Tiedätkö ketään, joka EI olisi laihtunut lihavuusleikkauksen jälkeen?

Vierailija kirjoitti:

Itse sain komplikaatioita tuon lihavuusleikkauksen jälkeen. En oksenna, joten ruokamyrkytys on minulle hengenvaarallinen tila. Joudun karttamaan tiettyjä ruokia ja nämä salaattibaarit ja buffetit pitää aina käsitellä harkiten. 

Lisukkeena minulla on nykyään hypoglykemia, mikä aiheuttaa sen, että ruuan jälkeen sokeriarvoni eivät nouse vaan syöksyvät alas. Senkin kanssa saa hiukan olla varovainen. 

Mutta kaikkiseltaan olen leikkaukseen tyytyväinen. Vaatiihan se, mutta paljon antaakin.

Minä taas oksennan vieläkin joka päivä 😢. Leikkauksesta pian kaksi vuotta...

Vierailija kirjoitti:

Laihdutusleikkaus ei paranna korvien välissä olevaa ongelmaa. Monilla, jotka ahmivat kauheat määrät ruokaa ja herkkuja on jokin mielenterveyden ongelma, jota he lääkitsevät syömällä. Esimerkiksi ahdistuneisuus ja masennus voivat aiheuttaa pakonomaista tarvetta syödä.

Siksi kaikki eivät laihdu.

Laihdutusleikkauksen onnistumiseen vaikuttaa todella paljon elintapojen muuttaminen terveellisiksi. Jos psyyke ei ole kunnossa, muutoksia tuskin tulee tehtyä.

BEDiä sairastavaa ei saa muutenkaan leikata missään nimessä koska se on hengenvaarallista. BEDiä sairastavan pitää opetella normaali ruokailurytmi jne sekä nimenomaan jättää kaikki laihdutuskuurit sikseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ymmärrä miksi kukaan menisi tuohon leikkaukseen. Varsinainen painon pudotus on helppoa, sen alhaalla pitäminen on sitten se vaikea asia. Ja tossa ei tule olemaan mitään eroa kumman tahansa vaihtoehdon te valitsette.

Minä taas ymmärrän jos sen painon pudottaminen ei onnistu millään muulla keinolla ja kroppa huutaa hallelujaa. Olen lukenut, että leikkauksella saadaan useampikin sairaus aisoihin ja ainakin lääkityksiä voidaan vähentää. Kaikki on silkkaa plussaa sekä potilaalle että muillekin veronmaksajille jos potilas käyttää Kela-korvattavia lääkkeitä.

No, noi on noita seliseli-juttuja. Jos sä et pysty edes laihduttamaan, niin miten ihmeessä sä luulet pitäväsi painon alhaalla leikkauksen jälkeen? 

Kun siitä mahalaukusta otetaan suurin osa pois niin kuinka sinne tunkee kiinteää ruokaa? Lue hieman kuinka lihavuusleikattujen maha toimii kokonaisuutena. Leikkauksessahan napataan nälkääkin aiheuttava osa pois.

Ihan samanlailla kun ennenkin. Sun vatsalaukku voi olla pienempi, mutta sulla on samat ruokailutavat. Ei vatsan täyttyminen ennenkään sun ahmimista ole hidastanut.

Et taida käsittää, että se vatsalaukku on niin pieni että sinne ei kertakaikkiaan voi tunkea muruakaan liikaa vaikka kuinka haluaisi. Se tulee ylös kurkkua myöten. Edes vettä ei pysty juomaan kerralla paljoa koska sekin pyrkii kurkkua kohti. Siksi leikatuille annetaan kaiken varalta refluksitautilääkitys etteivät mahahapot polta kurkkua hajalle. Sen lisäksi sen syödyn ruoan käsittelyllä mahalla menee oma aikansa eikä sinne voi työntää väkisin mitään vaikka kuinka haluaisi. Jäljelle ei jää muu kuin ruoan pureskelu ja syljeskely jos haluaa oikein sairasti käyttäytyä mutta siinä menevät hampaat.

