Muutama vuosi sitten juoksin kevyesti 10 km lenkkejä, sen jälkeen on terveysongelmien (ja laiskuuden) takia lenkkeily vähentynyt ja kunto huonontunut. Nyt olen taas tässä yrittänyt aktivoitua ja hölkkäilen rauhallisesti sellasia 4-7 km lenkkejä, tarkoituksena olisi pidentää niitä vähitellen. (Olen 44 v.)

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju