Miksi sokeritautiselle suositellaan sokeripitoista ja vähärasvaista ruokaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Rasva ei ole edelleenkään sokeritautiselle haitallista. Sokeri sen sijaan on.

Todista tämä. Miksi aloit taas väittämään asioita joista et tiedä?

Sovitaan sitten, etten tiedä.

Rasvafanaatikko pitää sellaista ruokavaliota optimaaliseksi, johon

-keholla kestää oppia pari viikkoa toimiakseen

-josta keho napsahtaa heti pois kun vain mahdollista

-joka sulkee pois ruoka-aineryhmän jota ihmiset ovat tottuneet käyttämään energiaksi kauemmin kuin vaikkapa lihaa, jota sitäkin on käytetty useampia miljoonia vuosia.

Looginen ajattelu ei ole fanaatikon vahvuus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Rasva ei ole edelleenkään sokeritautiselle haitallista. Sokeri sen sijaan on.

Todista tämä. Miksi aloit taas väittämään asioita joista et tiedä?

Sovitaan sitten, etten tiedä.

Miksi sitten teet niin? Onko sinulla nettitourette?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tiedoksi teille sokeri vs. rasva -jankkajille yllä. 

Elimistö (mukaanlukien aivot) käyttää energianlähteenä sekä glukoosia että rasvaa. Maksa muuntaa erilaiset (syödyt) hiilihydraatit kuten tärkkelykset ym glukoosiksi, jota muu elimistö sitten edelleen hyödyntää energianaan. Elimistölle, myös aivoille, kelpaa energiaksi glukoosin sijaan oikein hyvin myös rasva. Jos ihminen ei syö juurikaan hiilihydraatteja, niin elimistö siirtyy käyttämään pääasiassa rasvaa energianlähteenä. Elimistössä käynnistyy reaktio nimeltään ketogeneesi. Siinä maksa alkaa muodostaa rasvasta niin sanottuja ketoaineita, joita käytännössä koko elimistö kykenee käyttämään energianlähteenä samaan tapaan kuin glukoosia. Aivotkin toimivat oikein hyvin ketoaineilla, tosin aivoissa on kuitenkin tiettyjä osia, jotka tarvitsevat silti pieniä määriä glukoosia, ja aivojen lisäksi myös punasolut tarvitsevat pieniä määriä glukoosia. Tämän välttämättömän pienen glukoosimäärän tuottamiseksi elimistö alkaa muodostaa glukoosia proteiineista ja rasvoista. Maksan kyky tuottaa glukoosia proteiinista ja rasvasta riittää tyydyttämään kaiken välttämättömän glukoosin tarpeen elimistössä. Pääosa syödystä rasvasta muuttuu maksassa kuitenkin energianlähteenä käytettäviksi ketoaineiksi, mikäli ruokavalio on vähähiilihydraattinen. Ketoaineiden hyötysuhde on parempi kuin glukoosin. 

Kuka tätä ei siis tiennyt? Tämähän on peruswikipedia copypastea. Voisit nyt siirtyä todistamaan väitteet:

-rasva on parempi kuin hiilari

-rasva on parempi kuin tasapuolinen ruokavalio, jossa on seks hiilaria, rasvaa että proteiinia

Ja tuo hauska ketoaineiden hyötysuhteen paremmuus on tietysti listalla kanssa.

Lisäksi rasvafanaatikko olisi voinut yrittää pöhöttää argumenttiaan mainitsemalla ihmisen elämälle tärkeän lihaksen, joka käyttää vain rasvaa energialähteenään. Mutta kun copypastaa huru-ukkojen juttuja niin eihän sitä tietysti aiheesta voi oikeastaan mitään syvällistä tietää.

Olen jo myöntänyt, etten mitään tiedä.

Miksi sitten jankkaat samaa asiaa kahden minuutin päästä uudelleen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Rasva ei ole edelleenkään sokeritautiselle haitallista. Sokeri sen sijaan on.

Okei. Ehkä ne ravitsemustieteen opettajat ei sit sitä tienneet, puhuivat vaan paskaa...

