Alavartalo lihava, ylävartalo hoikka

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet voittanut geenilotossa päärynäpalkinnon. Vartalotyypilleen ei valitettavasti kauheasti mahda mitään, mutta onneksi vaatteilla voi korostaa parhaita puolia ja peittää ongelmakohdat.

Kiitos, onnistuit saamaan asian positiivisen kuuloiseksi, päärynäpalkinto kuulostaa ihan nätiltä pystiltä kirjahyllyssä :) . Ahdistaa silti lihavat jalat alastomana.. Kapea vyötärö oikeastaan vaan korostaa niitä :(

Itselläni vähän samanlaista ongelmaa ja tuo päärynäpalkinto oli kyllä ihanasti kirjoitettu. Itselläni on ylävartalon koko 34-36 ja alavartalo lähtee 42:sta.... Onneksi olen aika pitkä, niin se mielestäni jotenkin tasaa tuota, kun jalat ovat pitkät.

Ainakin voi lohduttautua sillä, että päärynä on parempi kuin omppu sekä ulkonäöllisesti että erityisesti terveydellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet voittanut geenilotossa päärynäpalkinnon. Vartalotyypilleen ei valitettavasti kauheasti mahda mitään, mutta onneksi vaatteilla voi korostaa parhaita puolia ja peittää ongelmakohdat.

Kiitos, onnistuit saamaan asian positiivisen kuuloiseksi, päärynäpalkinto kuulostaa ihan nätiltä pystiltä kirjahyllyssä :) . Ahdistaa silti lihavat jalat alastomana.. Kapea vyötärö oikeastaan vaan korostaa niitä :(

Itselläni vähän samanlaista ongelmaa ja tuo päärynäpalkinto oli kyllä ihanasti kirjoitettu. Itselläni on ylävartalon koko 34-36 ja alavartalo lähtee 42:sta.... Onneksi olen aika pitkä, niin se mielestäni jotenkin tasaa tuota, kun jalat ovat pitkät.

Ainakin voi lohduttautua sillä, että päärynä on parempi kuin omppu sekä ulkonäöllisesti että erityisesti terveydellisesti.

Lihava on lihava oli sitten päärynä tai omena. Terveydellisesti vyötärölihavuus on haitallisempaa, mutta jos nyt ei ole kyse ylipainoisista, niin omaan silmääni kauniit jalat on juuri hoikat ja siihen lisäksi vielä timmi pieni pylly.

Kuulostaa päärynävartalolle. Hyvin tyypillinen suomalainen vartalomalli + pitkä selkä ja lyhyet jalat. Itse olen muodoiltani "pyöreä" eli olinpa miten laiha tahansa, lihaksisto on pyöreää mm. käsivarret. Lihakset kun ovat eri muotoisia eri ihmisillä, samoin kuin vartalotyypit ja niiden variaatiot. Jos ahdistaa, kannattaa joskus katsoa eri urheilulajien ammattiedustajien vartalomalleja, sillä jokaisessa lajissa kelkkailusta kuulantyöntöön ja telinevoimistelusta hiihtoon on oma optimaallinen vartalomalli. Uimisessakin on eri vartalotyypeille paras uintityyli, joten ei ole olemassa yhtä optimaallista vartalotyyppiä ja -mallia, joka olisi universaalisti se Kaikkein Paras Ihan Kaikista Kaikilla Mittareilla Mitattuna.

Itsellä myös päärynävartalo. Omalla kohdalla parhaiten on toiminut ruokavalion viilaaminen sen verran, että jätin sokerin pois ja siirryin vähähiilariseen ruokavalioon. Liikunnassa olen keskittynyt ylävartalon lihasten kasvattamiseen voimaharjoittelulla, jotta olisi paremmin sopusoinnussa alavartalon kanssa. Ja muuten olen esim. juossut, käynnyt spinning-tunneilla sekä harrastanut kickboxingia, joissa ideana pidää syke yllä ja polttaa rasvaa ilman lihasten liiallista suurentumista. Ja lisäksi olen vielä joogaillut, joka tuntuu solakoittavan etenkin sääriä.

