Tulehduksellisten suolistosairauksien lisääntyminen on professorin mukaan kaikkein hurjinta Suomessa

Vierailija kirjoitti:

Eipä kasvisruokavalio estänyt itseäni sairastumasta astmaan aikuisiällä. Myöhemmin todettiin myös syöpä. Kalciposia olen vetänyt vuodesta 1998.

Tällaiset proffat syyllistävät yksittäisiä ihmisiä asioista, jotka tapahtuvat ympärillämme. Ravinto, ilma jota hengitämme, vesi jota juomme...

Tsernobyl? Kuinka monta sairaustapausta todettiin lapsilla esimerkiksi Pieksämäellä muutaman vuoden jälkeen? Kukaan ei kerro.

Käytätkö maitotuotteita?

Näiden sairauksien puhkeamissyytä ei tiedetä. Kaikki nuo teidän ruokavalioteorianne ovat mutua. Jonkun vatsaoireisiin tehoaa joku asia ja jonkun toisen vatsaoireisiin joku muu. Jotkut tarvitsevat elinikäisen lääkityksen crohniin tai colitis ulcerosaan. Ja pahimmillaan nämä sairaudet ovat todella invalidisoivia, kun potilas ripuloi verta udeita kertoja vuorokaudessa. Usein näihin sairastutaan nuorina aikuisina.

CU kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

CU kirjoitti:

Väitän vakavissani, että tupakoinnin lopetusyritykset ja lopettaminen ovat ainakin suuren osan noista aiheuttaneet!

Itselläni puhkesi colitis ulcerosa juuri tupakkalakon takia. Ja on siis ikuinen seuralaiseni.

Lääkäritkin nykyään myöntävät, että tupakointi helpottaa vatsavaivoja colitis ulcerosassa.

Milläs selität että ne moninkertaistuneet myös lapsilla joilla ei ikinä tupakka-altistusta ole ollutkaan?

Geeneissä pitkälti myös. Ja todennäköisesti taudilla on jotain tekemistä myös autoimmuunisairauksien kanssa. Minulla on laktoosi-intoleranssi, kilpirauhasen vajaatoiminta ja psoriasis. 

Laktoosi-intoleranssi ei muuten ole mikään sairaus. Suurimmalla osalla maailman ihmisistä suolisto ei pilko maitosokeria lapsuusiän jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

CU kirjoitti:

Väitän vakavissani, että tupakoinnin lopetusyritykset ja lopettaminen ovat ainakin suuren osan noista aiheuttaneet!

Itselläni puhkesi colitis ulcerosa juuri tupakkalakon takia. Ja on siis ikuinen seuralaiseni.

Lääkäritkin nykyään myöntävät, että tupakointi helpottaa vatsavaivoja colitis ulcerosassa.

Milläs selität että ne moninkertaistuneet myös lapsilla joilla ei ikinä tupakka-altistusta ole ollutkaan?

No just siks ne on sairaita. Lapsille körssi huuleen ja all is good!

Vihanneksia ja juureksia lisää ruokavalioon. Eipä näy yleensä paljon ostajia kauppojen juureslaatikoiden luona. Salaatteja voi tehdä monenlaisia. Sitten kannattaa syödä maustamatonta jogurttia marjojen taikka hunajan kanssa.

Lihaa, kanaa ja kalaa lautasmallin mukaan. Mihinkään äärimmäisyyksiin ei ikinä kannata lähteä. Satunnainen herkuttelu pitää sallia.

