Lue keskustelun säännöt.
Viiden päivän ruuat kahdellakympillä
15.11.2016 |
Mitä ostaisitte/ mitä ruokaa tekisitte viideksi päiväksi, käytettävissä 20e? Kaapeissa valmiina ainoastaan maitoa, mausteita, teetä/kahvia ja pakastimessa onneksi reippaasti marjoja. Kaalilaatikko ja puurot ainakin on halpoja, mutta kun syödään viisi kertaa päivässä viiden päivän ajan tarvitsee kyllä jotain muutakin.. Ideat on vähissä, tarkasti meillä lasketaan ruokarahat aina mutta näin tiukkaa ei ole koskaan ollut ja ruuan laadusta en tavallisesti tingi, mutta nyt on poikkeus.
Yllättävä meno lohkaisi kahden opiskelijan ruokabudjettiin ison loven... :( Tälle viikolle piti olla käytettävissä 100e ja täyttää varastoja. Kaapit on päässyt tyhjentymään täysin. Mies syö melko reippaasti, itse pärjään hetkellisesti vähällä.
Kommentit (48)
Vierailija kirjoitti:
Miksi aina jonkun pitää tulla pilaamaan hyvät keskustelut? Ei ketään kiinnosta hiustenhalkominen. Tuokin yksi voisi tukehtua siihen kauraansa.
Laske vaihteeksi mistä saa halvimmat kännit mutta perusta sille oma ketju, hei-hei!
Kännit? No huumaavia sieniä saa ilmaiseksi...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi aina jonkun pitää tulla pilaamaan hyvät keskustelut? Ei ketään kiinnosta hiustenhalkominen. Tuokin yksi voisi tukehtua siihen kauraansa.
Laske vaihteeksi mistä saa halvimmat kännit mutta perusta sille oma ketju, hei-hei!
AP kaipasi apua selviytyäkseen 5 päivää 20 eurolla, eikä "hyvää keskustelua" jossa hintaa tuleekin 40 euroa tai joutuu olemaan keskitysleiriruokavaliolla, koska "hyvät keskustelijat" eivät jaksa laskea toimiiko ehdotuksensa tosielämässä. Kiva huomata 2 päivän jälkeen, että rahat on loppu ja seuraavat 3 päivää ollaan vesidieetillä.
Vierailija kirjoitti:
Juurekset eivät ole halpoja. Peruna toki on, mutta jo seuraavaksi halvin, eli porkkana, on noin 50 % kalliimpaa kuin halvin jauheliha. Kala ei todellakaan ole halpaa millään mittarilla, paitsi oman ongen koukussa.
Luonnollisesti on myös erinomaisen järkevää katsoa ruoan ravintoarvoa, vaikka olisikin kyse vain viidestä päivästä. Harvalla kun se ruovalio on kovin kunnollista ne muut päivät, jos rahankäytössä on muutenkin ongelmia.
Nyt täytyy kysyä, millä periaatteella porkkana 50 snt/kg on kalliimpaa kuin halvin jauheliha, esim. päivän tarjous n. 4€/ kg? Tässä ketjussa oli kyse nimenomaan 20 eurolla ruokaa 5 päiväksi, eikä mistään terveysruokavaliosta. Kukaan ei kärsi vajaassa viikossa puutetta mistään, vaikka noudattaisi keskitysleiridieettiä.
Kaura on todella halpaa ja terveellistä, mutta melko monen omakohtaisen kokemuksen mukaan aamupuuro ei pidä nälkää. Tässä tapauksessa ei haittaa, kun kuitenkin 5 kertaa päivässä syödään, eli ilmeisesti aamupäivällä on jo lounas.
Kananmuna on siitä hyvä ruoka-aine, että on niin monipuolinen. Yksi muna missä tahansa tekee jo pieniä ihmeitä, niin leipomisessa kuin laatikkoruuissa, ja munakas on jo sellaisenaan hyvä ateria. Purkkihernekeittoa ei kannata ostaa vaan pussillinen herneitä ja keittää niistä kattilallisen keittoa, sillä halvimmalla sikanautajauhelihalla höystettynä.
Vierailija kirjoitti:
Kyse on viidestä vitun päivästä, ja joku paasaa ravintoarvoista! Ensimmäisenä heivataan tietenkin hedelmät ja vihannekset, jugurtit ja mehut! Juureksia ja halpaa lihaa ja kalaa peliin, niin ei nälkä vaivaa. Ja miksi pitäisi olla makaroniLAATIKKOA? Jauheliha, makaroni ja sipulia sekaisin, niin säästyy ne maidot ja munatkin.
