia käytön seurauksena.
Mutta Suomessa ei sillä niin väliä jos on pahat sivuvaikutukset ja isot riskit, kunhan vaan ei tule RIIPPUVUUTTA... Tai siis oikeastaan: kunhan lääkkeestä ei mitenkään voi tulla vähääkään hyvä olo. Meinaan kyllä jos sitä Ketipinoriakin (neurolepti) syö aikansa, tulee siitä melkoiset vieroitusoireet kun eroon tahtoo. Riippuvuus siis on. Mutta sitä ei kukaan viihdekäytä, koska isosta annoksesta seuraa vaan tympeä tokkura ja nukahdus. Bentsoja taas jotkut käyttää muiden päihteiden kanssa sekaisin, ja näiden väärinkäyttäjien pelon takia monet ei määrää näistä hyviä lääkkeitä. Samoin kuin ei ns. nukahtamislääkkeitä.
Lääkehakuisuus on kuitenkin se väärä lähtökohta ongelmaan, joka ei ole lääkkein parannettavissa. Orion on suurin syy siihen miksi offlabelina ketiapiinia (aka Ketipinor aka Seroquel) käytetään niin paljon.
Tärkeintä unettomuuden hoidossa olisi tarkastella syitä mitkä unettomuuteen johtavat. Onko kyse melusta, valosaasteesta joka sotkee aivojen toimintaa (lähtien suprakiasmaattisesta tumakkeesta) tai jostain muusta tekijästä. Hyvin harva ihminen oikeasti edes tajuaa pohtia unettomuuden seikkoja, seikkoja, joita unettoman pitäisi muuttaa. Lääkkeet eivät sammuta valoja aikaisemmin tai lääkkeet eivät hiljennä kadulta tulevaa meteliä.
Et siis tiedä unettomuudesta mitään. Miksi koko muu perhe vetää unta ja yksi valvoo. Samat olosuhteet, sama ravinto, sama rytmi. Stressiä ei ole, mutta uni ei tule. Melatoniinia voi vetää kuin karkkia, mutta ei mitään vaikutusta.
Se unettomuuden syy pitäisi selvittää. Aina siihen joku syy on, eikä välttämättä ulkoinen. Eikä sitä voi täällä palstakirjoittelulla selvittää.
- eri
Eihän ole. Itsellä esim. primääri unihäiriö. Mitä bentsoihin tulee, niin ovat pelastaneet elämäni. Turhaan niitä ei tule popsia, mutta nykyinen kammo kaikkia pkv-lääkkeitä kohtaan on mennyt ajat sitten naurettavuuden puolelle. Vanhojen lääkeaineiden riskit sentään tiedetään, mutta näiden uusien "yleislääkkeiden" pitkäaikaisvaikutuksista ei tiedä ketään. eri
Vierailija kirjoitti:
Lääkärit ilmeisesti eivät mielellään määrää suuria määriä unilääkkeitä toleranssin kasvamisen ja riippuvuusriskin takia.
Itse en halua käyttää "uni"lääkkeitä, koska ne ovat vain nukahtamislääkkeitä. Minun ongelmani ei ole nukahtamisessa: olen iltaisin hyvin väsynyt ja nukahdan helposti ja nopeasti, mutta herään aamuyöllä enkä saa enää unta. Tähän ei mikään lääke kunnolla auta. Melatoniini ja valeriaana auttavat joskus, mutta niistä jää tokkurainen olo aamuksi. Paras "unilääke" itselleni on vanhanaikainen väsyttävä antihistamiini.
Mulla täysin sama. 20-vuotiaana alkoi tuo, että illalla nukahdan samantien, mutta heräilen ja aamuyöstä ei vain enää tule uni. Kaikkea on kokeiltu (masennuslääkkeet, melatoniini ja niin edelleen) ja vasta nyt, kun olen lähes 40-vuotias päätettiin kokeilla ataraxia. Se auttaa, vaikka olenkin ollut jo 20 vuotta kroonisesti uneton tai kärsinyt siis unettomuudesta. Atarax ei poista heräilyä, mutta en enää jää valvomaan klo 2 yöllä herättyäni.
Atarax on siis vanha kunnon väsyttävä antihistamiini, allergialääke.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä ap, en lukenut koko ketjua. Mä pyysin unilääkereseptin uusintaa kun vuosi sitten oli viimeks uusittu, lääkäri määräsi, "mutta vain pienen paketin " pitkin hampain... On joo riippuvuuslääkkeitä,mutta en mä ole niitä väärinkäyttänyt. Se ehkä kertoo jotain, että pyydän reseptiä todella harvakseltaan. Ja jos olisikin valehtelija ja viihteilisin ne kaikki kerralla tai myisin, olisiko se niin kamalaa sitten - KERRAN vuodessa?
