Lue keskustelun säännöt.
muksut ovat kuin hobitteja, iltapala 1 ja 2 ja 3 ja 4...
07.11.2016 |
siis oikeasti, koko ajan jääkaapilla että "on nälkä!" syövät koulussa/tarhassa ja sitten kotona on päivällinen n. klo 16.00. ihan perus-kotiruokaa, esim. tänään nakkikeittoa ja itsetehtyjä sämpylöitä pakastimesta. syövät, menevät leikkimään tms ja kaikki on hetken hyvin.
mutta sitten se alkaa! klo kuudesta klo yhdeksään leipää, puuroa, maitoa, vettä.... saamme vähän väliä hakea muksuja keittiöstä että "sulla ei voi olla nälkä, nyt pois!" leipäpusseja saa piilotella ja jugurtteja ei uskalla enää edes ostaa...
en tajua mikä on mennyt pieleen :( tytöt ovat hoikkia, lähes laihoja rimpuloita mutta miten kauan noin on tuolla syömisellä?!
esikoinen on 7v ja nuorempi 3v. viime keväänä alkoi tuo käytös ja pahenee vain..!
Kommentit (40)
Vierailija kirjoitti:
No voi elämä. Ei lasta voi kieltää syömästä ruokaa. Kasvukausi varmaan menossa.
no ei tietenkään, mutta kun tytöt tuhoavat kahdestaan pussin karjalanpiirakoita tai purkin jugurttia! maitoakin menee kolme purkkia päiväss'ä ja me miehen kanssa laitamme sitä vain kahviin.. tälläinen iltamässäily käy kukkarolle! :(
a.p
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö toi päivällinen ole liian aikasin?
Luultavasti eivät yksinkertaisesti saa tarpeeksi ravintoaineita ruuasta. Kasvavassa iässä olevan lapsen keho tarvitsee paljon rakennusaineita.
Syöttäkää niille pennuille energiapitoista ruokaa. Ja kerralla. Pitäkää yhteisiä välipaloja, esim. päivällisen jälkeen yksi välipala ennen iltapalaa. Tankataan niillä jotain kuitupitoista, ei mitään karjalanpiirakoita. Kyllä mäkin voisin vetää niitä ihan määrättömästi. Eikä mitään paahtoleipiä, niin tylsää kuin se onkin. Niitä ei vaan voi syödä nälkään ja jos niitä syökin, ne ei pidä nälkää. Eli nyt vaan terveellisempiä ja ravitsempia ruokia, vanhemmat!! älä missään tapauksesa komentele pois keittiöstä ja anna heille häpeäntunnetta nälkäisyydestä. Oppivat syömishäiriöisiksi, kun on hävettävää tuntea nälkää, ja nälkä tunteena kuitenkin estää kuolemaa, jos sen tarpeen oppii tyydyttämään....
Annat niille päivällisellä joko liian vähän tai liian kevyttä ruokaa. Ja ilmeisesti vielä liian aikaisinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
meillä siis on päivällinen noin klo 16.00 ja yritämme, että "virallinen" iltapala perheen kesken olisi noin klo 18.00. sitä ennen voi tietenkin ottaa leipää lisukkeilla ja maitoa jos hiukoo, ei täällä nälässä pidetä mutta EI PUSSILLISTA LEIPÄÄ KERRALLA herranjumala !
on tietysti hienoa, että osaavat etsiä ruokaa itse, esikoinen esim. teki kerran leivät ja kaakaot kun makasin migreenissä ja pienempi halusi välipalaa :) mutta voiko noilla tosiaan olla jatkuvasti nälkä vai onko tämä nyt jotain muuta?
esikoisella todettiin lisäksi äskettäin hampaissa kolme reikää joiden uskovan johtuvan siitä, että suussa on jatkuva happohyökkäys käynnissä..
a.p
syömme ns. "kunnon kotiruokaa" eli keittoja, karjalanpaistia., laatikoita, muikkuja, lohta, peruna/bataattimuussia..... pari kertaa kuussa kebab/pitsapäivä joko itsetehtynä tai noudettuna :) niin ja vihiksistä eli kasvislihiksistä tykkäävät kovasti, niitä ostan silloin tällöin kun ovat halpojakin !