Tietää ne, vaan he opettavat niin kuin käsketään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hedelmät, leipä ja muut viljatuotteet eivät ole sokeria. Ne ovat erittäin terveellinen ruokavalion osa, ja jopa elintärkeät, jos sairastaa 2-tyypin diabetesta. Sokeristen ja rasvaisten ruokatarvikkeiden ylenmääräinen nauttiminen ei taas ole terveellistä kenellekään.

Hedelmät ja leipä ovat pääosin sokeria.

Todista tämä.

Ikävää että Ap tekee väitteitä mutta ei osaa perustella yhtään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Rasva ei ole edelleenkään sokeritautiselle haitallista. Sokeri sen sijaan on.

Okei. Ehkä ne ravitsemustieteen opettajat ei sit sitä tienneet, puhuivat vaan paskaa...

Tietää ne, vaan he opettavat niin kuin käsketään.

Tulihan se salaliitto sieltä 😂😂😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasva hidastaa sokerin imeytymistä.

ihminen tarttee hiilareita, hyviä hiilarin lähteitä on just esim. hedelmät.

Hiilarit on ainoa markoravinne, jota ihminen ei tarvitse. Olet varmaan kuullut ketoosista?

Kuka EI ole kuullut ketoosista? 😂😂😂

Tarvitse ja olla pahasta on kaksi eri asiaa. Ja mikä on markoravinne? 😂😂😂

Selitä miksi rasva on parempi.

Sanoin, että rasva on välttämätön, en että se on parempi. Typoihin tarttuminen ja ylenmääräinen hymiöiden käyttö eivät ole kovin hyvää keskustelua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasva hidastaa sokerin imeytymistä.

ihminen tarttee hiilareita, hyviä hiilarin lähteitä on just esim. hedelmät.

Hiilarit on ainoa markoravinne, jota ihminen ei tarvitse. Olet varmaan kuullut ketoosista?

Kuka EI ole kuullut ketoosista? 😂😂😂

Tarvitse ja olla pahasta on kaksi eri asiaa. Ja mikä on markoravinne? 😂😂😂

Selitä miksi rasva on parempi.

Sanoin, että rasva on välttämätön, en että se on parempi. Typoihin tarttuminen ja ylenmääräinen hymiöiden käyttö eivät ole kovin hyvää keskustelua.

Entä sitten että rasva on välttämätöntä? Sama kuin kulkisi kertomassa että vesi on märkää ja kun ihmisiä ei kiinnosta niin saa raivareita ihmisten vesikammosta.

Viimeaikainen tutkimus kyllä osoittaa, että diabeteksen ja insuliiniresistenssin hoidossa hyvä hoito on hiilihydraattien välttely. Se ei toki tarkoita täysin hiilihydraatitonta ruokavaliota (joka olisi itse asiassa äärimmäisen hankala toteuttaakin) vaan vähähiilihydraattista ruokavaliota. Uutistiivistelmä aiheesta löytyy mm. brittien diabetessivuilta:

http://www.diabetes.co.uk/news/2014/jul/researchers-recommend-carb-rest…

Vierailija kirjoitti:

Viimeaikainen tutkimus kyllä osoittaa, että diabeteksen ja insuliiniresistenssin hoidossa hyvä hoito on hiilihydraattien välttely. Se ei toki tarkoita täysin hiilihydraatitonta ruokavaliota (joka olisi itse asiassa äärimmäisen hankala toteuttaakin) vaan vähähiilihydraattista ruokavaliota. Uutistiivistelmä aiheesta löytyy mm. brittien diabetessivuilta:

http://www.diabetes.co.uk/news/2014/jul/researchers-recommend-carb-rest…

Näinhän se on, mutta Suomessa hoidetaan käypähoitojen mukaan. Ja siihen hoitoon kuuluu runsas hiilari ja vähän rasvaa.

Surullista.

Happojen eli ketoaineiden seuranta

Insuliinin puute johtaa happomyrkytykseen.

Veren happojen eli ketoaineiden mittaaminen tarvittaessa on osa tyypin 1 diabeetikon omaseurantaa.

Hapot kannattaa mitata aina, kun verensokeri on toistuvasti yli 15 mmol/l tai kun on sairas. Hapot ovat merkki insuliininpuutteesta, ja elimistö tarvitsee tällöin lisäinsuliinia.