Mutta itse koen ainakin päärynävartaloni positiivisena asiana. Sehän on nyt muotiakin. Helpompi sitä on kyykkäillä ja kasvattaa takamusta sekä reisiä, kuin koittaa saada ysärillä ja 2000-luvun alkupuolella muodissa olleet laiha kroppa isoilla rinnoilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet voittanut geenilotossa päärynäpalkinnon. Vartalotyypilleen ei valitettavasti kauheasti mahda mitään, mutta onneksi vaatteilla voi korostaa parhaita puolia ja peittää ongelmakohdat.

Kiitos, onnistuit saamaan asian positiivisen kuuloiseksi, päärynäpalkinto kuulostaa ihan nätiltä pystiltä kirjahyllyssä :) . Ahdistaa silti lihavat jalat alastomana.. Kapea vyötärö oikeastaan vaan korostaa niitä :(

Itselläni vähän samanlaista ongelmaa ja tuo päärynäpalkinto oli kyllä ihanasti kirjoitettu. Itselläni on ylävartalon koko 34-36 ja alavartalo lähtee 42:sta.... Onneksi olen aika pitkä, niin se mielestäni jotenkin tasaa tuota, kun jalat ovat pitkät.

Ainakin voi lohduttautua sillä, että päärynä on parempi kuin omppu sekä ulkonäöllisesti että erityisesti terveydellisesti.

Lihava on lihava oli sitten päärynä tai omena. Terveydellisesti vyötärölihavuus on haitallisempaa, mutta jos nyt ei ole kyse ylipainoisista, niin omaan silmääni kauniit jalat on juuri hoikat ja siihen lisäksi vielä timmi pieni pylly.

Makuja on monia. Itse taas olen oppinut rakastamaan alapainotteista vartaloani (vyötärö 60 cm, lantio 90 cm). On ihanaa, kun ei tarvitse stressata vyötärölihavuudesta. Moni nuori nainen tavoittelee isoa takamusta käymällä salilla tai jopa täytteitä käyttämällä, itselläni on pyöreä iso pylly luonnostaan.

Kuulostaa siltä, ettei Aplla myöskään ole mitään lipodeemaa vai mikä onkaan. Pitäisi vaan ymmärtää arvonsa.

Mutta miten saa alavartalon lihavaksi?

Siis miten saa alavartalon lihavaksi nuorena jos ei halua lopettaa liikkumista ja on hyväkuntoinen ja on hoikka.

Vierailija kirjoitti:

Siis miten saa alavartalon lihavaksi nuorena jos ei halua lopettaa liikkumista ja on hyväkuntoinen ja on hoikka.

Ei se onnistu jos on omppugeenit.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet voittanut geenilotossa päärynäpalkinnon. Vartalotyypilleen ei valitettavasti kauheasti mahda mitään, mutta onneksi vaatteilla voi korostaa parhaita puolia ja peittää ongelmakohdat.

Kiitos, onnistuit saamaan asian positiivisen kuuloiseksi, päärynäpalkinto kuulostaa ihan nätiltä pystiltä kirjahyllyssä :) . Ahdistaa silti lihavat jalat alastomana.. Kapea vyötärö oikeastaan vaan korostaa niitä :(

Itselläni vähän samanlaista ongelmaa ja tuo päärynäpalkinto oli kyllä ihanasti kirjoitettu. Itselläni on ylävartalon koko 34-36 ja alavartalo lähtee 42:sta.... Onneksi olen aika pitkä, niin se mielestäni jotenkin tasaa tuota, kun jalat ovat pitkät.

Ainakin voi lohduttautua sillä, että päärynä on parempi kuin omppu sekä ulkonäöllisesti että erityisesti terveydellisesti.

