Lue keskustelun säännöt.
Tulehduksellisten suolistosairauksien lisääntyminen on professorin mukaan kaikkein hurjinta Suomessa
18.03.2017 |
http://www.is.fi/terveys/art-2000005131527.html
Tulehdukselliset suolistosairaudet, eli haavainen paksusuolentulehdus ja Crohnin tauti, ovat lisääntyneet Suomessa nopeammin kuin missään muualla.
– Ilmiö näkyy ympäri maailmaa Aasiaa myöten, mutta kaikkein hurjinta nousu näyttää olevan Pohjoismaissa ja etenkin Suomessa. EU-tilastoissa olemme ylivoimaisesti molempien tautien osalta kärjessä, kertoo Husin gastroenterologian poliklinikan ylilääkäri, professori Martti Färkkilä.
Varmaa syytä siihen, miksi sairaudet lisääntyvät juuri Pohjoismaissa, ei vielä tiedetä.
– Taustalla on sama hygieniahypoteesi kuin astmassa ja allergiassa. Eli hygieeninen, urbaani kaupunkiympäristömme on johtanut suoliston mikrobiston muuttumiseen, minkä taas ajatellaan vaikuttavan sairastavuuteen.
Professorin mukaan suuri merkitys on todennäköisesti myös ruokavalion muutoksella.
– Syömisemme on muuttunut 50 viime vuoden aikana todella radikaalisti. Myös matala D-vitamiinitaso voi olla yhteydessä tulehduksellisiin suolistosairauksiin.
– Tiedetään, että D-vitamiini vaikuttaa suoraan tulehdussolujen toimintaan.
Voiko omaa sairastumisriskiään mitenkään pienentää?
– Tästä ei valitettavasti ole toistaiseksi näyttöä, mutta normaalilla kontaktilla luontoon voi olla vaikutusta. Sormet multaan! Färkkilä neuvoo.
Ruokavalioon hän kehottaa lisäämään kasviksia ja vähentämään punaista lihaa.
– Terveellinen kasvispainotteinen ruokavalio, joka sisältää vain vähän punaista lihaa ja niukasti runsassokerisia ruokia, näyttäisi olevan hyödyllinen myös näiden sairauksien välttämisen kannalta.
Oma kantani: Viljat pois tai ainakin minimiin, D3-vitamiinia isompia annoksia kuin suositellaan, raakamaitotuotteiden syöntiä, villimarjoja, hapankaalia, borisjuomaa tai muuta maitohappobakteerituotetta, luomukasviksia. Suoliston mikrobikantaa tulee ruokkia. Lääkkeiden käyttöä niin vähän kuin mahdollista. Yksi ainoa antibioottikuuri tuhoaa koko suoliston bakteerikannan ja sen palautumiseen saattaa mennä jopa vuosi.
Kommentit (203)
Suolistoloiset puuttuvat nykyään. Edellisellä sivulla joku mainitsi matokuurit, mutta asia on päinvastoin: suoleen pitäisi istuttaa lapamato tai muu loinen vähäksi aikaa, niin sillä voisi estää paljon myöhempiä vaivoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset ovat myös lihavimpia. Eiköhän suoliston kunnolla ja ihmisen painolla ole aika merkittävä yhteys.
Painonnousu ja turvotus sekä suolistovaivat voivat olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Ylipaino ei siis välttämättä ole syy vaan seuraus. Hormonitasapainolleen on vaikea tehdä mitään pelkillä ruokavaliovalinnoilla, ilman että sinut on diagnosoitu oikein.
Omalla kohdallani ainakin suoliston kunnolla ja lihavuudella on suora yhteys. Suolistosairaus lihotti 20 kg ilman että liikunta/kalorimäärä muuttui. Edes hirveä kitukuuri ei ole sen jälkeen laihduttanut, vain kortisonikuuri joka on vetänyt suolen täysin oireettomaksi ja poistanut tulehduksen on laihduttanut. Heti kun suoli tulehtuu uudelleen, paino alkaa kerääntyä hirveällä tahdilla.
Olen tavannut myös keliaakikkoja joilla sairaus ei todellakaan laihduttanut vaan lihottanut kymmeniä kiloja ja siitä on päässyt eroon vain hoitamalla suolen kuntoon.
Monet eivät meinaa saada diagnoosia koska monet lääkärit yhä kuvittelevat kaikkien suolistosairaiden vain laihtuvan.
Haluaisinpa päästä 20 vuoden päähän näkemään mitä aiheesta silloin tiedetään.
Ei näistä keskusteluista kenenkään kannata vetää hernettä nenään, jotkut voivat seurata tätä ihan yleissivistyksen vuoksi ja toiset heitellä omia ideoitaan hyviä tai huonoja. Kai noita sairauksia potevilla on omia vertaisforumeita, jossa on tietävämpää sakkia.
Luin jostain, että vaikka pitkää imetystä pidetään hyvänä asiana, niin kuitenkin pitäisi mahdollisimman aikaisin altistaa lapsi jossain määrin myös monipuolisemmalle ravinnolle, että immunologiset ja muut järjestelmät kehittyisivät.