Lue keskustelun säännöt.
Apua mun iho-ongelmiin?
18.01.2017 |
Jäätävät ihohuokoset poskissa, tää häiritsee varmaan eniten. Mikään primer peitevoide + meikkivoide kombo ei auta piilottamaan niitä.
Lääkärin mukaan lievä akne, on hoidossa mutta lääke ei auta. Poskissa ollut nyt monta kuukautta hievahtamatta nuo finnit. Pahat arvet myös. Alan pikkuhiljaa menettää toivoni. Jos joku osaisi auttaa?
N20
Kommentit (64)
Mulla on ollut ihan samaa probleemaa ja sain joskus myös aknelääkityksen. Nehän aiheutti mulle vain sivuoireena mm. päänsärkyä, eli en syönyt kauaa vaikka ne auttoikin. Tää ei tossa tilanteessa lohduta yhtään, mutta mulla alkoi iho-ongelmat vähentyä sen jälkeen kun täysin 24 ja nyt 26 vuotiaana mun iho on hyvä, finnejä tulee harvoin ja arvet on onneks hävinneet :) Mutta finnien ja arpien kanssa tuli elettyä toistakymmentä vuotta...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pesen itse palasaippualla ja välillä käytän apuna kosteuspyyhkeitä pesussa.
Pesen ja rasvaan aamuin illoin.
Miniderm rasva, ryppyvoide, apteekista sellaista ihoa vahvistavaa voidetta, itseruskettavaa.. Kaikkia vuoron perästä ja iho on ok, vaikka välillä tulee kaameita finnejä, ja huokoset poskipäissä " suuret".
Harvalla on hei täydellinen iho..
Mulla on auttanut kunnolla vasta se, et tein lapsia!:D
Juo paljon vettä ja syö avokadoa, sekin auttaa.
Satunnaisille finneille teen niin ikävän tempun, että pesen ne auki palasaippualla ja kosteuspyyhkeellä ja laitan yöksi tipan punaista bepanthenia päälle.
Vaihda pyykinpesuainetta? Pese tyyny? Juo PAAAAAAAALJON PALJON PALJON vettä! Suosi hedelmiä ja vihanneksia.
Itse saan suht hyvin laajentuneet ihohuokoset piiloon pore minimizerillä. Itsellä on sekaiho, paikoin todella kuiva, mutta rasvoittuva, kun iho kuivuuden takia tunkee talia pintaan. Eli puhdistuksen lisäksi on todella tärkeää rasvata!
Itse käytän kompoa meikinpoistopyyhkeet, geeliputsari, kasvovesi, seerumi ja yö/päivävoide ja silmänalusvoide. Finneihin niille tarkoitettua voidetta. Viikottain kuorinta ja erilaisia naamioita.
Ruokavalio ja muu puhtauskin vaikuttaa eli puhdas pyyhe ja tyynynliina eikä kasvoja saa turhaan kosketella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse saan suht hyvin laajentuneet ihohuokoset piiloon pore minimizerillä. Itsellä on sekaiho, paikoin todella kuiva, mutta rasvoittuva, kun iho kuivuuden takia tunkee talia pintaan. Eli puhdistuksen lisäksi on todella tärkeää rasvata!
Itse käytän kompoa meikinpoistopyyhkeet, geeliputsari, kasvovesi, seerumi ja yö/päivävoide ja silmänalusvoide. Finneihin niille tarkoitettua voidetta. Viikottain kuorinta ja erilaisia naamioita.
Ruokavalio ja muu puhtauskin vaikuttaa eli puhdas pyyhe ja tyynynliina eikä kasvoja saa turhaan kosketella.
Sulla tuo talin eritys tulee jo tuosta jatkuvasta ihon kiusaamisesta. Iho koittaa suojautua.
Pese saippualla huolellisesti ja rasvaa.
Moni on myös tietämättään allerginen hajusteille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syöt ravintolisiä, sinkki ja B3 pois. Samoin fluorihammastahna. Tietenkin maidot ja viljat myös. Ja sitten mahdollisimman vähän puunausta naamalle.
Vierailija kirjoitti:
Pesen itse palasaippualla ja välillä käytän apuna kosteuspyyhkeitä pesussa.
