Järjettömän runsaat kuukautiset -pystyykö niihin mitenkään ei-lääkkeellisesti vaikuttamaan? Kokemuksia?

Hormonaaliset ehkäisyt ei sovi, kierukka ei sovi. Eli noista ei apua.

Mutta onko kukaan saanut mitään vaikutusta aikaiseksi ruokavaliolla, liikunnalla tms. keinolla? Ja jos ei niilläkään, niin mikä on ollut ratkaisu? Mulla alkaa olemaan verenhukka menkkojen aikaan sillä tasolla, että rauta-arvot ihan surkeat, ja onhan nämä nyt muutenkin todella invalidisoivat, kun silloin kun tulvahtaa, ei auta vaikka on tampooni ja side, läpi tulee.