Niinpä, olihan pakastimessa marjoja! Niistä saa kyllä samoja vitamiineja kuin hedelmistä, ja käyvät niin maustamattoman halpisjugurtin kuin kuin puuron lisäkkeenä. Esimerkiksi puolukkasose korvaa salaatin niiden lihapullien kanssa, jos kuitenkin se tarjousjauheliha tulee ostettua. Jauhelihakilo riittäisi tosiaan pizzaan, jauheliha-makaronimössöön, hernekeittoon ja lihapulliin tai -pihveihin, joista tulisi hampurilaisia itseleivottujen sämpylöitten kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juurekset eivät ole halpoja. Peruna toki on, mutta jo seuraavaksi halvin, eli porkkana, on noin 50 % kalliimpaa kuin halvin jauheliha. Kala ei todellakaan ole halpaa millään mittarilla, paitsi oman ongen koukussa.
Luonnollisesti on myös erinomaisen järkevää katsoa ruoan ravintoarvoa, vaikka olisikin kyse vain viidestä päivästä. Harvalla kun se ruovalio on kovin kunnollista ne muut päivät, jos rahankäytössä on muutenkin ongelmia.
Nyt täytyy kysyä, millä periaatteella porkkana 50 snt/kg on kalliimpaa kuin halvin jauheliha, esim. päivän tarjous n. 4€/ kg? Tässä ketjussa oli kyse nimenomaan 20 eurolla ruokaa 5 päiväksi, eikä mistään terveysruokavaliosta. Kukaan ei kärsi vajaassa viikossa puutetta mistään, vaikka noudattaisi keskitysleiridieettiä.
Kaura on todella halpaa ja terveellistä, mutta melko monen omakohtaisen kokemuksen mukaan aamupuuro ei pidä nälkää. Tässä tapauksessa ei haittaa, kun kuitenkin 5 kertaa päivässä syödään, eli ilmeisesti aamupäivällä on jo lounas.
Kananmuna on siitä hyvä ruoka-aine, että on niin monipuolinen. Yksi muna missä tahansa tekee jo pieniä ihmeitä, niin leipomisessa kuin laatikkoruuissa, ja munakas on jo sellaisenaan hyvä ateria. Purkkihernekeittoa ei kannata ostaa vaan pussillinen herneitä ja keittää niistä kattilallisen keittoa, sillä halvimmalla sikanautajauhelihalla höystettynä.
Miksi sä tuijotat kilohintaa? Eihän kilo porkkanaa, jossa on 410 kilokaloria, mitenkään vastaa kiloa jauhelihaa, jossa on 2700 kilokaloria.
Halvin porkkana on Prismoissa 0,99 €/kg ja halvin jauheliha 4,50 €/kg. Jauheliha maksaa siis 4,5 kertaa enemmän, mutta siinä on 6,5 kertaa enemmän kaloreita. Toisin sanoen jauheliha on kaloreissa mitattuna edullisempaa kuin porkkana, ja kalorit ratkaisevat, kun on nälkä.
Aamupuuro pitää tutkimusten perusteella paremmin nälkää, vaikka omakohtainen kokemus sanoisi mitä. Selitys löytynee syödyistä määristä, koska kananmuna painaa yleensä 55 grammaa ja ainakin mun kaurapuuro-ohjeessa on kauraa vain 35 grammaa. Toisinsanoen kaurapuuroa pitää tehdä käyttäen kauraa kananmunan painon verran, eli 55 grammaa, jotta tilanne on vertailukelpoinen. Tai jotain 45 grammaa, jos haluaa yhtäläisen nälänpitämisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juurekset eivät ole halpoja. Peruna toki on, mutta jo seuraavaksi halvin, eli porkkana, on noin 50 % kalliimpaa kuin halvin jauheliha. Kala ei todellakaan ole halpaa millään mittarilla, paitsi oman ongen koukussa.
Luonnollisesti on myös erinomaisen järkevää katsoa ruoan ravintoarvoa, vaikka olisikin kyse vain viidestä päivästä. Harvalla kun se ruovalio on kovin kunnollista ne muut päivät, jos rahankäytössä on muutenkin ongelmia.
Nyt täytyy kysyä, millä periaatteella porkkana 50 snt/kg on kalliimpaa kuin halvin jauheliha, esim. päivän tarjous n. 4€/ kg? Tässä ketjussa oli kyse nimenomaan 20 eurolla ruokaa 5 päiväksi, eikä mistään terveysruokavaliosta. Kukaan ei kärsi vajaassa viikossa puutetta mistään, vaikka noudattaisi keskitysleiridieettiä.