Sleevattu kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse sain komplikaatioita tuon lihavuusleikkauksen jälkeen. En oksenna, joten ruokamyrkytys on minulle hengenvaarallinen tila. Joudun karttamaan tiettyjä ruokia ja nämä salaattibaarit ja buffetit pitää aina käsitellä harkiten. 

Lisukkeena minulla on nykyään hypoglykemia, mikä aiheuttaa sen, että ruuan jälkeen sokeriarvoni eivät nouse vaan syöksyvät alas. Senkin kanssa saa hiukan olla varovainen. 

Mutta kaikkiseltaan olen leikkaukseen tyytyväinen. Vaatiihan se, mutta paljon antaakin.

Minä taas oksennan vieläkin joka päivä 😢. Leikkauksesta pian kaksi vuotta...

Johtuuko se joistain tietyistä ruoka-aineista? Eikö kukaan keksi apua? Kuinka muuten elämä on muuttunut leikkauksen jälkeen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ymmärrä miksi kukaan menisi tuohon leikkaukseen. Varsinainen painon pudotus on helppoa, sen alhaalla pitäminen on sitten se vaikea asia. Ja tossa ei tule olemaan mitään eroa kumman tahansa vaihtoehdon te valitsette.

Minä taas ymmärrän jos sen painon pudottaminen ei onnistu millään muulla keinolla ja kroppa huutaa hallelujaa. Olen lukenut, että leikkauksella saadaan useampikin sairaus aisoihin ja ainakin lääkityksiä voidaan vähentää. Kaikki on silkkaa plussaa sekä potilaalle että muillekin veronmaksajille jos potilas käyttää Kela-korvattavia lääkkeitä.

No, noi on noita seliseli-juttuja. Jos sä et pysty edes laihduttamaan, niin miten ihmeessä sä luulet pitäväsi painon alhaalla leikkauksen jälkeen? 

Kaikki ihmiset eivät laihdu ilman apuja edes lähellekään normaalipainoa vaikka olisivat laihtuneet kymmeniä kiloja ennen leikkausta. Leikkaus on tavallaan apuväline terveellisemmän painon tavoittelussa. Monen lääkitykset vähenevät todella paljon jo ensimmäisen puolen vuoden aikana leikkauksen jälkeen. Ei kannata tuomita kaikkia lihavuusleikattuja omien tuttujesi mukaan koska useimmat lihavuusleikkaukseen päätyvät ovat kaikista tunnollisimpia laihduttajia koko laihduttajien sekalaisesta seurakunnasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihdutusleikkaus ei paranna korvien välissä olevaa ongelmaa. Monilla, jotka ahmivat kauheat määrät ruokaa ja herkkuja on jokin mielenterveyden ongelma, jota he lääkitsevät syömällä. Esimerkiksi ahdistuneisuus ja masennus voivat aiheuttaa pakonomaista tarvetta syödä.

Siksi kaikki eivät laihdu.

Laihdutusleikkauksen onnistumiseen vaikuttaa todella paljon elintapojen muuttaminen terveellisiksi. Jos psyyke ei ole kunnossa, muutoksia tuskin tulee tehtyä.

Kaikki lihavat eivät ahmi ruokaa. Kaikki lihavat eivät ole tunnesyöjiä. Moni lihava on hyvinkin rationaalinen ihminen. Kaikki lihavat eivät ole ahdistuneita tai masentuneita. Kaikilla lihavilla ei ole mielenterveyden ongelmia. Uskallan jopa väittää, että lihavilla on yhtä vähän/paljon mielenterveyden ongelmia kuin normaalipainoisilla ihmisillä.

Masennus ja ahdistuneisuus olisivat helposti hoidettavissa jos niihin auttaisi ruoka. Yleensä masentuneet ja ahdistuneet ainakin harkitsevat mt-palveluiden hakemista? Jopa alkoholi poistaa paremmin huonon mielialan kuin karkki.

Missasit pointin täysin. Jos ihminen on sairaalloisen lihava, niin kyllä jossain psyykkisellä puolella on menty pieleen. Äärimmäisen lihavaksi ei tulla vähän napostelemalla tai ihan vaan pikkusen viiniä tissuttelemalla.