Pesen ja rasvaan aamuin illoin.
Miniderm rasva, ryppyvoide, apteekista sellaista ihoa vahvistavaa voidetta, itseruskettavaa.. Kaikkia vuoron perästä ja iho on ok, vaikka välillä tulee kaameita finnejä, ja huokoset poskipäissä " suuret".
Harvalla on hei täydellinen iho..
Mulla on auttanut kunnolla vasta se, et tein lapsia!:D
Juo paljon vettä ja syö avokadoa, sekin auttaa.
No ei ihme, että sulla ei ole "täydellinen iho"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vesi vesi ja vesi. Tarkkaile, että päivässä tulee juoduksi vähintään 2l vettä, kyllä kaksi litraa. Ja pese kasvot päivittäin suolasaippualla, saa luontaistuotekaupasta. Niillä lähti minun ruusuakne.
Lämmöllä suosittelen kokeilemaan maitohappobakteereita, mulla auttoi. Jos sulla samantyyppinen akne, voit saada helpotusta niistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pesen itse palasaippualla ja välillä käytän apuna kosteuspyyhkeitä pesussa.
Pesen ja rasvaan aamuin illoin.
Miniderm rasva, ryppyvoide, apteekista sellaista ihoa vahvistavaa voidetta, itseruskettavaa.. Kaikkia vuoron perästä ja iho on ok, vaikka välillä tulee kaameita finnejä, ja huokoset poskipäissä " suuret".
Harvalla on hei täydellinen iho..
Mulla on auttanut kunnolla vasta se, et tein lapsia!:D
Juo paljon vettä ja syö avokadoa, sekin auttaa.No ei ihme, että sulla ei ole "täydellinen iho"
No mulla on kuule 30 vuoden kokemus huonon ihon hoidosta. Nyt on pysynyt heleänä ja terveen näköisenä. Kaikki tuotteet on tullu koitettua. Pesu saippualla, kunnon huuhtominen ja rasvaus auttaa.. Ei mitkään järjettömän vahvat ja voimakkaan tuoksuiset ja älytehokkaat tuotteet.. Ikävä kyllä näin.
Kokemus tuo varmuutta..
Vierailija kirjoitti:
Vesi vesi ja vesi. Tarkkaile, että päivässä tulee juoduksi vähintään 2l vettä, kyllä kaksi litraa. Ja pese kasvot päivittäin suolasaippualla, saa luontaistuotekaupasta. Niillä lähti minun ruusuakne.
No mulla ärtyi tuolla suolasaippualla kahta pahemmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyviä neuvoja joo mutta itse samassa tilanteessa olleena sanon...etsi hyvä kosmetologi. Paino sanalla hyvä,kosmetologeja on paljon mutta vähän hyviä. Jos budjetti ei anna myöten(niin säästä:D) etsi muutama hyvä perustuote,tehokkaampaa yksi hyvä puhdistus kuin tuhat naamiota. Itse köyhänä käytin: Sokerikuorinta/suolakuorinta,extraneitsytoliiviöljy,kananmunanaamio.
Varmista myös ettet käytä liian tujuja aineita mihin helposti sortuu. Bodyshopin vaaleanvihreä vaahtoava pesuaine toimi minulla =)
Jep, älä sorru noihin jäätävän väkeviin tuotteisiin joita mainostetaan. Apteekista koitin joskus jotain salisyylihappo tehohuippu myrkkyä, josta silmät valuivat. Ei toimi!
Sokerikuorinta perusvoiteen avulla. Öljyjä en henk. koht suosittele. Miniderm voide on ollut aika hyvä.
Ja älä ikinä jätä rasvaamatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pesen itse palasaippualla ja välillä käytän apuna kosteuspyyhkeitä pesussa.
Pesen ja rasvaan aamuin illoin.
Miniderm rasva, ryppyvoide, apteekista sellaista ihoa vahvistavaa voidetta, itseruskettavaa.. Kaikkia vuoron perästä ja iho on ok, vaikka välillä tulee kaameita finnejä, ja huokoset poskipäissä " suuret".
