G:Yleisimpiä harhaluuloja laihduttamisesta, ihmisiltä, joilla ei ole hajuakaan asiasta!

Höpöhöpö. Pointtina EI ole syödä vähemmän, vaan katsoa MITÄ syö.

Ja moni erehtyy pitämään tuoremehuja laihdutusjuomina vaikka ovat aikamoisia kaloripommeja ( ja silti siis hyvin vitamiini- ja osa jopa kuitupitoisia.)

rasva palaa vatsasta/selästä/pakaroista.



ristiriidassa edellisen kanssa on kuitenkin se väite, että reisilihaksia taas ei voi treenata etteivät ne kasva liian suuriksi..

Leipää, puuroa ja perunaa PITÄÄ syödä paljon. Puuro pitää nälän poissa pitkään (mikä vitsi!)

vähemmän. Hyvin toimi.