Et taida tietää mielenterveydestä paljoakaan. Ainakin kommenttisi on hyvin naiivi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihdutusleikkaus ei paranna korvien välissä olevaa ongelmaa. Monilla, jotka ahmivat kauheat määrät ruokaa ja herkkuja on jokin mielenterveyden ongelma, jota he lääkitsevät syömällä. Esimerkiksi ahdistuneisuus ja masennus voivat aiheuttaa pakonomaista tarvetta syödä.

Siksi kaikki eivät laihdu.

Laihdutusleikkauksen onnistumiseen vaikuttaa todella paljon elintapojen muuttaminen terveellisiksi. Jos psyyke ei ole kunnossa, muutoksia tuskin tulee tehtyä.

Kaikki lihavat eivät ahmi ruokaa. Kaikki lihavat eivät ole tunnesyöjiä. Moni lihava on hyvinkin rationaalinen ihminen. Kaikki lihavat eivät ole ahdistuneita tai masentuneita. Kaikilla lihavilla ei ole mielenterveyden ongelmia. Uskallan jopa väittää, että lihavilla on yhtä vähän/paljon mielenterveyden ongelmia kuin normaalipainoisilla ihmisillä.

Masennus ja ahdistuneisuus olisivat helposti hoidettavissa jos niihin auttaisi ruoka. Yleensä masentuneet ja ahdistuneet ainakin harkitsevat mt-palveluiden hakemista? Jopa alkoholi poistaa paremmin huonon mielialan kuin karkki.

Missasit pointin täysin. Jos ihminen on sairaalloisen lihava, niin kyllä jossain psyykkisellä puolella on menty pieleen. Äärimmäisen lihavaksi ei tulla vähän napostelemalla tai ihan vaan pikkusen viiniä tissuttelemalla.

Et taida tietää mielenterveydestä paljoakaan. Ainakin kommenttisi on hyvin naiivi.

Kokeile itse mitä tapahtuu kun syöt joka päivä vaikkapa yhden banaanin yli kulutuksesi. Mieti paljonko siitä lihoo vuodessa, viidessä vuodessa ja kymmenessä vuodessa. Ihmisillä on muutakin mietittävää elämässään kuin oma kokonsa. Toisilla ei riitä aika edes nukkumiseen kunnolla kun työt painavat päälle.

Vierailija kirjoitti:

Sleevattu kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse sain komplikaatioita tuon lihavuusleikkauksen jälkeen. En oksenna, joten ruokamyrkytys on minulle hengenvaarallinen tila. Joudun karttamaan tiettyjä ruokia ja nämä salaattibaarit ja buffetit pitää aina käsitellä harkiten. 

Lisukkeena minulla on nykyään hypoglykemia, mikä aiheuttaa sen, että ruuan jälkeen sokeriarvoni eivät nouse vaan syöksyvät alas. Senkin kanssa saa hiukan olla varovainen. 

Mutta kaikkiseltaan olen leikkaukseen tyytyväinen. Vaatiihan se, mutta paljon antaakin.

Minä taas oksennan vieläkin joka päivä 😢. Leikkauksesta pian kaksi vuotta...

Johtuuko se joistain tietyistä ruoka-aineista? Eikö kukaan keksi apua? Kuinka muuten elämä on muuttunut leikkauksen jälkeen?

Ruoka-aineallergia, laktoosi-intoleranssi tai keliakia?

Tunnen yhden jolle ko.leikkaus on tehty ja ei laihtunut. Tai alkuun laihtui, tosi hurjaa vauhtia ja uusi kokonaan vaatekaappinsa sisällön. Mikään elämässä ei ilmeisesti pidemmän päälle sitten muuttunutkaan, koska laihtuminen pysähtyi ja alkoi taas lihomaan. On nyt, pari vuotta leikkauksesta entisissä mitoissaan.

Varmaan pikku hiljaa venytti vatsalaukun takaisin ja tietysti syöty/juotu sisältökin vaikuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tunnen. Jatkoi samanlaista syömistä kuin ennenkin. On siis todella lihava, kulkee ovista sivuttain ja mahtuu vain harvaan autoon.