Harvalla on hei täydellinen iho..
Mulla on auttanut kunnolla vasta se, et tein lapsia!:D
Juo paljon vettä ja syö avokadoa, sekin auttaa.No ei ihme, että sulla ei ole "täydellinen iho"
No mulla on kuule 30 vuoden kokemus huonon ihon hoidosta. Nyt on pysynyt heleänä ja terveen näköisenä. Kaikki tuotteet on tullu koitettua. Pesu saippualla, kunnon huuhtominen ja rasvaus auttaa.. Ei mitkään järjettömän vahvat ja voimakkaan tuoksuiset ja älytehokkaat tuotteet.. Ikävä kyllä näin.
Kokemus tuo varmuutta..
30 vuotta huonon ihon hoitoa? Etpä ole tuotteillas onnistunut.
itsekinsama kirjoitti:
Hyviä neuvoja joo mutta itse samassa tilanteessa olleena sanon...etsi hyvä kosmetologi. Paino sanalla hyvä,kosmetologeja on paljon mutta vähän hyviä. Jos budjetti ei anna myöten(niin säästä:D) etsi muutama hyvä perustuote,tehokkaampaa yksi hyvä puhdistus kuin tuhat naamiota. Itse köyhänä käytin: Sokerikuorinta/suolakuorinta,extraneitsytoliiviöljy,kananmunanaamio.
Varmista myös ettet käytä liian tujuja aineita mihin helposti sortuu. Bodyshopin vaaleanvihreä vaahtoava pesuaine toimi minulla =)
Kosmetologit hoitavat vain oiretta. Varmasti saavat ihon näyttämään hyvältä, mutta syy jää hoitamatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pesen itse palasaippualla ja välillä käytän apuna kosteuspyyhkeitä pesussa.
Pesen ja rasvaan aamuin illoin.
Miniderm rasva, ryppyvoide, apteekista sellaista ihoa vahvistavaa voidetta, itseruskettavaa.. Kaikkia vuoron perästä ja iho on ok, vaikka välillä tulee kaameita finnejä, ja huokoset poskipäissä " suuret".
Harvalla on hei täydellinen iho..
Mulla on auttanut kunnolla vasta se, et tein lapsia!:D
Juo paljon vettä ja syö avokadoa, sekin auttaa.No ei ihme, että sulla ei ole "täydellinen iho"
No mulla on kuule 30 vuoden kokemus huonon ihon hoidosta. Nyt on pysynyt heleänä ja terveen näköisenä. Kaikki tuotteet on tullu koitettua. Pesu saippualla, kunnon huuhtominen ja rasvaus auttaa.. Ei mitkään järjettömän vahvat ja voimakkaan tuoksuiset ja älytehokkaat tuotteet.. Ikävä kyllä näin.
Kokemus tuo varmuutta..30 vuotta huonon ihon hoitoa? Etpä ole tuotteillas onnistunut.
Kuten sanoin, kaikkea on tullut koitettua. Myös lääkekuureja, apteekin tuotteet, markettituotteet, kosmetologit..
Nyt iho ihan " tavallisella" hoidolla niin hyvä, kuin akne iho voi olla.
Mikä sua rupesi ärsyttämään? Se että kerroin ihon parantuneen lasten jälkeen?
Akne puolittui 12 viikossa syömällä matalan GI:n ruokia (suosittelen kalaa ja hedelmiä):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17616769
Omega3 sekä GLA -ryhmissä akne väheni kolmanneksella verrattuna placeboon (kalaa):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24553997
Probiooteista todennäköisesti apua (suosittelen L. rhamnosus GG, L. plantarum 299v, L. reuteri):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27596801
Doksisykliini matalana annostuksena (ei antibiootti-vaikutusta) puolitti aknen puolessa vuodessa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12707093
D-vitamiini vähensi aknea 8 viikossa 20 %:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4999291/
A- ja D-vitamiinit saattaisivat auttaa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26413187
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924903
Kromista ehkä jotain iloa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26613790
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6236351
Sinkistä mahdollisesti iloa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2575335
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1
Tarkkaile syömisiäsi. Ruoka vaikuttaa ihon hyvinvointiin.