Lue keskustelun säännöt.
Mitä vitamiinipillereitä syöt?
Kommentit (142)
Kovin moni täällä näyttää syövän kalsiumia, jonka on monessa tutkimuksessa havaittu korreloivan sydäntautikuolleisuuden kanssa. Vaikea kuvitella, että teillä kalsiumpuutosta alunperin olisikaan, se kun ei ole erityisen hankalasti saatava ravinne, varsinkaan jos syö edes jonkin maitotuotteen silloin tällöin.
Jos jostain syystä sitä välttämättä haluatte pillerinä syödä, niin ottakaa ihmeessä lisäksi myös magnesiumia. Näiden suhde olisi hyvä olla 1,7 Ca / 1 Mg.
Mikäli teillä on luusto-ongelmia, niin kalsiumia reilusti hyödyllisempää olisi huolehtia K2-vitamiinista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän nuo synteettisten vitamiinien moska-ainesosat tekee haittaa elimistölle, mm. sille maksalle.
Mitkä ihmeen moska-ainesosat?
Synteettisyys tarkoittaa sitä, että molekyyli on ihmisen toimesta valmistettu kemiallisin reaktioin eikä luonnosta eristetty. Tämä ei laisinkaan vaikuta itse vitamiiniin eikä se vaikuta myöskään siihen, mitä muita molekyylejä vitamiinin kanssa samaan pilleriin eksyy.
Jos sulla on jotain valittamista jostakin tietystä synteettisesti valmitetusta vitamiinista (esim. E-vitamiinista monesti) niin sulla on toki oikeus siihen, mutta se ongelma ei ole itsessään synteettisyys, vaan väärät raseemiset muodot.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun otatte vitamiinilisiä, niin käyttäkää vain luonnollisia luomulaatuisia vitamiineja! Älkää käyttäkö keinotekoisia eli synteettisiä, joista ei ole juuri mitään hyötyä ja joista voi tulla vain haittaa elimistölle (kuormittavat mm. maksaa).
Muistakaa myös, että jos otatte D:tä paljon, pitää huolehtia, että saatte myös tarpeeksi ja oikeassa suhteessa mm. magnesiumia, K2-vitamiinia ym., ettei elimistön tasapaino vain mene päin honkia.
Synteettisyys ei vaikuta vitamiinin toimintaan laisinkaan. Molekyyli ei tiedä miten se on valmistettu eikä elimistöäkään kiinnosta. Toki osa synteettisistä vitamiineista on eri molekyylejä kuin syytä olisi olla, mutta ei se synteettisyydestä johdu, vaan vääränlaisesta molekyylistä.
Suosittelen olemaan lukematta hörhösivuja, koska et sä muuten olisi alkanut synteettisyydestä puhumaankaan.
Aivan,sitä "synteettistä" ei ole olemassakaan kun on kemiallisesti sama aine.Ainoa ero ravinnosta saatuun on että ravinnon mukana tulee muitakin aineita jotka vaikuttavat toisiinsa.
Vierailija kirjoitti:
Kovin moni täällä näyttää syövän kalsiumia, jonka on monessa tutkimuksessa havaittu korreloivan sydäntautikuolleisuuden kanssa. Vaikea kuvitella, että teillä kalsiumpuutosta alunperin olisikaan, se kun ei ole erityisen hankalasti saatava ravinne, varsinkaan jos syö edes jonkin maitotuotteen silloin tällöin.
Jos jostain syystä sitä välttämättä haluatte pillerinä syödä, niin ottakaa ihmeessä lisäksi myös magnesiumia. Näiden suhde olisi hyvä olla 1,7 Ca / 1 Mg.
Mikäli teillä on luusto-ongelmia, niin kalsiumia reilusti hyödyllisempää olisi huolehtia K2-vitamiinista.
Minulla on maitoyliherkkyys, mistä syystä en käytä lainkaan mitään maidon ainesosia sisältäviä tuotteita. Lääkäri on suositellut noin 1g kalkkiannosta päivässä.
t. Yksi vastanneista kalkinsyöjistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän nuo synteettisten vitamiinien moska-ainesosat tekee haittaa elimistölle, mm. sille maksalle.