Kaura on todella halpaa ja terveellistä, mutta melko monen omakohtaisen kokemuksen mukaan aamupuuro ei pidä nälkää. Tässä tapauksessa ei haittaa, kun kuitenkin 5 kertaa päivässä syödään, eli ilmeisesti aamupäivällä on jo lounas.
Kananmuna on siitä hyvä ruoka-aine, että on niin monipuolinen. Yksi muna missä tahansa tekee jo pieniä ihmeitä, niin leipomisessa kuin laatikkoruuissa, ja munakas on jo sellaisenaan hyvä ateria. Purkkihernekeittoa ei kannata ostaa vaan pussillinen herneitä ja keittää niistä kattilallisen keittoa, sillä halvimmalla sikanautajauhelihalla höystettynä.
Miksi sä tuijotat kilohintaa? Eihän kilo porkkanaa, jossa on 410 kilokaloria, mitenkään vastaa kiloa jauhelihaa, jossa on 2700 kilokaloria.
Halvin porkkana on Prismoissa 0,99 €/kg ja halvin jauheliha 4,50 €/kg. Jauheliha maksaa siis 4,5 kertaa enemmän, mutta siinä on 6,5 kertaa enemmän kaloreita. Toisin sanoen jauheliha on kaloreissa mitattuna edullisempaa kuin porkkana, ja kalorit ratkaisevat, kun on nälkä.
Aamupuuro pitää tutkimusten perusteella paremmin nälkää, vaikka omakohtainen kokemus sanoisi mitä. Selitys löytynee syödyistä määristä, koska kananmuna painaa yleensä 55 grammaa ja ainakin mun kaurapuuro-ohjeessa on kauraa vain 35 grammaa. Toisinsanoen kaurapuuroa pitää tehdä käyttäen kauraa kananmunan painon verran, eli 55 grammaa, jotta tilanne on vertailukelpoinen. Tai jotain 45 grammaa, jos haluaa yhtäläisen nälänpitämisen.
Prismahulluko se täällä huutelee? Tiedoksi sinulle, että K-kaupoissa on saanut kaksi kiloa porkkanoita eurolla.
Ei tässä ole kaloreista kyse vaan rahasta! Viikko pikkuisen vähemmillä kaloreilla tuskin ketään laihduttaa! Eikä tule edes nälkä, jos 5 kertaa päivässä jotain syö.
Omakohtainen kokemus esimerkiksi kaurapuurosta ja nälästä on se, joka ratkaisee eikä tutkimukset. Tiedän, että kuitupitoisena täyttää vatsaa ja verensokerikin pysyy tasaisena, mutta lounasaikaan on vaan jo nälkä!
Kananmuna pitää paremmin nälkää siksi, että siinä on proteiinia, eikä paino ratkaise. Ihan hyvä aamiainen olisikin lautasellinen kaurapuuroa, marjoja ja keitetty kananmuna.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juurekset eivät ole halpoja. Peruna toki on, mutta jo seuraavaksi halvin, eli porkkana, on noin 50 % kalliimpaa kuin halvin jauheliha. Kala ei todellakaan ole halpaa millään mittarilla, paitsi oman ongen koukussa.
Luonnollisesti on myös erinomaisen järkevää katsoa ruoan ravintoarvoa, vaikka olisikin kyse vain viidestä päivästä. Harvalla kun se ruovalio on kovin kunnollista ne muut päivät, jos rahankäytössä on muutenkin ongelmia.
Nyt täytyy kysyä, millä periaatteella porkkana 50 snt/kg on kalliimpaa kuin halvin jauheliha, esim. päivän tarjous n. 4€/ kg? Tässä ketjussa oli kyse nimenomaan 20 eurolla ruokaa 5 päiväksi, eikä mistään terveysruokavaliosta. Kukaan ei kärsi vajaassa viikossa puutetta mistään, vaikka noudattaisi keskitysleiridieettiä.
Kaura on todella halpaa ja terveellistä, mutta melko monen omakohtaisen kokemuksen mukaan aamupuuro ei pidä nälkää. Tässä tapauksessa ei haittaa, kun kuitenkin 5 kertaa päivässä syödään, eli ilmeisesti aamupäivällä on jo lounas.