Mä varmaan kuulostan nyt imetysfanaatikolta, mutta olen ihan lapseton. Olen niin kauan kuin muistan ihmetellyt, että miksi sen lapsen pitää vaihtaa äidinmaito lehmänmaitoon mystisessä vuoden iässä. En nyt todellakaan tuomitse ketään, siis eihän kaikilla edes tule sitä maitoa tai loppuukin ennen aikojaan. Mutta kulttuurimmehan odottaa todella vahvasti, että imetys&äidinmaito on vauvojen juttu, ja sitten kun on iso, eli hurjat yhden vuoden, niin siirrytään lehmän maitoon. Mä en ole ikinä ymmärtänyt lehmänmaidon litkimistä, äitini antoi mulle aikanaan kalsiumin purkista ja söin lisäksi sitten juustoja ja jugurttia jonkin verran. Mutta minusta on jossain määrin absurdia että me vaihdamme lapsen äidinmaidon tietyn iän saavutettaan toisen lajin äidinmaitoon, kun hän kuitenkin selvästi on siinä iässä vielä että kaipaa sitä maitoa. Voisin lyödä vaikka pääni pantiksi, että suomen lehmänmaito"hulluus" (juomme kansakuntana aivan törkeän paljon maitoa verrattuna muihin) on osasyy suolistomme ongelmiin.

Samaa tulehduksellista tautiperhettä nämä ovat, mitä diabetes ja verisuonitauditkin. Liika hygienia, antibiootit, pullamössöravinto yhdistettynä liialliseen energiantarpeeseen saa ihmiset sairastumaan. Ärtyvä suolikin on todennäköisesti jokin tulehdussairauden esiaste, jossa suolistossa on matala-asteisia tulehdusmuutoksia.

Suihkussa lotraamista ja käsien pesua vähemmälle, enemmän kasvispitoisia ruokia, juureksia esim. porkkanoita voi vähän huiluttaa sadevedessä ja syödä. Kaikki lähtee siitä, että ymmärtää, ettei ihminen ole mikään luonnosta irrallinen streriili saareke vaan sairastuu, jos normaalia tasapainoa yritetään rikkoa.

Itse sairastan crohnin tautia, enkä syö ei eineksiä vaan teen ruoat itse, mieluiten luomusta. Minulla On myös muita auto-immuuni sairauksia. Eli uskon vahvahsti geeneihin. Ainoa mikä todella auttaa vakavaan sairauteeni on lääkitys ja leikkaukset.

Teille jotka vähattelette sairautta, niin perehtykää asiaan, koska ei ole kyse mistään "vaivasta" vaan todellisesta sairaudesta.

Kokeilkaapas kahvimaidoksi oatlyn kaurakahvimaitoa. Onmeinaan hyvää!

Minä vältän laittamasta suuhuni kaikkea, mistä en ole varma, mitä ruoka sisältää. Kaikki valmisruuat ja leivokset pois. Ruokavalio perustuu pitkälti täysjyväriisille, linsseille ja pavuille. Siihen sitten mukaan kanakastiketta tai jotakin kasvismössöä. Ruokajuomana aina vettä. Maustamatonta jogurttia 1 kuppi päivässä ja sekaan marjoja. Vitamiinilisää tarpeen mukaan ja hedelmiä pari päivässä. Leivät olen jättänyt kokonaan pois. Punaista lihaa en syö joka päivä. Kalaa kerran viikossa. Öljynä käytän enimmäkseen oliiviöljyä, mutta myös muita kasviöljyjä menee. Hyvin toimii vatsa ja kakka tulee säännöllisesti samaan kellonaikaan. Paskan koostumus on myös aina kiinteää ja tulee helposti ulos. Ummetusta ei ole ollut useaan vuoteen. Alkoholia ei kannata juoda kauheasti. Liikuntaa päivittäin. Näillä ovat pysyneet omat tautini kurissa ja fyysisesti olo on parempi kuin vuosiin. Ei myöskään kannata olla liian hygieeninen, eli vähän saa olla epäsiisti niin pysyy bakteerijutut kunnossa.