puuroja syödään paljon, vaihdellen : kaurapuuroa, ruis/puolukkapuuroa, riisipuuroa, spelt-mannapuuroa. leipä on etupäässä ruisleipää, välillä niitä karjalanpiirakoita. muroja hyvin harvoin.
teestä tykkäävät, laitan usein aamulla kofeiinitonta teetä tarjolle :D
a.p
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi teillä on päivällinen ja iltapala noin aikaisin? Tottakai nälkä iskee vielä myöhemmin illalla.
Vierailija kirjoitti:
syömme ns. "kunnon kotiruokaa" eli keittoja, karjalanpaistia., laatikoita, muikkuja, lohta, peruna/bataattimuussia..... pari kertaa kuussa kebab/pitsapäivä joko itsetehtynä tai noudettuna :) niin ja vihiksistä eli kasvislihiksistä tykkäävät kovasti, niitä ostan silloin tällöin kun ovat halpojakin !
puuroja syödään paljon, vaihdellen : kaurapuuroa, ruis/puolukkapuuroa, riisipuuroa, spelt-mannapuuroa. leipä on etupäässä ruisleipää, välillä niitä karjalanpiirakoita. muroja hyvin harvoin.
teestä tykkäävät, laitan usein aamulla kofeiinitonta teetä tarjolle :D
a.p
Eli hiilaria hiilarin perään. Kokeilkaapa joskus vaihtaa leivänpäällisiä kananmuniin, tehdä munakkaita, käyttää kalaa tai rahkaa...proteiinia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään päivällinen vasta 17-18 aikoihin :o
Keitto ei ole kovin tukevaa ruokaa, ja puuro on välipalaa. Tee monipuolisempaa ja ravitsevampaa ruokaa. Ja vaikka smoothieta välipalaksi yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on päivällinen 16:30 koska päiväkoti ikäisillä lapsilla on kiljuva nälkä jo silloin. Ja tuntuu miehelläkin olevan.
Enemmän proteiinia, päivällinen vähän myöhemmin, suuremmat annokset. Ja päivällispöydästä ei nousta ennen kuin on syöty kunnon annos. Meillä lapset eivät joskus malttaisi syödä kunnon ruokaa, kun on joku juttu kesken, pyrkivät lähtemää muutaman lusikallisen jälkeen pöydästä, tämä ei käy koska sitten ovat kohta taas jääkaapilla.
Ja iltapalalla sitten selkeä ilmoitus, että tämä on päivän viimeinen ruokailu eli lasten on syytä syödä sen verran tukevasti että pärjäävät aamuun asti.
Monet lapset vaan tykkäis syödä niitä välipalaruokia aina, ja silloj just voi mennä tuollaiseksi jatkuvaksi jääkaapilla ramppaamiseksi ellei vanhemmat pidä huolta ruokarytmistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei helvetti tätä AV-ravitsemustietämystä :D
Ap kirjoittaa: keittoja, karjalanpaistia., laatikoita, muikkuja, lohta, peruna/bataattimuussia..... pari kertaa kuussa kebab/pitsapäivä, kasvislihiksistä tykkäävät kovasti
kaurapuuroa, ruis/puolukkapuuroa, riisipuuroa, spelt-mannapuuroa. leipä on etupäässä ruisleipää, välillä niitä karjalanpiirakoita. muroja hyvin harvoin.
Ja alanuolta sataa??? WTF?! Tämähän on juuri sopivaa kotiruokaa, mitä jokaisen pitäisi syödä. Ja sitten "Eli hiilaria hiilarin perään. Kokeilkaapa joskus vaihtaa leivänpäällisiä kananmuniin, tehdä munakkaita, käyttää kalaa tai rahkaa...proteiinia!"
Ei osata edes lukea ja alanuolta sataa! Ei vittu mitä paskaa taas. Onko mitään hajua paljon on jonkun 4-vuotiaan proteiinitarve / päivä??! Noin 20g!!, siinä mitään rahkoja tarvise rueta syöttämään.