Kuinka se voi olla mahdollista jos mahalaukku leikataan puoli desiä vetäväksi pussiksi?

Kyllä se siitä venyy, kun vaan syö. Siksi leikkauksen jälkeen on tärkeää noudattaa ohjeita ja ruokavaliota.

Jännä yhtälö että näillä samoilla ohjeilla laihtuisi ilman silpomistakin. Ei kaikki tietenkään pysty tuon silpomisenkaan jälkeen näitä noudattamaan.

Tunnen vain yhden, joka on leikattu, tai siis tunsin. Hän kuoli pian leikkauksen jälkeen, en tiedä mihin, kun en omaisiaan niin hyvin tunne, että olisin viitsinyt kysellä. 

Taitaa olla melko riskialtis toimenpide.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tunnen. Jatkoi samanlaista syömistä kuin ennenkin. On siis todella lihava, kulkee ovista sivuttain ja mahtuu vain harvaan autoon.

Kuinka se voi olla mahdollista jos mahalaukku leikataan puoli desiä vetäväksi pussiksi?

Kyllä se siitä venyy, kun vaan syö. Siksi leikkauksen jälkeen on tärkeää noudattaa ohjeita ja ruokavaliota.

Jännä yhtälö että näillä samoilla ohjeilla laihtuisi ilman silpomistakin. Ei kaikki tietenkään pysty tuon silpomisenkaan jälkeen näitä noudattamaan.

Venyyhän se leikatun mahalaukku lihavuusleikatun ruokavaliollakin.

Tässä Ravitsemusterapeuttien rekisteröidyn yhdistyksen lihavuusleikatulle tarkoitettu ruokavaliomalli:

Aamiainen: 1 dl velliä tai puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia tai viiliä

2 tl 60% kasvirasvalevitettä puuroon tai leivälle

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

tilkka kahvia tai teetä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: 1 dl jogurttia, viiliä tai piimää

1 dl marja- tai hedelmäsosetta/ marjoja tai 1 hedelmä

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

1 viipale leipää

1 tl 60% kasvirasvalevitettä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Lounas: 1,5 dl sosekeittoa, jossa esim. perunaa, broileria, kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

TAI

1 dl perunasosetta/1 peruna/ 1 dl riisiä/ 1 dl makaronia

4-5 rkl lihaa/kalaa TAI 1 jauhelihapihvi TAI 3 lihapullaa

2 rkl kasviksia

2 tl rypsiöljypohjaista salaatinkastiketta

TAI

1,5 dl laatikko- tai pataruokaa

2 rkl kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: kuten aamupäivän välipala

Päivällinen: kuten lounas sekä 1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Iltapala: 1 dl velliä/puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia, viiliä tai maitoa

2 tl 60% kasvirasvalevitettä leivälle tai puuroon

2 viipaletta juustoa tai täyslihaleikkelettä

Vierailija kirjoitti:

Tunnen vain yhden, joka on leikattu, tai siis tunsin. Hän kuoli pian leikkauksen jälkeen, en tiedä mihin, kun en omaisiaan niin hyvin tunne, että olisin viitsinyt kysellä. 

Taitaa olla melko riskialtis toimenpide.

Suomessa alle BMI 40 leikatuilla on vakava perussairaus yksi leikkaukseen pääsemisen ehtona. Esim. pumppu voi pettää myös leikkauksen jälkeen. Ei se leikkaus tee ketään kuolemattomaksi mutta pidentää useimpien elinikää. Yksi tuhannesta leikatusta kuolee leikkauksen vuoksi. Suomessa kuolee muutenkin sairaaloissa ihmisiä hoitovirheiden vuoksi enemmän kuin liikenneonnettomuuksissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tunnen. Jatkoi samanlaista syömistä kuin ennenkin. On siis todella lihava, kulkee ovista sivuttain ja mahtuu vain harvaan autoon.

Kuinka se voi olla mahdollista jos mahalaukku leikataan puoli desiä vetäväksi pussiksi?

Kyllä se siitä venyy, kun vaan syö. Siksi leikkauksen jälkeen on tärkeää noudattaa ohjeita ja ruokavaliota.