Paljon mahdollista, mutta siitäkin aiheutuu ongelmia, jos elimistössä on jostain huutava pula.
Syön vitamiinini mahdollisuuksien mukaan muodossa, jossa ei ole mukana kovasti täyteaineta ja lisäaineita ja itse vitamiinikin mahdollisimman korkealaatuisessa muodossa.
D-vitamiinit ovat pieniä oliiviöljykapseleita, c-vitamiini jauhetta ilman täyteaineita, kalium suihkeena kielen alle, rauta ja osa c-vitamiinista ja b-vitamiineista Floravital juomasta jne.
Miksi edellisellä sivulla toinen suurkuluttaja saa lukuisat alapeukut ja toinen ei yhtään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalaöljykapseleita
Resveratrol
Ubikinoni
Alpha lipoic asid
Monivitamiini
Karnosiini
D3
B12
Mustaherukansiemenöljyä
Asetylikysteiiniä
Asetyylikarnitiinia
Astaxanthin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovin moni täällä näyttää syövän kalsiumia, jonka on monessa tutkimuksessa havaittu korreloivan sydäntautikuolleisuuden kanssa. Vaikea kuvitella, että teillä kalsiumpuutosta alunperin olisikaan, se kun ei ole erityisen hankalasti saatava ravinne, varsinkaan jos syö edes jonkin maitotuotteen silloin tällöin.
Jos jostain syystä sitä välttämättä haluatte pillerinä syödä, niin ottakaa ihmeessä lisäksi myös magnesiumia. Näiden suhde olisi hyvä olla 1,7 Ca / 1 Mg.
Mikäli teillä on luusto-ongelmia, niin kalsiumia reilusti hyödyllisempää olisi huolehtia K2-vitamiinista.
Minulla on maitoyliherkkyys, mistä syystä en käytä lainkaan mitään maidon ainesosia sisältäviä tuotteita. Lääkäri on suositellut noin 1g kalkkiannosta päivässä.
t. Yksi vastanneista kalkinsyöjistä
1 g olisi ihan OK määrä, jos se olisi päivän kokonaissaanti, mitä se tuskin sulla on. Sinuna ottaisin ihan maksimissaan 0,5 ja ainoastaan jos arvelet sitä tarvitsevasi. Kiinalaisilla on muistaakseni päiväsaanti luokkaa 0,4 ja se kuulostaa länsimaalaisittain erittäin vähäiseltä (koska suosituksetkin pyörii 0,8-1 luokassa), mutta eipä heillä esim. osteoporoosia esiinny edes murto-osaa täkäläisestä määrästä ja näyttää riittävän muutenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuota, monet eri valmisteet päivittäin voivat olla haitallisia, sillä esim. D-vitamiini, kuin myös A-vitamiini ovat rasvaliukoisia eli kertyvät elimistöön. C-vitamiini on vesiliukoinen ja poistuu elimistöstä, ei kerry. Luonnollisesta ravinnosta ei voi saada esim. A-vitamiinin yliannostusta. Ei ole mitään yliopisto tiedettä vaan normaalia ravinto-oppia, joka ainakin meille oli kotitaloustunneilla normisettiä. Olen myös tehnyt paljon töitä erityisruokavalioiden parissa.
Multitabs huijaa! Siitä on salaa vähennetty muutamat vitamiinit, kuen Magnesium ja oliko nyt D. Nämä siis pitäisi ostaa erikseen. Lopetn multitabsin ostamisen kun huomasin huijauksen.
rautaa en saa ottaa missän nimessaä koksa hb on viiteiden ylärajoilla koko ajan.
