Haluaisin keskeyttää ulkonäön vanhenemisen tai hidastaa sitä radikaalisti. Miten teen sen?

Kyllä tuon ikäiselle naisella pitäisi olla muuta mielenkiintoista tekemistä, ettei aika menisi peilin edessä murehtimiseen. Aloita vaikka vapaaehtoistyö, se tuo onnellisuutta elämääsi! Onnellisena hyväksyy oman ikääntymisenkin kuin vettä vaan.

Jos ihmekonsti olisi olemassa, ei kukaan vanhenisi. Sama juttu ihmedieetiti.

Relaa.

Stressi jos jokin on omiaan vanhentamaan.

Pii. Ite oon aatellut kokeilla iHerbistä saatavaa Eidon Mineral Silica -merkkistä. Voi käyttää sisäisesti ja ulkoisestikin.

Jos lähtee keinotekoisesti muuttelemaan kasvojaan, botoksillä, täyteaineilla yms. niin se on kyllä aika huono tie. Koitapa etsiä joku Hollywood-tähti  joka näyttäisi edes siedettävältä vuosikymmenten toimenpiteiden jälkeen. Sellaisia ei ole. Aina näkyy kiristystä siellä, silmät ovat sellaiset tuijottavat hullun silmät, kulmakarvat ovat puolessa välissä otsaa, huulet turpeat, ja posket kuin murmelilla. Ja nämä on ne ihmiset joilla on varaa ja mahdollisuus parhaaseen anti-age hoitoon mitä on.

Paras siis vaan vanheta sen mukaan kun omat geenit käskee ja auttaa luontoa perusasioilla. Vanheneminen on viime tiedon mukaan ikään kuin eräänlainen tulehdustila kehossa, joten kannattaa välttää kaikkea joka vaikuttaa tulehduttavasti sekä sellaisiin jotka vaikuttavat verenkiertoon (ihoon tulevat ravinteet verenkierrosta) sekä immuniteettiin negatiivisesti.

Todellakin kuten sanottu tupakka, alkoholi, pois, ja kala-kasvis-hedelmä -ruokavalio, hoida myös hampaat hyvin (jos hampaita joudutaan poistamaan se vaikuttaa usein kasvojen piirteisiin ja lisäksi ientulehdus on kehossa tulehdus sekin ), lisäksi vältä stressiä eli ulkoile ja nuku hyvin, nauti elämästä. Huolehdi silmien terveydestä (näöntarkastukset, hanki kunnon lukulasit ajoissa, vältä silmien kuivuminen, yms.).

Kosmetiikassa tärkein anti-age tuote on UV-suoja. Sen lisäksi vältä tuotteita, joissa on alkoholia, ärsyttäviä ja allergisoivia aineita kuten hajusteita. IYleensääkin kalliit voiteet, joissa on käsivarren mittainen aineisosalista, ovat turhia. Iho kuivuu vanhetessaan ja kuiva iho on herkempi reagoimaan esim. hajusteille. Edulliset allergiatunnuksella varustetut tuotteet voivat toimia ihan hyvin. Käytä puhdistusaineena sellaista, joka jättää ihon pH:n n. 5.5:ksi eli ihon terveelliselle happamuustasolle. Älä pese kasvoja vedellä, älä koskaan lämpimällä saati kuumalla vedellä. Unohda kaikki mekaaniset kuorimiset ja muut äärihommelit. Laita aamulla ja illalla Erisanin halpaa täyteläistä kosteusvoidetta tai vastaavaa.

Syö aamulla suomalaisia mustikoita ja kurkkua. Lisää ruokavaliosi vitamiineja ja hivenaineita käyttämällä enemmän ituja, silmuja, tuoreita ja kuivattuja yrttejä. Tietysti ne hyvät öljyt.

Hymyile!

Siinäpä se mitä voi itse tehdä.