Jännä yhtälö että näillä samoilla ohjeilla laihtuisi ilman silpomistakin. Ei kaikki tietenkään pysty tuon silpomisenkaan jälkeen näitä noudattamaan.

Venyyhän se leikatun mahalaukku lihavuusleikatun ruokavaliollakin.

Tässä Ravitsemusterapeuttien rekisteröidyn yhdistyksen lihavuusleikatulle tarkoitettu ruokavaliomalli:

Aamiainen: 1 dl velliä tai puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia tai viiliä

2 tl 60% kasvirasvalevitettä puuroon tai leivälle

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

tilkka kahvia tai teetä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: 1 dl jogurttia, viiliä tai piimää

1 dl marja- tai hedelmäsosetta/ marjoja tai 1 hedelmä

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

1 viipale leipää

1 tl 60% kasvirasvalevitettä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Lounas: 1,5 dl sosekeittoa, jossa esim. perunaa, broileria, kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

TAI

1 dl perunasosetta/1 peruna/ 1 dl riisiä/ 1 dl makaronia

4-5 rkl lihaa/kalaa TAI 1 jauhelihapihvi TAI 3 lihapullaa

2 rkl kasviksia

2 tl rypsiöljypohjaista salaatinkastiketta

TAI

1,5 dl laatikko- tai pataruokaa

2 rkl kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: kuten aamupäivän välipala

Päivällinen: kuten lounas sekä 1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Iltapala: 1 dl velliä/puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia, viiliä tai maitoa

2 tl 60% kasvirasvalevitettä leivälle tai puuroon

2 viipaletta juustoa tai täyslihaleikkelettä

Aivan järjetön ruokavalio!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihdutusleikkaus ei paranna korvien välissä olevaa ongelmaa. Monilla, jotka ahmivat kauheat määrät ruokaa ja herkkuja on jokin mielenterveyden ongelma, jota he lääkitsevät syömällä. Esimerkiksi ahdistuneisuus ja masennus voivat aiheuttaa pakonomaista tarvetta syödä.

Siksi kaikki eivät laihdu.

Laihdutusleikkauksen onnistumiseen vaikuttaa todella paljon elintapojen muuttaminen terveellisiksi. Jos psyyke ei ole kunnossa, muutoksia tuskin tulee tehtyä.

Kaikki lihavat eivät ahmi ruokaa. Kaikki lihavat eivät ole tunnesyöjiä. Moni lihava on hyvinkin rationaalinen ihminen. Kaikki lihavat eivät ole ahdistuneita tai masentuneita. Kaikilla lihavilla ei ole mielenterveyden ongelmia. Uskallan jopa väittää, että lihavilla on yhtä vähän/paljon mielenterveyden ongelmia kuin normaalipainoisilla ihmisillä.

Masennus ja ahdistuneisuus olisivat helposti hoidettavissa jos niihin auttaisi ruoka. Yleensä masentuneet ja ahdistuneet ainakin harkitsevat mt-palveluiden hakemista? Jopa alkoholi poistaa paremmin huonon mielialan kuin karkki.

Missasit pointin täysin. Jos ihminen on sairaalloisen lihava, niin kyllä jossain psyykkisellä puolella on menty pieleen. Äärimmäisen lihavaksi ei tulla vähän napostelemalla tai ihan vaan pikkusen viiniä tissuttelemalla.

Et taida tietää mielenterveydestä paljoakaan. Ainakin kommenttisi on hyvin naiivi.

Kokeile itse mitä tapahtuu kun syöt joka päivä vaikkapa yhden banaanin yli kulutuksesi. Mieti paljonko siitä lihoo vuodessa, viidessä vuodessa ja kymmenessä vuodessa. Ihmisillä on muutakin mietittävää elämässään kuin oma kokonsa. Toisilla ei riitä aika edes nukkumiseen kunnolla kun työt painavat päälle.

Pari kiloa vuodessa. Aika kauan menee, ennenkö sairaalloinen ylipaino kehkeytyy, koska sitä mukaa, kun massa suurenee, myös perusaineenvaihduntaan kuluva energia kasvaa ja yksi banaani lihottaa entistä vähemmän.