Näissä sairauksissa ei siis ole kyse mistään pikku vatsanväänteistä tai turvotteluista, vaan tosiaan kuten joku täällä jo sanoi niin veriripulointia jopa kymmeniä kertoja päivässä oireena, suoli aivan tulehtunut ja haavoilla, joidenkin kohdalla vaaditaan sairaalahoitoa ja jopa paksusuolen poisto (cu-tapauksissa). Tähän mennessä tehdyissä tutkimuksissa ei ole löydetty ruokavaliota, josta olisi apua. Eli mikään maitotuotteiden jättäminen tms ei juuri helpota. Ja tosiaan laukaisevaa syytä ei tiedetä, autoimmuunisairaudesta kuitenkin käsittääkseni kyse (eli elimistön puolustusmekanismi hyökkää omia kudoksia vastaan).

Vierailija kirjoitti:

Minä vältän laittamasta suuhuni kaikkea, mistä en ole varma, mitä ruoka sisältää. Kaikki valmisruuat ja leivokset pois. Ruokavalio perustuu pitkälti täysjyväriisille, linsseille ja pavuille. Siihen sitten mukaan kanakastiketta tai jotakin kasvismössöä. Ruokajuomana aina vettä. Maustamatonta jogurttia 1 kuppi päivässä ja sekaan marjoja. Vitamiinilisää tarpeen mukaan ja hedelmiä pari päivässä. Leivät olen jättänyt kokonaan pois. Punaista lihaa en syö joka päivä. Kalaa kerran viikossa. Öljynä käytän enimmäkseen oliiviöljyä, mutta myös muita kasviöljyjä menee. Hyvin toimii vatsa ja kakka tulee säännöllisesti samaan kellonaikaan. Paskan koostumus on myös aina kiinteää ja tulee helposti ulos. Ummetusta ei ole ollut useaan vuoteen. Alkoholia ei kannata juoda kauheasti. Liikuntaa päivittäin. Näillä ovat pysyneet omat tautini kurissa ja fyysisesti olo on parempi kuin vuosiin. Ei myöskään kannata olla liian hygieeninen, eli vähän saa olla epäsiisti niin pysyy bakteerijutut kunnossa.

Lisäyksenä vielä, että sairastan kroonista nivelsairautta ja iho-ongelmaakin on ollut. Hyvällä lääkityksellä ja oikealla ruokavaliolla terveydentila on pysynyt hyvänä.

Kahvi? Kulutamme sitä eniten maailmassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset ovat myös lihavimpia. Eiköhän suoliston kunnolla ja ihmisen painolla ole aika merkittävä yhteys.

Miksi tämä legenda elää edelleen? Suomalaiset ovat tilastojen mukaan keskimääräistä eurooppalaista hoikempia. Lihavimpia ovat unkarilaiset, britit ja irlantilaiset. Suomi on keskivaiheilla, 13. hoikin tutkituista 27 maasta.

Samaten on syyllistämällä on saatu suomalaiset uskomaan, että kun  ei jossain asialla olla maailman parhaita, niin ollaan sitten huonoja  ja kelvottomia joka asiassa.

Kuvitellaan, että suomalaiset juovat eniten maailmassa viinaa- eivät lähimainkaan edes Euroopassa, suomalaiset syövät eniten sokeria - eivät syö, suomalaisilla on eniten sydänsairauksia- ei ole,  ei myöskään olla erityisemmin väkivaltaisia, vaikka ainahan saadaan tilasto näyttämään siltä kuin halutaan. Periaate on, että mitään emme tee oikein.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

http://www.is.fi/terveys/art-2000005131527.html

Tulehdukselliset suolistosairaudet, eli haavainen paksusuolentulehdus ja Crohnin tauti, ovat lisääntyneet Suomessa nopeammin kuin missään muualla.

– Ilmiö näkyy ympäri maailmaa Aasiaa myöten, mutta kaikkein hurjinta nousu näyttää olevan Pohjoismaissa ja etenkin Suomessa. EU-tilastoissa olemme ylivoimaisesti molempien tautien osalta kärjessä, kertoo Husin gastroenterologian poliklinikan ylilääkäri, professori Martti Färkkilä.