Kyllä huomaa taas et markkinamiesten rahkapöperrys on uponnut AV-mammaan kuin veitsi voihin.
Hienoin asia kotoa muuttamisessa oli se, että sain vihdoinkin syödä silloin, kun oli nälkä. Siihen asti oli ollut samanlaista kuin ap:lla eli päivällinen noin klo 16.30 ja sitten perheen yhteinen iltapala noin klo 18 ja ruokana hiilareita. Tosin tätä en nuorena tiennyt, kunhan olisin syönyt juustovoileipiä vaikka sata (ja olin 13v iässä 170 cm/49 kg eli en kovinkaan läski).
Omassa kodissa sai syödä juuri silloin kun halusi ja sitä, mitä halusi. Omat lapset on saaneet syödä mitä vain ja koska vain. Jos on nälkä heti ruokapöydästä noustua, niin miksi kieltäisin? Kun ruokaa on vapaasti saatavilla, siitä ei tule kiellettyä ja syödään vain nälkään. Herkkuja meillä on sunnuntaisin (jos nyt kukaan enää laskee marjarahkaa tai mudcakea herkuksi) ja aina silloin, kun lapset itse tekevät. Eli hyvin harvoin.
Kauhean aikaisin syötte "päivällisen".
Ootko kokeillut, toimisiko paremmin, jos söisivät kotiin tultuaan välipalan, esim. smoothien jossa marjoja, jugurttia ja banaania ja vaikka palasen ruisleipäviipaleen ja söisitte päivällisen vasta myöhemmin, klo 18.
En ihmettele, että ovat nälkäisiä klo 16 syödyn keittopäivällisen jälkeen, itsekin olisin.
Me syödään vasta klo 19 tai jopa 19.30, mutta lapset on kouluikäisiä ja ei asuta Suomessa, eli lapset tulevat koululta vasta klo 16 jälkeen. Tuntuisi tosi oudolta hypätä siinä vaiheessa syömään päivällistä, mieskin tulee kotiin vasta klo 18 jälkeen, itse teen puolikasta päivää.
Koulussa syödään jo 11 maissa niin ei kai koululainen ole klo 16 asti ilman ruokaa....välipala!
Ja jos meillä on noin aikaisin päivällinen niin ei riitä yksi iltapala vaan pitää saada lisäksi voileipää, hedelmiä ja jugurttia.
Lapset kasvaa ja kehittyy niin energian tarve on suuri varsinkin jos on liikkuvainen lapsi.
Kasvavalle lapselle smoothie ja PALANEN leipää välipalaksi!? Sopii varmaan aikuiselle joka ei kasva enää kuin leveyttä. Parit kunnon voileivät sen smoothien kanssa niin voi selvitä päivälliseen asti...
Syöhän lapset aamupalan ? Onko lapsilla välipala lounaan (lounas n. klo11-12) jälkeen? Pitäisi olla klo 14-15 paikkeilla.
Päivällistä myöhempään ajankohtaan 17-18, iltapala 20-21.
Keitto on tosi kevyttä ruokaa, sen kanssa pitää kasvavilla olla leipää ja leikkeleitä ja juusto/liha.
Isommat annokset ruoka-aikaan.
Lapsilla on kasvupyrähdyksiä ja silloin pitää saada ruokaa ihan jo aivojen kehittymisen vuoksi saatikka muuhun kasvuun. En rajoittaisi ruokaa jos ei ole ylipainoa.
Katso että ruoka on ravitsevaa ja kuitupitoista, siinä pitää olla myös rasvaa ja proteiineja. Ylimääräisiksi välipaloiksi jos on tarvetta niin hedelmiä tai juureksia.
Osta kokolihaa, broileria, possua ja nautaa tai kalaa ja niistä päivällinen. Nakit ja makkarat voi jättää kauppaan. Jos ostaa huonolaatuisia=halpoja nakkeja niin niiden lihapitoisuus on olematon. Kannattaa lueskella tuoteselosteita.
No voi elämä. Ei lasta voi kieltää syömästä ruokaa. Kasvukausi varmaan menossa.