En itsekään tykkää pöhnäolosta ja laaduttomammasta unesta, jonka lääkkeet aiheuttaa. Se on kuitenkin parempi joskus rytmin palauttamiseksi kuin psykoottiseen hiipivä olo, kun ei saa nukuttua.Kärjistän tahallani, mutta haluaisin mielipidettä. Tässä siis näyttää siltä, että "joo, otan lääkettä koska se katkaisee pahan kierteen". Lääkkeissä on kuitenkin lähes poikkeuksetta pahemmat haitat kuin viinassa tai vaikka seksissä. Miksi siis hetkellistä unettomuutta ei voisi hoittaa kunnon kännipanoilla?
Joo, ehkä nimenomaan HETKELLISTÄ. Sitten jos unettomuus on pidempiaikainen niin tuo alkoholi on tosi tosi vaarallinen lääke. Siitä vasta jää riippuvaiseksi helposti, ja annosta pitää kasvattaa. Ja jos tarvii sixpackin isoja kaljoja joka ilta että nukahtaa, niin maksa on taatusti paljon kovemmilla kuin yhdestäkään unettomuuteen käytetystä lääkkeestä lääkärin määrääminä hoidollisina annoksina.
Minulla valitettavasti on kokemusta stressin ja unettomuuden alkoholihoidosta. Alkuun se lähti aika viattomasti, alkoholi oli mukava rentouttava ja annoskin oli pieni. Mikseipä tosiaan ottaisi lasia tai kahta viiniä kun hermostutta tai ei saa unta, mieluummin kuin jotain lääkkeitä, varsinkin kun ei joka päivä tarvi sitä viiniäkään... Mutta tosiaan määrät kasvoi, haitat kasvoi. Lopulta olin 30 kg ylipainoinen, minulla oli monia läskin ja alkoholin aiheuttamia terveydellisiä vaivoja, ja taistelu irti alkoholin liikakäytöstä oli todella kova.
Etyylialkoholi on yksi vaarallisimmista aineista jota maa päällään kantaa. Soveltuu desinfiointiaineeksi ja liuottimeksi, ei päihteeksi. Lääkkeeksi nyt ei missään tapauksessa. Edes heroiini ei pääse haitoissa samalle viivalle. Uskomatonta miten jonkin aineen laillisuus luo mielikuvaa turvallisesta aineesta huolimatta päällä olevasta alkoholiepidemiasta ja lähes jokaisen omakohtaisista negatiivisista kokemuksista. Hyvä että pääsit eroon! Pahentaa unihäiriöitä todella rankalla kädellä ka heikentää unen laatua.
Vaatikaa kunnon hoitoa ja täsmälääkkeitä. Itselleni kokeiltiin vuosia käytössä ilman mitään ongelmia olleen unilääkkeen sijasta näitä pilipalissri-myrkkyjä. Ei kyllä ollut muuta kuin haittaa. Lukekaa tämä artikkeli-> http://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/bentsodiatsepiineja-ei-pida-…
Oma riippuvuudesta pelotellut lääkärini näytti suorastaan pettyneeltä, kun lopetin pitkäaikaisen unilääkityksen ilman mitään ongelmia. Nämä on taas näitä luterilaisen Suomen kurjuuden maksimoimisia. Ei määrätä unilääkkeitä, alilääkitään jopa syövän loppupuolella olevia kipupotilaita, koska riippuvuus voi syntyä! Ihan hirveää ja varmasti tuossa tilanteessa haittaisikin. "Kärsi kärsi, niin kirkkaamman kruunun saat" ja "kyllä nyt vähän kipua tulee kestää". Nämä asenteet yhä vaikka tiedetään, että kipu tulee saada aisoihin, tai se kroonistuu ja kipupotilaiden kipukynnys laskee, eikä nouse. Tuohon riippuvuuteenkin suhtaudutaan sivistysmaissa lähinnä lääketieteellisenä ongelmana johon on tehokkaat keinot. Ei todellakaan minään moraalisena ongelmana kuten Suomessa.
Minä en varmasti eläisi, tai ainakaan en olisi työelämässä ilman Doxalia. Käytin sitä aikanaan pari vuotta, kunnes opin nukkumaan yöt. Sitten lopetin ilman minkäänlaisia oireita. Vuosi sitten yöuneni taas rupesivat lyhenemään ja nyt käytän 20 -50 mg yössä. Aikanaan olin niin tottunut 2- 5 tunnin öihin, etten edes ymmärtänyt hakea apua ennen kuin eräs lääkäri suoraan kysyi.
Doxal muuten väsyttää ihan mielettömästi ensimmäisinä viikkoina. Siksi sen käyttö kannattaa aloittaa lomalla. Kyseessä on siis mielialalääke jota pieninä annoksina (alle 100mg) käytetään yöunen pidentäjänä.
Lihominen ja diabetes 2 tosiaan oli yksi setlementti josta Astra Zeneca maksoi sakkoja melkein miljardin. Lisää on ilmeisesti tulossa korvattavaa, ellei sitten Trumpin valitsema korkeimman oikeuden tuomari saa tuomioita kaadettua (edelliset presidentitkin ovat jokainen mukana lääkebusineksessa).