Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Montako tuntia teidän ensimmäisiä luokkia käyvät nukkuvat?
11.04.2017 |
Meillä ekaluokkalainen nukkuu 9 h ja on silti poikki. Menee nukkumaan kello 22.00 ja herää 7.30.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ekaluokkalainen ja kolmosluokkalainen ovat viimeistään sängyssä 19.30-20.00 ja noin kello 20.15 - 20.30 sammuu valot ja lapset nukahtaa tosi nopeasti.
Tämä tarkoittaa, että iltapala on pöydässä klo 19.00, sillä syömiseen ja iltatoimiin menee ihan helposti puoli tuntia.
Nukkuvat aika tasan 10 tuntia molemmat, heräävät aina ilman herättämättä noin klo 6-7 välissä.
Unentarve on yksilöllistä, mutta nyrkkisääntönä voidaan sanoa, että alakoululaiset tarvitsevat noin 10 tuntia yössä unta.