Kananmuna on siitä hyvä ruoka-aine, että on niin monipuolinen. Yksi muna missä tahansa tekee jo pieniä ihmeitä, niin leipomisessa kuin laatikkoruuissa, ja munakas on jo sellaisenaan hyvä ateria. Purkkihernekeittoa ei kannata ostaa vaan pussillinen herneitä ja keittää niistä kattilallisen keittoa, sillä halvimmalla sikanautajauhelihalla höystettynä.
Miksi sä tuijotat kilohintaa? Eihän kilo porkkanaa, jossa on 410 kilokaloria, mitenkään vastaa kiloa jauhelihaa, jossa on 2700 kilokaloria.
Halvin porkkana on Prismoissa 0,99 €/kg ja halvin jauheliha 4,50 €/kg. Jauheliha maksaa siis 4,5 kertaa enemmän, mutta siinä on 6,5 kertaa enemmän kaloreita. Toisin sanoen jauheliha on kaloreissa mitattuna edullisempaa kuin porkkana, ja kalorit ratkaisevat, kun on nälkä.
Aamupuuro pitää tutkimusten perusteella paremmin nälkää, vaikka omakohtainen kokemus sanoisi mitä. Selitys löytynee syödyistä määristä, koska kananmuna painaa yleensä 55 grammaa ja ainakin mun kaurapuuro-ohjeessa on kauraa vain 35 grammaa. Toisinsanoen kaurapuuroa pitää tehdä käyttäen kauraa kananmunan painon verran, eli 55 grammaa, jotta tilanne on vertailukelpoinen. Tai jotain 45 grammaa, jos haluaa yhtäläisen nälänpitämisen.
Prismahulluko se täällä huutelee? Tiedoksi sinulle, että K-kaupoissa on saanut kaksi kiloa porkkanoita eurolla.
Ei tässä ole kaloreista kyse vaan rahasta! Viikko pikkuisen vähemmillä kaloreilla tuskin ketään laihduttaa! Eikä tule edes nälkä, jos 5 kertaa päivässä jotain syö.
Omakohtainen kokemus esimerkiksi kaurapuurosta ja nälästä on se, joka ratkaisee eikä tutkimukset. Tiedän, että kuitupitoisena täyttää vatsaa ja verensokerikin pysyy tasaisena, mutta lounasaikaan on vaan jo nälkä!
Kananmuna pitää paremmin nälkää siksi, että siinä on proteiinia, eikä paino ratkaise. Ihan hyvä aamiainen olisikin lautasellinen kaurapuuroa, marjoja ja keitetty kananmuna.
Kananmunassa ei ole enemmän proteiinia, vaan päinvastoin, kaurassa on kolmannes enemmän proteiinia kuin kananmunassa, per gramma. Yhdessä kananmunassa (55 g) on 6,9 grammaa proteiinia kun vastaavassa määrässä kauraa on 9,3 grammaa. Tämä on juurikin se sama suhteellinen ero kauran hyväksi kuin satiety-indeksissäkin on nähtävissä. Ja tukee sitä olettamaa, että tutkimus on enemmän oikeassa kuin sinä, joka tuskin olet koskaan kaurapuuroasi jaksanut punnita, saati muutenkaan järjestää vertailukelpoista tutkimusasetelmaa. Mutu-"tiedon" luotettavuus on kumottu jo sata vuotta sitten.
K-kaupoissa on varmasti ollut porkkana-alennuksia. Niin on myös Prismoissakin sekä jauhelihassa. Eiköhän järkevintä ole katsoa normaalia hintaa, eikä vaihtelevaa alehintaa.
5 päivässä laihtuu helposti vaikka kilon, jos törsää rahansa miten sattuu, tuo ei vaadi kuin päivittäisen 1400 kcal puutoksen, joka on tässä tapauksessa täysin mahdollista saada ostamalla kalliimpaa elintarviketta, koska 2 euroa per päivä ei todellakaan ole ruhtinaallisesti. Esimerkiksi ostamalla juurikin euron per kilo maksavaa porkkanaa ja sitä puputtamalla ei saada kuin 1640 kcal kasaan per päivä, joka voi täysin mahdollisesti johtaa tuohon 1400 kcal vajaukseen työssäkäyvällä tai muuten vain sängystä ylös pääsevällä aktiivisella ihmisellä. Ja kyllä se vaan nälkänä tuntuu, vaikka kuinka ajallisesti söisi vähän väliä.
Miksi aina jonkun pitää tulla pilaamaan hyvät keskustelut? Ei ketään kiinnosta hiustenhalkominen. Tuokin yksi voisi tukehtua siihen kauraansa.
Laske vaihteeksi mistä saa halvimmat kännit mutta perusta sille oma ketju, hei-hei!