Millähän perusteella vegaanit väittävät ruokavaliotaan terveellisemmäksi kuin sekaruokavaliota vaikka heidän ruokavaliostaan on vaikeampaa saada kaikki tarvittavat ravintoaineet?
Mitenköhän vegaaniruokavalio voi olla terveellisempi kuin sekaruokavalio jos vegaanin pitää olla tarkkana että saa kaiken tarvitsemansa ruokavaliostaan ja syödä ravintolisiäkin (esim. B12)? Eikö sellainen ruokavalio ole terveellisin jossa on niin runsaasti ravintoaineita ettei syömisiään tarvitse tarkkaan suunnitella ja jonka puutteita ei tarvitse korvata pillereillä?
Kommentit (4)
Aika monen sekasyöjän ruokavaliosta puuttuu yhtä sun toista.
Mutta onhan tuota myös tutkittu, ja kasvisperäisellä ruokavaliolla ihminen elää pitempään ja Itämeri pysyy puhtaampana.
Vierailija kirjoitti:
Miksi Rasvis inhoat muita vaihtoehtoisia vaikka olet sellainen itsekin? 😂😂😂
Häh?
Veganismi on uskonto eikä sillä ole kauheasti tekemistä järjen kanssa.
Miksi Rasvis inhoat muita vaihtoehtoisia vaikka olet sellainen itsekin? 😂😂😂