Sinä alle 50kg! Miten syöt ja liikut että pysyt painossasi?

Näitä on ihan jännä lukea 180cm/100kg -mittaisena naisena. Oma näkemys on, että pienet ja sirot naiset syövät huomattavasti muita vähemmän. Tämä on nähtävissä esim. työpaikkalounaalla. Nuo kommentit syön tosi paljon ovat ihan höpöhöpöä. En koskaan kommentoi toisten ruokailua ja on kiva, ettei minunkaan lautasta kommentoida, mutta ero on ihan silminnähtävä. Esim. nepalilaisessa ravintolassa pienikokoiset naiset eivät koskaan syö kaikkea annoksen riisiä tai naan-leipää, työpaikkaruokalassa moni heistä jättää hiilarin (riisi, pasta, peruna, leipä) kokonaan väliin ja päiväkahveilla juovat oikeasti vain sen kahvin.

yhden poikkeuksen muistan työuralta naisesta, joka söi kuin hevonen mutta oli tosi pieni ja siro. No, hänellä olikin basedowin tauti ja lisäksi harrasti kilpaurheilua vapaa-ajallaan, joten kulutus ja aineenvaihdunta olivat poikkeukselliset.

Vierailija kirjoitti:

Näitä on ihan jännä lukea 180cm/100kg -mittaisena naisena. Oma näkemys on, että pienet ja sirot naiset syövät huomattavasti muita vähemmän. Tämä on nähtävissä esim. työpaikkalounaalla. Nuo kommentit syön tosi paljon ovat ihan höpöhöpöä. En koskaan kommentoi toisten ruokailua ja on kiva, ettei minunkaan lautasta kommentoida, mutta ero on ihan silminnähtävä. Esim. nepalilaisessa ravintolassa pienikokoiset naiset eivät koskaan syö kaikkea annoksen riisiä tai naan-leipää, työpaikkaruokalassa moni heistä jättää hiilarin (riisi, pasta, peruna, leipä) kokonaan väliin ja päiväkahveilla juovat oikeasti vain sen kahvin.

yhden poikkeuksen muistan työuralta naisesta, joka söi kuin hevonen mutta oli tosi pieni ja siro. No, hänellä olikin basedowin tauti ja lisäksi harrasti kilpaurheilua vapaa-ajallaan, joten kulutus ja aineenvaihdunta olivat poikkeukselliset.

Tämä on hyvä huomio - nepalilaisessa jaksan yleensä syödä kaiken proteiinin ja kastikkeen, mutta tosiaan syön leivän kokonaan ja muutaman haarukallisen riisiä. Toisaalta saatan lounaalla syödä enemmän kuin kollegani, esim. muut eivät syö buffassa alkukeittoa minun tavoin. Kasaan lautaselle kuitenkin enemmän kasviksia lisukkeeksi ja hiilarit jätän minimiin. Jälkiruokaa ja herkkuja syön aina kun niitä on tarjolla. Liikuntaa en harrasta säännöllisesti, toimistopäivinä tulee yleensä 8000-9000 askelta täyteen.

162 cm / 48-49 kg / 40 v.

Vierailija kirjoitti:

Näitä on ihan jännä lukea 180cm/100kg -mittaisena naisena. Oma näkemys on, että pienet ja sirot naiset syövät huomattavasti muita vähemmän. Tämä on nähtävissä esim. työpaikkalounaalla. Nuo kommentit syön tosi paljon ovat ihan höpöhöpöä. En koskaan kommentoi toisten ruokailua ja on kiva, ettei minunkaan lautasta kommentoida, mutta ero on ihan silminnähtävä. Esim. nepalilaisessa ravintolassa pienikokoiset naiset eivät koskaan syö kaikkea annoksen riisiä tai naan-leipää, työpaikkaruokalassa moni heistä jättää hiilarin (riisi, pasta, peruna, leipä) kokonaan väliin ja päiväkahveilla juovat oikeasti vain sen kahvin.

yhden poikkeuksen muistan työuralta naisesta, joka söi kuin hevonen mutta oli tosi pieni ja siro. No, hänellä olikin basedowin tauti ja lisäksi harrasti kilpaurheilua vapaa-ajallaan, joten kulutus ja aineenvaihdunta olivat poikkeukselliset.