Happojen ilmestyminen vereen merkitsee aina insuliininpuutetta, mikäli verensokeri on samaan aikaan korkea. Jos elimistöstä puuttuu insuliinia, se ei voi käyttää sokeria energianlähteenään vaan joutuu polttamaan rasvoja. Rasvojen palaminen on tällaisessa tilanteessa epätäydellistä, ja silloin syntyy happoja.

Diabeetikon happomyrkytys on aina hengenvaarallinen.

Happomyrkytys voi ilmaantua nopeastikin, tunneissa.

Ketoaineiden mittausta suositellaan erityisesti lapsille, insuliinipumpun käyttäjille, raskaana oleville ja sairaana oleville diabeetikoille. Ketoaineet voidaan mitata virtsasta tai verestä.

Vierailija kirjoitti:

Happojen eli ketoaineiden seuranta

Insuliinin puute johtaa happomyrkytykseen.

Veren happojen eli ketoaineiden mittaaminen tarvittaessa on osa tyypin 1 diabeetikon omaseurantaa.

Hapot kannattaa mitata aina, kun verensokeri on toistuvasti yli 15 mmol/l tai kun on sairas. Hapot ovat merkki insuliininpuutteesta, ja elimistö tarvitsee tällöin lisäinsuliinia.

Happojen ilmestyminen vereen merkitsee aina insuliininpuutetta, mikäli verensokeri on samaan aikaan korkea. Jos elimistöstä puuttuu insuliinia, se ei voi käyttää sokeria energianlähteenään vaan joutuu polttamaan rasvoja. Rasvojen palaminen on tällaisessa tilanteessa epätäydellistä, ja silloin syntyy happoja.

Diabeetikon happomyrkytys on aina hengenvaarallinen.

Happomyrkytys voi ilmaantua nopeastikin, tunneissa.

Ketoaineiden mittausta suositellaan erityisesti lapsille, insuliinipumpun käyttäjille, raskaana oleville ja sairaana oleville diabeetikoille. Ketoaineet voidaan mitata virtsasta tai verestä.

Tässä ketjussa puhutaan kakkosesta. Älä tule ykkösenä asioita sekoittamaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasva hidastaa sokerin imeytymistä.

ihminen tarttee hiilareita, hyviä hiilarin lähteitä on just esim. hedelmät.

Hiilarit on ainoa markoravinne, jota ihminen ei tarvitse. Olet varmaan kuullut ketoosista?

Kuka EI ole kuullut ketoosista? 😂😂😂

Tarvitse ja olla pahasta on kaksi eri asiaa. Ja mikä on markoravinne? 😂😂😂

Selitä miksi rasva on parempi.

Sanoin, että rasva on välttämätön, en että se on parempi. Typoihin tarttuminen ja ylenmääräinen hymiöiden käyttö eivät ole kovin hyvää keskustelua.

Entä sitten että rasva on välttämätöntä? Sama kuin kulkisi kertomassa että vesi on märkää ja kun ihmisiä ei kiinnosta niin saa raivareita ihmisten vesikammosta.

No sitä sitten, että henkilö jolle vastasin, väitti toisin. Hän sanoi: "ihminen tarttee hiilareita". Ei muuten tartte.

Insuliiniresistenssi ei korjaannu kovin helposti syömällä ruokaa, jolla on korkea insuliini-indeksi ja joka aiheuttaa nälkää. Eli sokeripitoinen ruoka.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hedelmät, leipä ja muut viljatuotteet eivät ole sokeria. Ne ovat erittäin terveellinen ruokavalion osa, ja jopa elintärkeät, jos sairastaa 2-tyypin diabetesta. Sokeristen ja rasvaisten ruokatarvikkeiden ylenmääräinen nauttiminen ei taas ole terveellistä kenellekään.

Hedelmät ja leipä ovat pääosin sokeria.

Todista tämä.

Ai sinulle pitää todistaa että hedelmät ja leivät ovat sokerisia? Kuinka tyhmä sinä oikein olet?