Vierailija kirjoitti:

Tunnen vain yhden, joka on leikattu, tai siis tunsin. Hän kuoli pian leikkauksen jälkeen, en tiedä mihin, kun en omaisiaan niin hyvin tunne, että olisin viitsinyt kysellä. 

Taitaa olla melko riskialtis toimenpide.

Söi niin sanotusti mahansa halki? Venytetty mahalaukku on hauraampi kuin alkuperäinen mahalaukku.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tunnen. Jatkoi samanlaista syömistä kuin ennenkin. On siis todella lihava, kulkee ovista sivuttain ja mahtuu vain harvaan autoon.

Kuinka se voi olla mahdollista jos mahalaukku leikataan puoli desiä vetäväksi pussiksi?

Kyllä se siitä venyy, kun vaan syö. Siksi leikkauksen jälkeen on tärkeää noudattaa ohjeita ja ruokavaliota.

Jännä yhtälö että näillä samoilla ohjeilla laihtuisi ilman silpomistakin. Ei kaikki tietenkään pysty tuon silpomisenkaan jälkeen näitä noudattamaan.

Venyyhän se leikatun mahalaukku lihavuusleikatun ruokavaliollakin.

Tässä Ravitsemusterapeuttien rekisteröidyn yhdistyksen lihavuusleikatulle tarkoitettu ruokavaliomalli:

Aamiainen: 1 dl velliä tai puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia tai viiliä

2 tl 60% kasvirasvalevitettä puuroon tai leivälle

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

tilkka kahvia tai teetä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: 1 dl jogurttia, viiliä tai piimää

1 dl marja- tai hedelmäsosetta/ marjoja tai 1 hedelmä

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

1 viipale leipää

1 tl 60% kasvirasvalevitettä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Lounas: 1,5 dl sosekeittoa, jossa esim. perunaa, broileria, kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

TAI

1 dl perunasosetta/1 peruna/ 1 dl riisiä/ 1 dl makaronia

4-5 rkl lihaa/kalaa TAI 1 jauhelihapihvi TAI 3 lihapullaa

2 rkl kasviksia

2 tl rypsiöljypohjaista salaatinkastiketta

TAI

1,5 dl laatikko- tai pataruokaa

2 rkl kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: kuten aamupäivän välipala

Päivällinen: kuten lounas sekä 1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Iltapala: 1 dl velliä/puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia, viiliä tai maitoa

2 tl 60% kasvirasvalevitettä leivälle tai puuroon

2 viipaletta juustoa tai täyslihaleikkelettä

Aivan järjetön ruokavalio!

Kuinka niin? Sisältää ihan tavallisia kaupasta saatavia peruselintarvikkeita. Hullumpia ovat kaikki naistenlehtien kuurit joilla saa puutostaudin tai fitnesskuurit. Annapa esimerkiksi terveellisempi ruokavalio!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihdutusleikkaus ei paranna korvien välissä olevaa ongelmaa. Monilla, jotka ahmivat kauheat määrät ruokaa ja herkkuja on jokin mielenterveyden ongelma, jota he lääkitsevät syömällä. Esimerkiksi ahdistuneisuus ja masennus voivat aiheuttaa pakonomaista tarvetta syödä.

Siksi kaikki eivät laihdu.

Laihdutusleikkauksen onnistumiseen vaikuttaa todella paljon elintapojen muuttaminen terveellisiksi. Jos psyyke ei ole kunnossa, muutoksia tuskin tulee tehtyä.

Kaikki lihavat eivät ahmi ruokaa. Kaikki lihavat eivät ole tunnesyöjiä. Moni lihava on hyvinkin rationaalinen ihminen. Kaikki lihavat eivät ole ahdistuneita tai masentuneita. Kaikilla lihavilla ei ole mielenterveyden ongelmia. Uskallan jopa väittää, että lihavilla on yhtä vähän/paljon mielenterveyden ongelmia kuin normaalipainoisilla ihmisillä.

Masennus ja ahdistuneisuus olisivat helposti hoidettavissa jos niihin auttaisi ruoka. Yleensä masentuneet ja ahdistuneet ainakin harkitsevat mt-palveluiden hakemista? Jopa alkoholi poistaa paremmin huonon mielialan kuin karkki.

