Miksi sokeritautiselle suositellaan sokeripitoista ja vähärasvaista ruokaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi sen pitäisi olla päinvastoin?

Rasva ei nosta verensokeria. Sokeri taas hyppäyttää sen taivaisiin nopeasti.

Miksi rasva ei nosta sitä? Selitä.

Jos rasvassa ei ole hiilihydraatteja. Jos vaikka sillä on jotain vaikutusta.

Ja proteiinissa puolestaan on? Tuo on se huono puoli kulteissa, pitää unohtaa aina kaikki tosiasiat jotka ei omaan totuuteen sovi.

Suurimmalla osalla ei sitä omaa totuutta edes ole.

Eli tunnustat ettet asiasta tiedä mutta koska sisältöä tyhjään elämään piti saada niin huru-ukkojen nettiblogit alkoivat kiehtoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi sen pitäisi olla päinvastoin?

Rasva ei nosta verensokeria. Sokeri taas hyppäyttää sen taivaisiin nopeasti.

Miksi rasva ei nosta sitä? Selitä.

Jos rasvassa ei ole hiilihydraatteja. Jos vaikka sillä on jotain vaikutusta.

Ja proteiinissa puolestaan on? Tuo on se huono puoli kulteissa, pitää unohtaa aina kaikki tosiasiat jotka ei omaan totuuteen sovi.

Suurimmalla osalla ei sitä omaa totuutta edes ole.

Eli tunnustat ettet asiasta tiedä mutta koska sisältöä tyhjään elämään piti saada niin huru-ukkojen nettiblogit alkoivat kiehtoa.

Mistä arvasit?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap on väärässä. Diabeteksen taustalla ei ole hiilarit eikö hiilarit nosta verensokeria vaan keijupöly tekee sen.

Älä hullujas puhu, keijuahan suositellaan ihan virallisesti.

Niin koska siinä on keijupölyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi sen pitäisi olla päinvastoin?

Rasva ei nosta verensokeria. Sokeri taas hyppäyttää sen taivaisiin nopeasti.

Miksi rasva ei nosta sitä? Selitä.

Jos rasvassa ei ole hiilihydraatteja. Jos vaikka sillä on jotain vaikutusta.

Ja proteiinissa puolestaan on? Tuo on se huono puoli kulteissa, pitää unohtaa aina kaikki tosiasiat jotka ei omaan totuuteen sovi.

Suurimmalla osalla ei sitä omaa totuutta edes ole.

Eli tunnustat ettet asiasta tiedä mutta koska sisältöä tyhjään elämään piti saada niin huru-ukkojen nettiblogit alkoivat kiehtoa.

Mistä arvasit?

Selitä miksi sinulle tapahtui noin.

Ikävää että Ap ei osaa vastata yhteenkään kysymykseen tai selittää edes mielipiteitään. Niin varmuudella kuitenkin aloitti ketjun.

Tiedoksi teille sokeri vs. rasva -jankkajille yllä. 

Elimistö (mukaanlukien aivot) käyttää energianlähteenä sekä glukoosia että rasvaa. Maksa muuntaa erilaiset (syödyt) hiilihydraatit kuten tärkkelykset ym glukoosiksi, jota muu elimistö sitten edelleen hyödyntää energianaan. Elimistölle, myös aivoille, kelpaa energiaksi glukoosin sijaan oikein hyvin myös rasva. Jos ihminen ei syö juurikaan hiilihydraatteja, niin elimistö siirtyy käyttämään pääasiassa rasvaa energianlähteenä. Elimistössä käynnistyy reaktio nimeltään ketogeneesi. Siinä maksa alkaa muodostaa rasvasta niin sanottuja ketoaineita, joita käytännössä koko elimistö kykenee käyttämään energianlähteenä samaan tapaan kuin glukoosia. Aivotkin toimivat oikein hyvin ketoaineilla, tosin aivoissa on kuitenkin tiettyjä osia, jotka tarvitsevat silti pieniä määriä glukoosia, ja aivojen lisäksi myös punasolut tarvitsevat pieniä määriä glukoosia. Tämän välttämättömän pienen glukoosimäärän tuottamiseksi elimistö alkaa muodostaa glukoosia proteiineista ja rasvoista. Maksan kyky tuottaa glukoosia proteiinista ja rasvasta riittää tyydyttämään kaiken välttämättömän glukoosin tarpeen elimistössä. Pääosa syödystä rasvasta muuttuu maksassa kuitenkin energianlähteenä käytettäviksi ketoaineiksi, mikäli ruokavalio on vähähiilihydraattinen. Ketoaineiden hyötysuhde on parempi kuin glukoosin. 

Vierailija kirjoitti:

Ikävää että Ap ei osaa vastata yhteenkään kysymykseen tai selittää edes mielipiteitään. Niin varmuudella kuitenkin aloitti ketjun.

Niinpä, ihminen on erehtyväinen. En tiedä mitään.

Vierailija kirjoitti:

Tiedoksi teille sokeri vs. rasva -jankkajille yllä. 

