Lue keskustelun säännöt.
Voiko väsymys johtua liikunnan puutteesta ja huonosta ruuasta? Vinkkejä muutokseen kaivataan
29.11.2016 |
Olen tässä pähkäillyt mistä tämä älytön väsymys kumpuaa ja todennut että elämäntavoissa lienee korjaamista. Nukun lähes päivittäin päikkärit ja heräämisen jälkeen haluan heti jotain makeaa. Miten te olette tehneet elämänmuutoksen, mistä aloititte? Onko lapsia, ja kuinka järjestätte lastenhoidon liikunnan ajaksi? Onko kukaan kokeillut personaltraineria? Antakaa vinkkejä ja tsemppiä.
Kommentit (2)
Kuulostaa järkevältä, eipä tässä juurikaan kasviksia tai hedelmiä syödä. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieti ihan ensin syömisiäsi. Älä tänne luettele, vaan ajattele itse onko muutokseen tarvetta. Kaikki makea ainakin väsyttää ja muista, että moni ns.terveellinenkin saattaa olla täynnä sokeria.