Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä kokonaisvaltaiseen elämäntaparemonttiin?
02.08.2017 |
*ituttaa että väsyttää jatkuvasti, 90% vaatekaapin sisällöstä on liian pieniä, iho voi huonosti, lasten kanssa ei jaksa jne. Ei voitettu lasten unilotossa ja tuloksena öisin paljon heräilevät vauva ja 3v joten jokainen aamu alkaa koomassa. Öistä en voi ammentaa energiaa joten oisko heittää vinkkejä miten ja mistä saisi ladattua maksimaalista energiaa?
Stereotypiset raskauskilotkin löytyy, tällä hetkellä 15kg matkaa normaalipainoon. Haluaisin ehdottomasti mahtua vanhoihin vaatteisiin enkä alkaa uusimaan koko vaatekertaa ulkovaatteista alusvaatteisiin.
Olen myös koukussa blogeihin ja av:hen. Miten hitossa näistä pääsee irti?
Help?
Kommentit (6)
Tee edes yksi muutos. Vaikka pieni, mutta pidä se. Jotain sellaista, mikä pysyy, eikä ole vaan hetken juttu. Kävele portaat, tee ylimääräinen lenkki kauppaan mennessä, jätä herkku ostamatta....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moi,
Mulla auttoi ulkoilu. Esikoinen heräili 1,5 H välein ja aamu alkoi viiden aikaan. Kuopus nukahti yhdeltätoista pikkuvauvana.. Kun heti aamurutiinien jälkeen hankkiuduin ulos lasten kanssa, jaksoin vähän paremmin. Ja aina jos lapset nukkuivat päiväunia samaan aikaan, otin itsekin torkut vaikka koti ois ollut pommin jäljiltä.
Sekin auttaa, että vaikka tuo vaihe voi kestää vuosia, niin tilapäistä se silti on.
Niin ja koita syödä pääateriat ja säännölliset terveelliset välipalat. Ruoaksi voi olla laadukkaita eineksiäkin! Näin ei tule ahmittua niin paljon.
Kun kuopus oli 1,5 ja molemmat lapset menivät kasilta unille, aloin käydä 25min sauvakävelylenkillä. Joka ilta. Ajattelin, että vaan tää tarttee, ei muuta. Aina heti helpotti kun pääsin vaan ulos.
Tsemppiä ap!
Vierailija kirjoitti:
Tee edes yksi muutos. Vaikka pieni, mutta pidä se. Jotain sellaista, mikä pysyy, eikä ole vaan hetken juttu. Kävele portaat, tee ylimääräinen lenkki kauppaan mennessä, jätä herkku ostamatta....
Kapitalistisessa maailmassa ihminnen on kytkeyytynyt riippuvuuksien verkostoon. Täyttyy löytää jokin oma itsenäinen henkinen tiedostavan tila, jonka avulla on mahdollista löytää uusi riippuvuuden vastainen itsnäinen tila olla, elää, ajatella ja hengittää. Pelkästä tahdonvoimasta mielen ja elämänsä avaruuden laajentajaksi ja muuttajaksi ei ole. Vain uuden todellisuuden (kuten mielen) hallitsijana olet vain uudessa valtakunnassasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee edes yksi muutos. Vaikka pieni, mutta pidä se. Jotain sellaista, mikä pysyy, eikä ole vaan hetken juttu. Kävele portaat, tee ylimääräinen lenkki kauppaan mennessä, jätä herkku ostamatta....
Kapitalistisessa maailmassa ihminnen on kytkeyytynyt riippuvuuksien verkostoon. Täyttyy löytää jokin oma itsenäinen henkinen tiedostavan tila, jonka avulla on mahdollista löytää uusi riippuvuuden vastainen itsnäinen tila olla, elää, ajatella ja hengittää. Pelkästä tahdonvoimasta mielen ja elämänsä avaruuden laajentajaksi ja muuttajaksi ei ole. Vain uuden todellisuuden (kuten mielen) hallitsijana olet vain uudessa valtakunnassasi.
...Että ihmisellä on se oma sielu, joka huutaa vapautta saada hengittää. Ihminen tahtoo mielenrauhaa kaiken tämän paskan keskellä. Se ei synny sillä että ihminen on kuin höyhen tuulen vietävänä vaan se syntyy oman itsensä koneiston tuottamana oman itsensä näköiseksi. Ympäristömme on hyvin sekaisin, siksi tulisi olla tahoja joilla on johdatuksen voima, jkoka tekee meistä sisäisesti rikkaampia, viisaampia, eloisampia, vahvempia, avarakatseisempia, ihmisiä joille luonto ja inhimillisyys ovat kaikkea maallista arvokkaampaa.
Up