Lue keskustelun säännöt.
Mikä olisi paras nukkumaanmenoaika aikuiselle?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Silloin kun väsyttää.
Aamulla puoli viideltä.
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Toivoisin meneväni nukkumaan aina siinä kymmenen maissa, mutta se harvoin toteutuu. Yleensä menen siinä kello 23–1.30. Herään sitten joskus 9.30–11. Tarvitsen paljon unta ja olen iltavirkku. Nukkumaanmenoaikani siirtyisi koko ajan eteenpäin, jos en korjailisi sitä välillä melatoniinilla. Kunpa voisi vain muuttua aamuvirkuksi. Tunnen itseni niin laiskaksi, kun herään aamupäivällä tai melkein keskipäivällä.