Missasit pointin täysin. Jos ihminen on sairaalloisen lihava, niin kyllä jossain psyykkisellä puolella on menty pieleen. Äärimmäisen lihavaksi ei tulla vähän napostelemalla tai ihan vaan pikkusen viiniä tissuttelemalla.

Et taida tietää mielenterveydestä paljoakaan. Ainakin kommenttisi on hyvin naiivi.

Kokeile itse mitä tapahtuu kun syöt joka päivä vaikkapa yhden banaanin yli kulutuksesi. Mieti paljonko siitä lihoo vuodessa, viidessä vuodessa ja kymmenessä vuodessa. Ihmisillä on muutakin mietittävää elämässään kuin oma kokonsa. Toisilla ei riitä aika edes nukkumiseen kunnolla kun työt painavat päälle.

Pari kiloa vuodessa. Aika kauan menee, ennenkö sairaalloinen ylipaino kehkeytyy, koska sitä mukaa, kun massa suurenee, myös perusaineenvaihduntaan kuluva energia kasvaa ja yksi banaani lihottaa entistä vähemmän.

Finelin mukaan yksi keskikokoinen banaani antaa 109 kcal. Vuodessa niistä saa 39 785 kcal. Yhteen lisäkiloon läskiä tarvitaan noin 7000 kcal eli jokapäiväisestä ylimääräisestä banaanista lihoo 5,6 kiloa vuodessa. Läski ei lisää juurikaan perusaineenvaihduntaa. Kymmenessä vuodessa joka päivä ylimääräisen banaanin syömällä lihoo siis noin 56 kiloa ihan niin sanotusti terveellisellä aineella ja ilman mässäilyä.

Yksi ylimääräinen kevyellä leikkeleellä ja kevytlevitteellä päällystetty leipä lihottaa vielä enemmän kymmenessä vuodessa joka päivä syötynä. Yleensä ihmisen liikkuminen vähenee ja lihakset surkastuvat mitä enemmän kiloja tulee. Mitä vähemmän lihaksia niin sitä vähemmän perusaineenvaihduntaan tarvitaan.

Jos tuo yhden ylimääräisen terveellisen välipalan/iltapalan syöjä laihduttaa tuossa välissä niin silloin hänen perusaineenvaihduntansa pienenee kuurin myötä. Elimistölle menee tutkimusten mukaan seitsemän vuotta siihen, ettei se ala tempoa painoa lähtöpainoksi kaikilla mahdollisilla keinoilla. Elimistö osaa huolehtia siitä, että ihminen pysyy hengissä vaikka sitten vähentämällä ihmisen mikroliikkeitä, jotka myös vaikuttavat perusaineenvaihduntaansa. Elimistö pyrkii pitämään huolen siitä, ettei ihminen kuole nälänhätäaikana. Me kaikki olemme nälänhädistä selvinneiden jälkeläisiä eli geenimme suosivat nimenomaan minimikulutusta jotta varastot riittäisivät mahdollisimman pitkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tunnen. Jatkoi samanlaista syömistä kuin ennenkin. On siis todella lihava, kulkee ovista sivuttain ja mahtuu vain harvaan autoon.

Kuinka se voi olla mahdollista jos mahalaukku leikataan puoli desiä vetäväksi pussiksi?

Kyllä se siitä venyy, kun vaan syö. Siksi leikkauksen jälkeen on tärkeää noudattaa ohjeita ja ruokavaliota.

Jännä yhtälö että näillä samoilla ohjeilla laihtuisi ilman silpomistakin. Ei kaikki tietenkään pysty tuon silpomisenkaan jälkeen näitä noudattamaan.

Venyyhän se leikatun mahalaukku lihavuusleikatun ruokavaliollakin.

