Välilevyn pullistuma & jatko?

Hei!

Nyt yhdeksännen päivän selkäkipuilu takana. Kolme eri lääkärireissua, joista viimeisin kirjoitti +2 viikon sairasloman... Viime viikon olin myös sairaslomalla, perjantaina töissä ja työpäivän jälkeen näin tämän jälkinmäisen lääkärin.

Lääkärin tyly arvio oli, että minulla olisi välilevyn pullistuma. Kävely, istuminen ja makoileminen on kaikki yhtä tuskaa. Kipu vienyt jalat alta monta kertaa, säteilee nivusiin ja selkää on vaikea suoristaa.

Fysioterapiaan sain lähetteen, kesälomallahan ovat joten tästä ei apua. Selkä kuvataan tulevan viikon aikana. Leikkausta kuullemma vältetään viimeiseen asti, sillä tämä voi vaikuttaa viereisten nikamien välilevyihin haitallisesti.

Kiinnostaisikin tietää, ihmiset jotka kyseisestä vaivasta kärsitte/ olette kärsineet? Miten kuntouduitte tai kykenitte jatkamaan normaalia elämäänne? Jos se edes oli mahdollista? En ole jäänyt petipotilaaksi, venytellyt selän sallimissa rajoissa. Pakottanut itseni kävelemään 3 - 6km päivittäin. Liikunt on pitänyt kivut jotenkuten siedettävinä. Omaan ennestään korkean kipukynnyksen, mutta tämmöistä tuskaa ei ole vielä tullut vastaan.

Mies 27v