Elimistö (mukaanlukien aivot) käyttää energianlähteenä sekä glukoosia että rasvaa. Maksa muuntaa erilaiset (syödyt) hiilihydraatit kuten tärkkelykset ym glukoosiksi, jota muu elimistö sitten edelleen hyödyntää energianaan. Elimistölle, myös aivoille, kelpaa energiaksi glukoosin sijaan oikein hyvin myös rasva. Jos ihminen ei syö juurikaan hiilihydraatteja, niin elimistö siirtyy käyttämään pääasiassa rasvaa energianlähteenä. Elimistössä käynnistyy reaktio nimeltään ketogeneesi. Siinä maksa alkaa muodostaa rasvasta niin sanottuja ketoaineita, joita käytännössä koko elimistö kykenee käyttämään energianlähteenä samaan tapaan kuin glukoosia. Aivotkin toimivat oikein hyvin ketoaineilla, tosin aivoissa on kuitenkin tiettyjä osia, jotka tarvitsevat silti pieniä määriä glukoosia, ja aivojen lisäksi myös punasolut tarvitsevat pieniä määriä glukoosia. Tämän välttämättömän pienen glukoosimäärän tuottamiseksi elimistö alkaa muodostaa glukoosia proteiineista ja rasvoista. Maksan kyky tuottaa glukoosia proteiinista ja rasvasta riittää tyydyttämään kaiken välttämättömän glukoosin tarpeen elimistössä. Pääosa syödystä rasvasta muuttuu maksassa kuitenkin energianlähteenä käytettäviksi ketoaineiksi, mikäli ruokavalio on vähähiilihydraattinen. Ketoaineiden hyötysuhde on parempi kuin glukoosin. 

Kuka tätä ei siis tiennyt? Tämähän on peruswikipedia copypastea. Voisit nyt siirtyä todistamaan väitteet:

-rasva on parempi kuin hiilari

-rasva on parempi kuin tasapuolinen ruokavalio, jossa on seks hiilaria, rasvaa että proteiinia

Ja tuo hauska ketoaineiden hyötysuhteen paremmuus on tietysti listalla kanssa.

Hedelmät, leipä ja muut viljatuotteet eivät ole sokeria. Ne ovat erittäin terveellinen ruokavalion osa, ja jopa elintärkeät, jos sairastaa 2-tyypin diabetesta. Sokeristen ja rasvaisten ruokatarvikkeiden ylenmääräinen nauttiminen ei taas ole terveellistä kenellekään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ikävää että Ap ei osaa vastata yhteenkään kysymykseen tai selittää edes mielipiteitään. Niin varmuudella kuitenkin aloitti ketjun.

Niinpä, ihminen on erehtyväinen. En tiedä mitään.

Miksi ensin väität tietäväsi asioista, joista et tiedä? Siitä jää vielä niin helposti kiinnikin.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Vierailija kirjoitti:

Hedelmät, leipä ja muut viljatuotteet eivät ole sokeria. Ne ovat erittäin terveellinen ruokavalion osa, ja jopa elintärkeät, jos sairastaa 2-tyypin diabetesta. Sokeristen ja rasvaisten ruokatarvikkeiden ylenmääräinen nauttiminen ei taas ole terveellistä kenellekään.

Hedelmät ja leipä ovat pääosin sokeria.

Vierailija kirjoitti:

Rasva hidastaa sokerin imeytymistä.

ihminen tarttee hiilareita, hyviä hiilarin lähteitä on just esim. hedelmät.

Hiilarit on ainoa markoravinne, jota ihminen ei tarvitse. Olet varmaan kuullut ketoosista?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tiedoksi teille sokeri vs. rasva -jankkajille yllä. 

Elimistö (mukaanlukien aivot) käyttää energianlähteenä sekä glukoosia että rasvaa. Maksa muuntaa erilaiset (syödyt) hiilihydraatit kuten tärkkelykset ym glukoosiksi, jota muu elimistö sitten edelleen hyödyntää energianaan. Elimistölle, myös aivoille, kelpaa energiaksi glukoosin sijaan oikein hyvin myös rasva. Jos ihminen ei syö juurikaan hiilihydraatteja, niin elimistö siirtyy käyttämään pääasiassa rasvaa energianlähteenä. Elimistössä käynnistyy reaktio nimeltään ketogeneesi. Siinä maksa alkaa muodostaa rasvasta niin sanottuja ketoaineita, joita käytännössä koko elimistö kykenee käyttämään energianlähteenä samaan tapaan kuin glukoosia. Aivotkin toimivat oikein hyvin ketoaineilla, tosin aivoissa on kuitenkin tiettyjä osia, jotka tarvitsevat silti pieniä määriä glukoosia, ja aivojen lisäksi myös punasolut tarvitsevat pieniä määriä glukoosia. Tämän välttämättömän pienen glukoosimäärän tuottamiseksi elimistö alkaa muodostaa glukoosia proteiineista ja rasvoista. Maksan kyky tuottaa glukoosia proteiinista ja rasvasta riittää tyydyttämään kaiken välttämättömän glukoosin tarpeen elimistössä. Pääosa syödystä rasvasta muuttuu maksassa kuitenkin energianlähteenä käytettäviksi ketoaineiksi, mikäli ruokavalio on vähähiilihydraattinen. Ketoaineiden hyötysuhde on parempi kuin glukoosin. 