Kalsium aiheuttaa sydänsairaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuota, monet eri valmisteet päivittäin voivat olla haitallisia, sillä esim. D-vitamiini, kuin myös A-vitamiini ovat rasvaliukoisia eli kertyvät elimistöön. C-vitamiini on vesiliukoinen ja poistuu elimistöstä, ei kerry. Luonnollisesta ravinnosta ei voi saada esim. A-vitamiinin yliannostusta. Ei ole mitään yliopisto tiedettä vaan normaalia ravinto-oppia, joka ainakin meille oli kotitaloustunneilla normisettiä. Olen myös tehnyt paljon töitä erityisruokavalioiden parissa.
Ilmeisesti D-vitamiinin osalta voi luottaa verikokeen tulokseen vai onko mahdollista, että vitamiini kertyy elimistöön, mutta veressä sitä on silti liian vähän?
Vierailija kirjoitti:
Multitabs huijaa! Siitä on salaa vähennetty muutamat vitamiinit, kuen Magnesium ja oliko nyt D. Nämä siis pitäisi ostaa erikseen. Lopetn multitabsin ostamisen kun huomasin huijauksen.
rautaa en saa ottaa missän nimessaä koksa hb on viiteiden ylärajoilla koko ajan.
Kalsium aiheuttaa sydänsairaksia.
Voi myös olla, että ovat vähentäneet niiden määrää juuri siksi, että moni ottaa d-vitamiinin ja magnesiumin erillisenä lisänä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hivenaine-monivitamiinitabletti, omega3-kapseli ja imeskeltävä sinkkitabletti.
100 ug d-vitamiinia, magnesiumia ja ruusunjuurta. Satunnaisesti jotain ABCD- tai C-vitamiiniporeita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän nuo synteettisten vitamiinien moska-ainesosat tekee haittaa elimistölle, mm. sille maksalle.
Mitkä ihmeen moska-ainesosat?
Synteettisyys tarkoittaa sitä, että molekyyli on ihmisen toimesta valmistettu kemiallisin reaktioin eikä luonnosta eristetty. Tämä ei laisinkaan vaikuta itse vitamiiniin eikä se vaikuta myöskään siihen, mitä muita molekyylejä vitamiinin kanssa samaan pilleriin eksyy.
Jos sulla on jotain valittamista jostakin tietystä synteettisesti valmitetusta vitamiinista (esim. E-vitamiinista monesti) niin sulla on toki oikeus siihen, mutta se ongelma ei ole itsessään synteettisyys, vaan väärät raseemiset muodot.
Moska-ainesosilla tarkoitin juuri niitä turhia ja jopa haitallisia täyteaineita ja muita. Aivan varmasti vaikka strath elixir ja floravital on paljon parempia kuin esim. multivita ja obsidan... Jo se paskan väri ja vatsakivut obsidania käyttäessä kertoo, että ei se hyvää tee.
D-vitamiini
Magnesium
Kromi+biotiini+Pii+ C-vitamiini
L-lysiini
Vierailija kirjoitti:
Tuota, monet eri valmisteet päivittäin voivat olla haitallisia, sillä esim. D-vitamiini, kuin myös A-vitamiini ovat rasvaliukoisia eli kertyvät elimistöön. C-vitamiini on vesiliukoinen ja poistuu elimistöstä, ei kerry. Luonnollisesta ravinnosta ei voi saada esim. A-vitamiinin yliannostusta. Ei ole mitään yliopisto tiedettä vaan normaalia ravinto-oppia, joka ainakin meille oli kotitaloustunneilla normisettiä. Olen myös tehnyt paljon töitä erityisruokavalioiden parissa.
Maksa on luonnollista ravintoa ja sitä syömällä on moni heittänyt henkensä A-vitamiinin yliannostukseen.
On yleinen harha, että vesiliukoiset vitamiinit olisivat vaarattomia. Kts. B6.
Näistä normipillereistä ei oikein vaarallisia pitoisuuksia saa normikäytöllä irti kuitenkaan. D-vitamiiniakin saa kiskoa kaksin käsin, ennen kuin se on haitallista, vaikka kuinka se varastoituisikin. A-vitamiini on astetta vaarallisempaa, mutta senkin myrkyllisyys vähenee, jos D:tä saa samalla reilusti.
B12 ja D, lisäksi omega-3 ja maitohappobakteeri.