Lihaksen kasvatus ja timminä pysyminen ovat maailman yksinkertaisimpia asioita. Miksi ihmiset epäonnistuu silti?

Ihmisen ei tarvitse edes keksiä mitään uutta tai olla innovatiivinen. Syö oikein ja jaksaa treenata niin se riittää. Kaiken saa valmiina, sen kun tekee.