Kuka tätä ei siis tiennyt? Tämähän on peruswikipedia copypastea. Voisit nyt siirtyä todistamaan väitteet:

-rasva on parempi kuin hiilari

-rasva on parempi kuin tasapuolinen ruokavalio, jossa on seks hiilaria, rasvaa että proteiinia

Ja tuo hauska ketoaineiden hyötysuhteen paremmuus on tietysti listalla kanssa.

Lisäksi rasvafanaatikko olisi voinut yrittää pöhöttää argumenttiaan mainitsemalla ihmisen elämälle tärkeän lihaksen, joka käyttää vain rasvaa energialähteenään. Mutta kun copypastaa huru-ukkojen juttuja niin eihän sitä tietysti aiheesta voi oikeastaan mitään syvällistä tietää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Rasva ei ole edelleenkään sokeritautiselle haitallista. Sokeri sen sijaan on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasva hidastaa sokerin imeytymistä.

ihminen tarttee hiilareita, hyviä hiilarin lähteitä on just esim. hedelmät.

Hiilarit on ainoa markoravinne, jota ihminen ei tarvitse. Olet varmaan kuullut ketoosista?

Kuka EI ole kuullut ketoosista? 😂😂😂

Tarvitse ja olla pahasta on kaksi eri asiaa. Ja mikä on markoravinne? 😂😂😂

Selitä miksi rasva on parempi.

Ei jaksa edes lukea näitä. Provoilkaa toisianne niin pitkään kun huvittaa, eli klo 23 asti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Rasva ei ole edelleenkään sokeritautiselle haitallista. Sokeri sen sijaan on.

Todista tämä. Miksi aloit taas väittämään asioita joista et tiedä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tiedoksi teille sokeri vs. rasva -jankkajille yllä. 

Elimistö (mukaanlukien aivot) käyttää energianlähteenä sekä glukoosia että rasvaa. Maksa muuntaa erilaiset (syödyt) hiilihydraatit kuten tärkkelykset ym glukoosiksi, jota muu elimistö sitten edelleen hyödyntää energianaan. Elimistölle, myös aivoille, kelpaa energiaksi glukoosin sijaan oikein hyvin myös rasva. Jos ihminen ei syö juurikaan hiilihydraatteja, niin elimistö siirtyy käyttämään pääasiassa rasvaa energianlähteenä. Elimistössä käynnistyy reaktio nimeltään ketogeneesi. Siinä maksa alkaa muodostaa rasvasta niin sanottuja ketoaineita, joita käytännössä koko elimistö kykenee käyttämään energianlähteenä samaan tapaan kuin glukoosia. Aivotkin toimivat oikein hyvin ketoaineilla, tosin aivoissa on kuitenkin tiettyjä osia, jotka tarvitsevat silti pieniä määriä glukoosia, ja aivojen lisäksi myös punasolut tarvitsevat pieniä määriä glukoosia. Tämän välttämättömän pienen glukoosimäärän tuottamiseksi elimistö alkaa muodostaa glukoosia proteiineista ja rasvoista. Maksan kyky tuottaa glukoosia proteiinista ja rasvasta riittää tyydyttämään kaiken välttämättömän glukoosin tarpeen elimistössä. Pääosa syödystä rasvasta muuttuu maksassa kuitenkin energianlähteenä käytettäviksi ketoaineiksi, mikäli ruokavalio on vähähiilihydraattinen. Ketoaineiden hyötysuhde on parempi kuin glukoosin. 

Kuka tätä ei siis tiennyt? Tämähän on peruswikipedia copypastea. Voisit nyt siirtyä todistamaan väitteet:

-rasva on parempi kuin hiilari

-rasva on parempi kuin tasapuolinen ruokavalio, jossa on seks hiilaria, rasvaa että proteiinia

Ja tuo hauska ketoaineiden hyötysuhteen paremmuus on tietysti listalla kanssa.

Lisäksi rasvafanaatikko olisi voinut yrittää pöhöttää argumenttiaan mainitsemalla ihmisen elämälle tärkeän lihaksen, joka käyttää vain rasvaa energialähteenään. Mutta kun copypastaa huru-ukkojen juttuja niin eihän sitä tietysti aiheesta voi oikeastaan mitään syvällistä tietää.

Olen jo myöntänyt, etten mitään tiedä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä vain suositellaan hedelmiä ja leipää eli sokereita.

Sokeripitoinen on vähän eri asia. Eipä taida paljon ruokia löytyä, joissa ei yhtään sokeria ole. Lisätty sokeri on eri asia. Rasva on sokeritautiselle nykytiedon mukaan kai yhtä paha/pahempi kun sokeri. Sokeritaudissa lienee kyse ja siihen liittyvissä ruokavalioissa, että verensokeri pysyy tasaisena.

Rasva ei ole edelleenkään sokeritautiselle haitallista. Sokeri sen sijaan on.

Okei. Ehkä ne ravitsemustieteen opettajat ei sit sitä tienneet, puhuivat vaan paskaa...