Lue keskustelun säännöt.
Olen ahmimishäiriöinen jojo-laihduttaja ja päätin kokeilla lautasmallin/suositusten mukaista syömistä - seuraukset olivat yllättäviä
01.10.2016 |
No eivät oikeasti yllättäneet, koska kyllähän kaikki tietävät asian mutta se on niin helppo sivuuttaa ja rynnätä milloin minkäkin dieettivillityksen perässä etsimässä nopeita ratkaisuja.
"Lautasmallilla" ja suosituksilla viittaan tosin mukailtuun versioon, eli käytän normaalirasvaisia maitotuotteita sekä lihaa, mutta syön reilusti kasviksia ja kasvisruokaa, täysjyvätuotteita, perunaa jne. "normaalia ruokaa". En välttele myöskään kastikkeita, salaatinkastiketta, pähkinöitä tai sokeria.
Ruokaa syön 5krt päivässä, eli aamiaisen, lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan. Herkutella saan jos olen syönyt ruoan ensin. En rajoita oikeastaan kuin kaikkein vaaleinta höttöleipää ja -pullaa, mutta kaikkea muuta saan syödä. Ateriat koostan lautasmallin mukaisesti ja syön leipääkin ruoan kanssa. Ihan perussettiä.
Mutta mutta. Mulle tämä on ihmeellistä. Olen ollut milloin karppidieetillä, paleolla, jutalla, gluteenittomalla, kaalikeittodieetillä, fodmapilla, vähäkalorisella, nutriletilla, runsasproteiinisellamaidottomallaviljattomallasokerittomallamauttomallakaikettomalla ruokavaliolla.
En ole syönyt leipää, juonut maitoa tai syönyt kahvin kanssa leivonnaista vuosiin ilman syyllisyydessä rypemistä ja "repsahtamisen" surkuttelua. En ole voinut nauttia pitsasta tai hampparista niinä kymmeninä kertoina, kun olen niitä päätynyt epäonnistuneen dieetin seurauksena ahmimaan.
Ei liene yllättävää, että olen kehittänyt itselleni ahmimishäiriön tänä aikana, ja viimeisten vuosien aikana olen mennyt syömisen kanssa niin pahaan jamaan, että painoni on lähtenyt hurjaan nousuun.
No, sitten niihin SEURAUKSIIN. Pelkäsin siis lihovani, turpoavani, väsyväni, alkavani kärsiä hillittömistä vatsavaivoista, ihoni räjähtävän kukkimaan, sairastuvani samantien diabetekseen ja kilpirauhasen vajaatoimintaan (kaikki oireita, jotka dieettipiirit liittävät normaaliin ruokavalioon).
Puhumattakaan niistä ruokahimoista, joita hiilaripitoinen ruoka minulle aiheuttaisi. Tai herkkujen mättämisestä, kun saisin niihin luvan vuosien kieltämisen jälkeen.
Mutta näin kävi:
- Olen saanut syömisen hallintaani. En ahmi laisinkaan. Annoskoot ovat normalisoituneet ja tulen täyteen normaalista ruokamäärästä. Nälkä kyllä tulee nopeammin, mutta toisaalta se myös poistuu helpommin eikä ahmimista edeltänyttä nälkäahdistusta tulee enää laisinkaan.
- Olen syönyt hyvin kohtuullisia määriä herkkuja, ainoastaan jos olen ollut nälkäinen niin kohtuudessa pysyminen on ollut vaikeaa. Muuten "stoppi" tulee hyvin nopeasti ja esim. pari palaa suklaata riittää hyvin.
- Olen pysynyt päivät virkeänä ja nukkunut yöni hyvin.
- Painonnousu on pysähtynyt.
- Olen alkanut hiljalleen taas tunnistaa, milloin olen syönyt riittävästi - tämän seurauksena voisin jopa uskaltaa toivoa, että painoni voisi jopa hieman tippua tulevaisuudessa.
- Ihoni on pysynyt siistinä ja vatsa toiminut normaalisti, jopa paremmin kuin aiemmin (ei ole ollut jatkuvasti, no, löysällä kuten kaiken maailman fitness-paleo-hömpänpömppä-dieeteillä on käynyt).
- Olen ollut sanoinkuvaamattoman onnellinen siitä, että saan taas syödä - usein, ja kaikkea. Ja olen ollut helpottunut. Henkinen muutos on ollut suuri.
- Lisäksi olen lakannut miettimästä syömistä jatkuvasti, vaikka pyrin ne toki etukäteen jotenkin suunnittelemaan. Syöminen alkaa hiljalleen olla taas vain osa elämää - toki nautinnollista, mutta ei kaiken keskipiste.
Ajatuksia, kokemuksia?
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä ketju on kyllä taas todiste siitä, kuinka vaikeaa palstalla on sanoa että "olen iloinen puolestasi"....
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.
Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Hienoa ap! Olen itsekin ahmimishäiriöinen ja kovasti yrittänyt panostaa tuohon säännölliseen ja tasaiseen, sallivaan syömiseen. Laihdutusajatuksista on vain niin vaikea päästää irti :(
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/ravitsemus…
Ei mainintaa vähärasvaisuudesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luin ainoastaan alkupään kommentit, mutta aloittaja - harrastatko liikuntaa? Nyt kun syömispuoli on lähtenyt toimimaan, olisi erinomainen aika lisätä liikuntaa. Et ole dieetillä, joten jaksaminen on aivan eri tasolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/ravitsemus…
Ei mainintaa vähärasvaisuudesta.
Onko sulla todettu vaikeuksia luetun ymmärtämisessä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostetaan, josko tästä olisi apua muillekin
Mä allekirjoitan alottajan kokemukset! Mulle kävi samalla tavalla yli kymmenen vuotta sitten. Rupesin syömään säännöllisesti kunnon ruokaa. En kytännyt kaloreita enkä rajoittanut mitään. Kunhan söin pääosin terveellisesti. Ja ennrn kaikkea,säännöllisesti. Tapasin tuolloin mieheni ja epäterve syömisillä kikkailu ei yhdessä eläessä ollut mahdollista. Nyt olen normaalipainoinen/hoikka perheenäiti ja iloinen, että voin antaa tytöillenikin terveen syömisen mallin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
'"Lautasmallilla" ja suosituksilla viittaan tosin mukailtuun versioon...', lukee aloituksessa. Mikä on valehtelua?
Vai onko täällä taas Heikkilän kulttilaiset lukemassa rivien välistä, kuinka taas on viralliset suositukset kumottu, kun joku voi hyvin vaikka juo kevytmaitoa rasvattoman sijasta?
Tämä koko sivu oltaisiin voitu käyttää esim. ahmimishäiriön syiden ja hoidon käsittelyyn. Miettikää sitä, kun seuraavan kerran provoilette ja tartutte lillukanvarsiin. Provoilija ja jankuttaja käyttää keskustelijoihin samanlaista valtaa kuin uhmaava teini vanhempiinsa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Täällähän luetaan aloitusta kuin Piru Raamattua. Ikävää, että ihmisten ymmärrys ahmimishäiriöstä ja laihdutuskierteestä on näin heikolla tolalla, että tartutaan johonkin voinappiin tai sikanautajauhelihaan eikä haluta nähdä kokonaiskuvaa. Vai onko tässä joku karppihihhuleiden voiagenda taas takana?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Täällähän luetaan aloitusta kuin Piru Raamattua. Ikävää, että ihmisten ymmärrys ahmimishäiriöstä ja laihdutuskierteestä on näin heikolla tolalla, että tartutaan johonkin voinappiin tai sikanautajauhelihaan eikä haluta nähdä kokonaiskuvaa. Vai onko tässä joku karppihihhuleiden voiagenda taas takana?
Luetun ymmärtämisestä ja ap:n maininta rasvoista kahdella eri tavalla oli pointtina. Ei mikään muu. Eikä ap ole edes oikaissut asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Täällähän luetaan aloitusta kuin Piru Raamattua. Ikävää, että ihmisten ymmärrys ahmimishäiriöstä ja laihdutuskierteestä on näin heikolla tolalla, että tartutaan johonkin voinappiin tai sikanautajauhelihaan eikä haluta nähdä kokonaiskuvaa. Vai onko tässä joku karppihihhuleiden voiagenda taas takana?
Luetun ymmärtämisestä ja ap:n maininta rasvoista kahdella eri tavalla oli pointtina. Ei mikään muu. Eikä ap ole edes oikaissut asiaa.
Mitä sitten? Miten se vaikuttaa mihinkään? Minä ainakin olen iloinen ap:n puolesta. Suositukset tosiaan kehottavat käyttämään rasvattomia maitotuotteita, ja ap kertoi käyttävänsä normaalirasvaisia. Mitä sitten?
Täällähän on täysi jankkaus päällä. Kiva, että on taas tartuttu olennaiseen kun joku kertoo syömishäiriökokemuksestaan.
Ravitsemussuositukset eivät ole vähärasvaiset. Päivittäisestä energiasta 25-40 % tulisi niiden mukaan saada rasvasta, ei kuulosta hirveän vähäiseltä? Toki rasvan laatuun on niissä kiinnitetty huomiota ja vähintään 2/3 rasvasta olisi hyvä saada öljyistä, pähkinöistä ym. tyydyttymättömän rasvan lähteistä.
Tästä ei kannata vääntää, sillä asiasta löytyy mustaa valkoisella niille, joilla on halua perustaa mielipiteensä faktaan mutun sijasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Täällähän luetaan aloitusta kuin Piru Raamattua. Ikävää, että ihmisten ymmärrys ahmimishäiriöstä ja laihdutuskierteestä on näin heikolla tolalla, että tartutaan johonkin voinappiin tai sikanautajauhelihaan eikä haluta nähdä kokonaiskuvaa. Vai onko tässä joku karppihihhuleiden voiagenda taas takana?
