Mitä olet syönyt tänään?

6:30 ruisleipä juustolla, suklaamuffinssi

11:00 ciabattasämpylä meetvurstilla, pistaasipähkinöitä kourallinen

14:00 ruisleipä juustolla, omena

+illalla syön vielä vegepihvi 15 cm subin.

3 monivilja paahtoleipää juustolla ja kalkkunalla et paprikalla. Nyt tekemään perinteistä jauhenlihakastiketta perunamuusilla.

Aamulla voileivän kalkkunaleikkeellä, vähän rahkaa vadelmakastikkeella ja pari pähkinää. 

Lounas jäi väliin, pari teetä ja kahvia on juotu. 

Illalla sitten lämmin ruoka toivon mukaan. 

Litra kahvia ja paketti ryynimakkaroita.

Yhden keksin. Illalla syön pizzan.

Annos nro 8 kiinalaisessa ravintolassa.

2 Salosen 100% leivänkannikkaa, oivariini, Oltermanni, Savumaukas ja salaatinlehtien kera.

Lounaaksi perunaa ja lihakastiketta.

Iltapäiväkahvilla 1 Lidlin mangojogurtti.

Kahvia 3 toopia maidolla ja vähän vettä.

Vaalipullaa, vaalimakkara, vaalikarjalanpiirakka, vaalimehua, vaalimakeisia ja päälle vielä vaalikahvit.

Banaani, kiiwi, puoli purkkia rahkaa ja vähän mysliä, kuppi kahvia=aamupala. Kohta alan tehdä pizzaa.

Tein aamulla pellisen pitsaa ja sitä syötiin pojan kanssa, kun tehtiin yhdessä vähän remppaa.

9:00 kaurapuuroa ja mustikoita

13.00 lihakeittoa, 1 luomuruispala, pari siivua justoa ja lasi maitoa

17:00 lohikeitto, luomuruispala, kolme juustoviipaletta

21.00 proteiinipatukka, omena ja banaani

22:00 proteiinijuoma 3dl

Mukillinen kermakahvia aamupalaksi.

Töissä palaverin yhteydessä kinkkuvoileipä ja pala jotain piirakkaa, kahvi mustana.

Juuri otin uunista kesäkurpitsalasagnen, syön sitä kohta oliiviöljytyn salaatin kanssa.

8.00 Kaksi riisikakkua avokadolla, mango-omena-turkkilainenjugurttismoothie

12.00 Lautasellinen kanakeittoa, pieni sämpylä oivariinilla, kahvi, keksi

Ja lisäksi pari litraa vettä. Illalla aion syödä parsaa ja lohta sekä ehkä yhden kauraleivän hummuksella.

2 ruisleipäviipaletta tomaattiherkkumaksamakkaran ja juuston kera, kaurapuuroa 4 dl.

Fazerin omenapiirakka, kuppi kaakaota ja wilhelmiinakeksi.

Kaurapuuroa ja mustaherukoita, 2 siivua juustoa, mandariini, 2 kuppia kahvia

Lohikiusausta ja salaattia + 2 porkkanaa

Banaani, pähkinöitä, ruisleipä juustolla, paprikalla ja salaatilla, kuppi teetä

-ruisleipäviipale ja sen päällä voita, juustoa ja leikkelettä ja lisäksi kuppi teetä.

- omena, rahkaa purkillinen ja pari kuppia kahvia.

- wokkivihanneksia, riisiä ja jauhelihaa ja näkkileipä jossa voita päällä. Jälkkäriksi kanelikeksi ja kuppi kahvia.

Klo 15 aikoihin söin yhden pienen pakaste/itse paistettavan omenaviinerin. Vettä olen hieman juonut.

äsken söin voileivän jonka päällä oli karitsan paistisiivu, majoneesia ja lehtikaalia.

Mikrossa lämmitetty pakaste kinkkupitsa. Päälle edam-viipaleita ja vihreitä oliiveja.

Herranen jestas miten epäsäännöllistä ja epäterveellistä!

Aamulla kahvi ja jogurtti chiansiemenillä, päärynällä ja itse tehdyllä sokerittomalla myslillä.

Lounaaksi broilerikasviskastike riisillä.

Välipalalla kahvi ja pari itse tehtyä karjalanpiirakkaa.

Illalliseksi tulossa karjalanpaistia, muusia ja karjalanpiirakkaa.