Kuinka terveellisesti lapsesi syövät?

Syövät terveellisesti kotona, koulussa saavat sitten koulun ruokaa. Meillä ruoka on kasvispainotteinen, normaalirasvainen perusraaka-aineista valmistettu.

"Herkkuja" ei ole mitenkään rajoitettu tai kielletty, mutta aika vähän niitä kuitenkin loppujen lopuksi menee.

Terveitä ja normaalipainoisia ovat.

Syövät 4-5 krt päivässä. 14, 11 ja 9. Alipainoisia kaikki. Tässä esimerkkinä 14v:n eilinen iltapala: mandariini, banaani, smoothie ja lasi tuoremehua. Aamulla söi leipää, tuoremehua ja omenan. Lounas oli koululla, en tiedä, mitä söi, päivälliseksi oli lihamakaroonilaatikkoa, vihanneksia ja maitoa. Saavat vetää niin paljon herkkuja kun jaksavat, käytännössä se on sipsipussi kolmeen pekkaan per viikko ja 1-2 tölkkiä kokista per viikko. Käyvät koulun jälkeen kaupassa niin ostavat vehnäsämpylän tai patonkia. Kait nuo terveitä ovat, tuo 11v otti juuri siinä 5. luokkalaisten Move-testistä kaikista täydet pisteet.