Luetun ymmärtämisestä ja ap:n maininta rasvoista kahdella eri tavalla oli pointtina. Ei mikään muu. Eikä ap ole edes oikaissut asiaa.
Mitä sitten? Miten se vaikuttaa mihinkään? Minä ainakin olen iloinen ap:n puolesta. Suositukset tosiaan kehottavat käyttämään rasvattomia maitotuotteita, ja ap kertoi käyttävänsä normaalirasvaisia. Mitä sitten?
Sitä sitten, että ei pidä hehkuttaa suositusruokaa, jos ei syö suositusten mukaan. Minäkin olen iloinen ap:n puolesta, puutuin vain valehteluun, en muuhun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Täällähän luetaan aloitusta kuin Piru Raamattua. Ikävää, että ihmisten ymmärrys ahmimishäiriöstä ja laihdutuskierteestä on näin heikolla tolalla, että tartutaan johonkin voinappiin tai sikanautajauhelihaan eikä haluta nähdä kokonaiskuvaa. Vai onko tässä joku karppihihhuleiden voiagenda taas takana?
Luetun ymmärtämisestä ja ap:n maininta rasvoista kahdella eri tavalla oli pointtina. Ei mikään muu. Eikä ap ole edes oikaissut asiaa.
Mitä sitten? Miten se vaikuttaa mihinkään? Minä ainakin olen iloinen ap:n puolesta. Suositukset tosiaan kehottavat käyttämään rasvattomia maitotuotteita, ja ap kertoi käyttävänsä normaalirasvaisia. Mitä sitten?
Sitä sitten, että ei pidä hehkuttaa suositusruokaa, jos ei syö suositusten mukaan. Minäkin olen iloinen ap:n puolesta, puutuin vain valehteluun, en muuhun.
Piru ja Raamattu todellakin...
Minä en näe suositusruoan hehkuttamista vaan sallivan syömisen ja ylipäänsä syömisen hehkuttamista. Ihan tuttu juttu kun olen itsekin ahmimishäiriöinen ja rajoitan syömisiäni tiukasti sen 90% ajasta kun en ahmi.
Voitko nyt lopettaa jankkaamisen? Se vie huomion pois itse asiasta, eli syömishäiriöstä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nillittäjät ja ilonpilaajat taas liikenteessä.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.
Ap:han kertoo itse aloituksessa, miten ruokavalio poikkeaa suosituksista. Mitä valehtelua se on? Taitaa palstan karppaususkovaisilla olla herneet nenässä kun näin nillitetään asian vierestä.
P.S. Viralliset suositukset korostavat nykyään myös rasvan merkitystä osana terveellistä ruokavaliota, mutta kehottaa suosimaan pehmeitä rasvoja. Eli ap poikkeaa suosituksista eläinperäisen rasvan verran. Ooämvitungee.Otsikko kertoo ihan muuta. Suositukset kehottavat syömään vähärasvaisesti, ap syö normaalirasvaisesti. Rasvan laadusta ei ollut mitään puhetta.
Täällähän luetaan aloitusta kuin Piru Raamattua. Ikävää, että ihmisten ymmärrys ahmimishäiriöstä ja laihdutuskierteestä on näin heikolla tolalla, että tartutaan johonkin voinappiin tai sikanautajauhelihaan eikä haluta nähdä kokonaiskuvaa. Vai onko tässä joku karppihihhuleiden voiagenda taas takana?
Luetun ymmärtämisestä ja ap:n maininta rasvoista kahdella eri tavalla oli pointtina. Ei mikään muu. Eikä ap ole edes oikaissut asiaa.
Mitä sitten? Miten se vaikuttaa mihinkään? Minä ainakin olen iloinen ap:n puolesta. Suositukset tosiaan kehottavat käyttämään rasvattomia maitotuotteita, ja ap kertoi käyttävänsä normaalirasvaisia. Mitä sitten?
Sitä sitten, että ei pidä hehkuttaa suositusruokaa, jos ei syö suositusten mukaan. Minäkin olen iloinen ap:n puolesta, puutuin vain valehteluun, en muuhun.
Piru ja Raamattu todellakin...
Minä en näe suositusruoan hehkuttamista vaan sallivan syömisen ja ylipäänsä syömisen hehkuttamista. Ihan tuttu juttu kun olen itsekin ahmimishäiriöinen ja rajoitan syömisiäni tiukasti sen 90% ajasta kun en ahmi.
Voitko nyt lopettaa jankkaamisen? Se vie huomion pois itse asiasta, eli syömishäiriöstä.
Kyllä ap jo otsikossa hehkutti suositusruokaa.
Miksi ap valehtelee? Ihan ok, että on löytänyt sopivan ruokatavan, mutta ei sen tarvitse mainostaa sitä suositusruuaksi, kun se ei ole sitä.