Suomen käypä hoito -suositukset muuttuu hitaasti. Välillä ne suositukset on ikävä kyllä jääneet jälkeen viimeisimmästä tutkimustiedosta. Diabeteksen käypä hoito -suositusta ei ole päivitetty vastaamaan nykyhetken tutkimustietoa. Ruotsissa on yleisesti jo hyväksytty diabeteksen suositelluksi hoidoksi vähähiilihydraattinen ruokavalio, jossa siis hiilihydraattien määrää on korvattu nimenomaan rasvan määrällä. Ruotsi on suomea paremmin huomioinut uudet diabetestutkimukset.  

Tässä linkki lääketieteen ammattilaisten pitämään ammattisivustoon, josta löytyy esim. tämä tiivistelmä aiheesta diabetes ja suositelluin ruokavalio:

 http://www.diabetesincontrol.com/why-a-low-carb-diet-should-be-the-firs…

Vierailija kirjoitti:

Suomen käypä hoito -suositukset muuttuu hitaasti. Välillä ne suositukset on ikävä kyllä jääneet jälkeen viimeisimmästä tutkimustiedosta. Diabeteksen käypä hoito -suositusta ei ole päivitetty vastaamaan nykyhetken tutkimustietoa. Ruotsissa on yleisesti jo hyväksytty diabeteksen suositelluksi hoidoksi vähähiilihydraattinen ruokavalio, jossa siis hiilihydraattien määrää on korvattu nimenomaan rasvan määrällä. Ruotsi on suomea paremmin huomioinut uudet diabetestutkimukset.  

Tässä linkki lääketieteen ammattilaisten pitämään ammattisivustoon, josta löytyy esim. tämä tiivistelmä aiheesta diabetes ja suositelluin ruokavalio:

 http://www.diabetesincontrol.com/why-a-low-carb-diet-should-be-the-firs…

Ja sitten perustellinen alkuperäisartikkeli niille, jotka kykenevät ymmärtämään diabetestä "monimutkaisemmalla" lääketieteellisellä tasolla:

http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007%2814%2900332-3/fulltext

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Happojen eli ketoaineiden seuranta

Insuliinin puute johtaa happomyrkytykseen.

Veren happojen eli ketoaineiden mittaaminen tarvittaessa on osa tyypin 1 diabeetikon omaseurantaa.

Hapot kannattaa mitata aina, kun verensokeri on toistuvasti yli 15 mmol/l tai kun on sairas. Hapot ovat merkki insuliininpuutteesta, ja elimistö tarvitsee tällöin lisäinsuliinia.

Happojen ilmestyminen vereen merkitsee aina insuliininpuutetta, mikäli verensokeri on samaan aikaan korkea. Jos elimistöstä puuttuu insuliinia, se ei voi käyttää sokeria energianlähteenään vaan joutuu polttamaan rasvoja. Rasvojen palaminen on tällaisessa tilanteessa epätäydellistä, ja silloin syntyy happoja.

Diabeetikon happomyrkytys on aina hengenvaarallinen.

Happomyrkytys voi ilmaantua nopeastikin, tunneissa.

Ketoaineiden mittausta suositellaan erityisesti lapsille, insuliinipumpun käyttäjille, raskaana oleville ja sairaana oleville diabeetikoille. Ketoaineet voidaan mitata virtsasta tai verestä.

Tässä ketjussa puhutaan kakkosesta. Älä tule ykkösenä asioita sekoittamaan.

Eli ykköstyypille rasvadietti ei todellakaan sovi. Miksi se sopisi kakkoselle?

Mielenkiintoinen näkemys muuten, että jos joku kommentoi jotain, mistä et pidä niin he "sotkevat asioita".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hedelmät, leipä ja muut viljatuotteet eivät ole sokeria. Ne ovat erittäin terveellinen ruokavalion osa, ja jopa elintärkeät, jos sairastaa 2-tyypin diabetesta. Sokeristen ja rasvaisten ruokatarvikkeiden ylenmääräinen nauttiminen ei taas ole terveellistä kenellekään.

Hedelmät ja leipä ovat pääosin sokeria.

Todista tämä.

Ai sinulle pitää todistaa että hedelmät ja leivät ovat sokerisia? Kuinka tyhmä sinä oikein olet?

Eli et osaa.

Lista asioita, joista sitten lammasmaisesti määit että joo en osaa, alkaa olla jo aika pitkä.