No, minusta on ylipäätään tökeröä kommentoida kenenkään annoskokoa. Mutta mulle tosiaan päivitellään usein tätä. Kuten itse sanoin, veikkaan, että päivittelivät eivät tajua, että suurin osa mun annosta on salaattia ja kasviksia. Mut kyllä nepalilaisessa uppoaa koko annos riiseineen ja naan-leipineen. Pizzat uppoaa myös kokonaan ja todellakin reunoineen (tästä kuulee samanlaisia väitteitä että hoikat ei koskaan) Kyse on varmaan ennemminkin siitä, kuinka usein siellä nepalilaisessa syö. Tai sitä pitsaa. 

Ja sitten me vaan ollaan erilaisia. Mikä siinä on niin vaikeaa hyväksyä? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näitä on ihan jännä lukea 180cm/100kg -mittaisena naisena. Oma näkemys on, että pienet ja sirot naiset syövät huomattavasti muita vähemmän. Tämä on nähtävissä esim. työpaikkalounaalla. Nuo kommentit syön tosi paljon ovat ihan höpöhöpöä. En koskaan kommentoi toisten ruokailua ja on kiva, ettei minunkaan lautasta kommentoida, mutta ero on ihan silminnähtävä. Esim. nepalilaisessa ravintolassa pienikokoiset naiset eivät koskaan syö kaikkea annoksen riisiä tai naan-leipää, työpaikkaruokalassa moni heistä jättää hiilarin (riisi, pasta, peruna, leipä) kokonaan väliin ja päiväkahveilla juovat oikeasti vain sen kahvin.

yhden poikkeuksen muistan työuralta naisesta, joka söi kuin hevonen mutta oli tosi pieni ja siro. No, hänellä olikin basedowin tauti ja lisäksi harrasti kilpaurheilua vapaa-ajallaan, joten kulutus ja aineenvaihdunta olivat poikkeukselliset.

No, min

Samaa mieltä että aivan todella moukkamaista kommentoida toisen ruokailua, oli ihminen sitten minkäkokoinen tai -näköinen tahansa. Tällaista harrastavat ihmiset tuntuvat vähän yksinkertaisilta. Kaikki olemme erilaisia.

156 cm/46 kg, 34 v. nainen. Tykkään lähinnä hyötyliikunnasta, eli teen kävelylenkkejä. Aamuisin teen 20 min pilatestreenin n. 5 kertaa viikossa tilanteen ja jaksamisen mukaan. Teen etätöitä, mikä mahdollistaa säännöllisen aamutreenin. Iltaisin olen kiinnostunut lähinnä makaamaan sohvalla.

Syön pääasiassa terveellisesti ja huolehdin, että kasviksia on runsaasti ja monipuolisesti lautasella. Suosin täysjyvää ja syön paljon papuja, enkä koskaan osta vähärasvaisia tuotteita. Rasvoista käytän vain voita ja oliiviöljyä. Herkuttelen kyllä säännöllisesti, mutta kohtuudella. En käytä useinkaan alkoholia enkä tykkää kauheasti mistään pullista ja kakuista, vaan herkkujani ovat pikemminkin salmiakki, sipsit ja kirpeät sorbetit.

Koska olen pienikokoinen, en voi syödä kerralla kovin isoja annoksia, enkä tykkää ähkyn tunteesta. Syön mieluummin useammin ja vähemmän. Aamupalaa en syö, vaan puolen päivän aikaan lounaan. Ennen sitä juon kahvia maidolla. Näin tulee luonnostaan oltua syömättä noin 12 tuntia. Iltapalaa syön aika myöhään.