Varmaa syytä siihen, miksi sairaudet lisääntyvät juuri Pohjoismaissa, ei vielä tiedetä.

– Taustalla on sama hygieniahypoteesi kuin astmassa ja allergiassa. Eli hygieeninen, urbaani kaupunkiympäristömme on johtanut suoliston mikrobiston muuttumiseen, minkä taas ajatellaan vaikuttavan sairastavuuteen.

Professorin mukaan suuri merkitys on todennäköisesti myös ruokavalion muutoksella.

– Syömisemme on muuttunut 50 viime vuoden aikana todella radikaalisti. Myös matala D-vitamiinitaso voi olla yhteydessä tulehduksellisiin suolistosairauksiin.

– Tiedetään, että D-vitamiini vaikuttaa suoraan tulehdussolujen toimintaan.

Voiko omaa sairastumisriskiään mitenkään pienentää?

– Tästä ei valitettavasti ole toistaiseksi näyttöä, mutta normaalilla kontaktilla luontoon voi olla vaikutusta. Sormet multaan! Färkkilä neuvoo.

Ruokavalioon hän kehottaa lisäämään kasviksia ja vähentämään punaista lihaa.

– Terveellinen kasvispainotteinen ruokavalio, joka sisältää vain vähän punaista lihaa ja niukasti runsassokerisia ruokia, näyttäisi olevan hyödyllinen myös näiden sairauksien välttämisen kannalta.

Oma kantani: Viljat pois tai ainakin minimiin, D3-vitamiinia isompia annoksia kuin suositellaan, raakamaitotuotteiden syöntiä, villimarjoja, hapankaalia, borisjuomaa tai muuta maitohappobakteerituotetta, luomukasviksia. Suoliston mikrobikantaa tulee ruokkia. Lääkkeiden käyttöä niin vähän kuin mahdollista. Yksi ainoa antibioottikuuri tuhoaa koko suoliston bakteerikannan ja sen palautumiseen saattaa mennä jopa vuosi.

Tiedätkös, että ilman bakteereja sä et saisi ruokaasi prosessoitua, joten tuo sinun väitteesi ei pidä paikkaansa. Voi kyllä tuhota ison osan bakteereista mutta tuskin sentään koko bakteerikantaa. Mitä tulee suoliston tulehduksiin ja edelleen em. bakteereihin on myös epäilty että diabetes II johtuu osaltaa bakteerikannan muuttumisesta suolistossa.

Okei, ei se sitten tuhoa koko bakteerikantaa mutta paljon. Itse en suostu syömään antibioottikuuria kuin hädässä.

Ap

Oho, oletpa sankari. Minä taas huvittelen antibioottikuureja syömällä.

Oikeasti: vituttaa neuvo "välttää antibioottikuureja". Kyllä ne tarpeeseen määrätään. Tulehdus on myös sairaus, ja kuormittaa elimistöä.

Tässä leffa kokonaisuudessaan.

Vierailija kirjoitti:

Minä luulen, että lyhyt imetyksen kesto ja liian varhainen kiinteiden ruokien aloitus vaikuttaa negatiivisesti.

Imetyssuositukset ja ohjaus on kuitenkin menneet koko ajan eteenpäin ja esim. omalle esikoiselleni suositeltiin täysimetystä 6 kk ikään saakka (v. 2001) ja se lähes toteutuikin.

Meille 60- ja 70-luvulla syntyneille aloitettiin tuoremehun antaminen parin viikon ikäisenä ja raakaraasteet siinä parikuisena. Sairauksienhan olis pitänyt vähentyä, jos aikainen kiinteiden aloitus olisi syy.

Suomalaiset ovat Pekka Puskan ja erilaisten lääkekokeilujen uhreja. Jos ei muissa maissa onnistu jonkin lääkkeen koeseuranta, niin Suomi ilmoittautuu viimeistään vapaaehtoiseksi. Suomeen voi aina luottaa.