Tässä Ravitsemusterapeuttien rekisteröidyn yhdistyksen lihavuusleikatulle tarkoitettu ruokavaliomalli:

Aamiainen: 1 dl velliä tai puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia tai viiliä

2 tl 60% kasvirasvalevitettä puuroon tai leivälle

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

tilkka kahvia tai teetä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: 1 dl jogurttia, viiliä tai piimää

1 dl marja- tai hedelmäsosetta/ marjoja tai 1 hedelmä

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

1 viipale leipää

1 tl 60% kasvirasvalevitettä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Lounas: 1,5 dl sosekeittoa, jossa esim. perunaa, broileria, kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

TAI

1 dl perunasosetta/1 peruna/ 1 dl riisiä/ 1 dl makaronia

4-5 rkl lihaa/kalaa TAI 1 jauhelihapihvi TAI 3 lihapullaa

2 rkl kasviksia

2 tl rypsiöljypohjaista salaatinkastiketta

TAI

1,5 dl laatikko- tai pataruokaa

2 rkl kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: kuten aamupäivän välipala

Päivällinen: kuten lounas sekä 1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Iltapala: 1 dl velliä/puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia, viiliä tai maitoa

2 tl 60% kasvirasvalevitettä leivälle tai puuroon

2 viipaletta juustoa tai täyslihaleikkelettä

Aivan järjetön ruokavalio!

Jaa? Miksiköhän ravitsemusterapeutit suosittelevat tuollaista ruokavalioa? Mitä sinä suosittelisit tuon tilalle?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tunnen. Jatkoi samanlaista syömistä kuin ennenkin. On siis todella lihava, kulkee ovista sivuttain ja mahtuu vain harvaan autoon.

Kuinka se voi olla mahdollista jos mahalaukku leikataan puoli desiä vetäväksi pussiksi?

Kyllä se siitä venyy, kun vaan syö. Siksi leikkauksen jälkeen on tärkeää noudattaa ohjeita ja ruokavaliota.

Jännä yhtälö että näillä samoilla ohjeilla laihtuisi ilman silpomistakin. Ei kaikki tietenkään pysty tuon silpomisenkaan jälkeen näitä noudattamaan.

Venyyhän se leikatun mahalaukku lihavuusleikatun ruokavaliollakin.

Tässä Ravitsemusterapeuttien rekisteröidyn yhdistyksen lihavuusleikatulle tarkoitettu ruokavaliomalli:

Aamiainen: 1 dl velliä tai puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia tai viiliä

2 tl 60% kasvirasvalevitettä puuroon tai leivälle

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

tilkka kahvia tai teetä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: 1 dl jogurttia, viiliä tai piimää

1 dl marja- tai hedelmäsosetta/ marjoja tai 1 hedelmä

1 viipale juustoa tai täyslihaleikkelettä

1 viipale leipää

1 tl 60% kasvirasvalevitettä

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Lounas: 1,5 dl sosekeittoa, jossa esim. perunaa, broileria, kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

TAI

1 dl perunasosetta/1 peruna/ 1 dl riisiä/ 1 dl makaronia

4-5 rkl lihaa/kalaa TAI 1 jauhelihapihvi TAI 3 lihapullaa

2 rkl kasviksia

2 tl rypsiöljypohjaista salaatinkastiketta

TAI

1,5 dl laatikko- tai pataruokaa

2 rkl kasviksia

1 tl rypsiöljyä ruoan joukkoon

1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välissä

Välipala: kuten aamupäivän välipala

Päivällinen: kuten lounas sekä 1 dl rasvatonta maitoa tai piimää aterioiden välillä

Iltapala: 1 dl velliä/puuroa tai 1 viipale leipää

1 dl jogurttia, viiliä tai maitoa

2 tl 60% kasvirasvalevitettä leivälle tai puuroon

2 viipaletta juustoa tai täyslihaleikkelettä

Aivan järjetön ruokavalio!

Jaa? Miksiköhän ravitsemusterapeutit suosittelevat tuollaista ruokavalioa? Mitä sinä suosittelisit tuon tilalle?

Siinäpä onkin ihmettelemistä. Vastaus löytyy siitä, että noilla terapeuteilla on määrätyt ohjeet, mitä suositellaan.  Sen lauluja laulat, kenen leipää syöt. Eikä ne ohjeet perustu terveyteen, vaan rahaan ja teollisuuteen.