Lihava on lihava oli sitten päärynä tai omena. Terveydellisesti vyötärölihavuus on haitallisempaa, mutta jos nyt ei ole kyse ylipainoisista, niin omaan silmääni kauniit jalat on juuri hoikat ja siihen lisäksi vielä timmi pieni pylly.

Makuja on monia. Itse taas olen oppinut rakastamaan alapainotteista vartaloani (vyötärö 60 cm, lantio 90 cm). On ihanaa, kun ei tarvitse stressata vyötärölihavuudesta. Moni nuori nainen tavoittelee isoa takamusta käymällä salilla tai jopa täytteitä käyttämällä, itselläni on pyöreä iso pylly luonnostaan.

Kuulostaa siltä, ettei Aplla myöskään ole mitään lipodeemaa vai mikä onkaan. Pitäisi vaan ymmärtää arvonsa.

Muuten hyvä mutta 90 sentin lantio /pylly ei mene ison luokkaan missään. Muodokas ehkä

Mikä on omppugeeni

Eikö tuo nyt ole muotia hankkia iso peppu? Jos olet treenannut, niin sehän näyttää vaan hyvältä, kun on kapoinen vyötärö ja pyöreyttä pakaroissa. Sitäpaitsi on terveellisempää olla päärynävartalo kuin omena, jalkoihin kertyvä läski ei ole niin haitallista metabolialle (verensokerit, rasva-arvot, sydäntautirisksit, rasvamaksariskit) kuin vatsaan kertyvä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olet voittanut geenilotossa päärynäpalkinnon. Vartalotyypilleen ei valitettavasti kauheasti mahda mitään, mutta onneksi vaatteilla voi korostaa parhaita puolia ja peittää ongelmakohdat.

Kiitos, onnistuit saamaan asian positiivisen kuuloiseksi, päärynäpalkinto kuulostaa ihan nätiltä pystiltä kirjahyllyssä :) . Ahdistaa silti lihavat jalat alastomana.. Kapea vyötärö oikeastaan vaan korostaa niitä :(

Päärynät ovat makeita!

Minä tiedän miten saa helpoiten alavartalon lihavaksi?

Laittaa ilmapallo housujen sisäpuolelle siihen kohin mihin haluaa lihavuutta samoin helppo kans poistaa se lihavuus sitten🤣. Olen kokeilut ite kans tuota konstia. Löysin tuon vinkin netistä.

Itselläni oli outo rasvajakauma kehossani, kunnes lääkärissä todettiin varsin hurja hormoniepätasapaino. Käsivarsiin kertyi hirveästi läskiä eikä tissejä ollut ollenkaan. Jalat olivat todella paksut mutta kylkiluut paistoivat. Sain hormonitoiminnan järjestykseen, ja täytyy sanoa että todella outo olo kun kroppa muuttunut niin paljon. Tissit kasvaneet ja rasva jakautuu ns. normaalin naisellisesti.

Tapauksesi ei kuulosta aivan samalta kuin minun, mutta syitä eri kehotyypeille on niin monia. On ihan perinnöllistä, on sairautta ja vaikka kuten omassa tapauksessani hormonitoiminnan häiriötä. Luulin tosiaan aina aikaisemmin että "olen vain tämän mallinen".

Vierailija kirjoitti:

Itselläni oli outo rasvajakauma kehossani, kunnes lääkärissä todettiin varsin hurja hormoniepätasapaino. Käsivarsiin kertyi hirveästi läskiä eikä tissejä ollut ollenkaan. Jalat olivat todella paksut mutta kylkiluut paistoivat. Sain hormonitoiminnan järjestykseen, ja täytyy sanoa että todella outo olo kun kroppa muuttunut niin paljon. Tissit kasvaneet ja rasva jakautuu ns. normaalin naisellisesti.

Tapauksesi ei kuulosta aivan samalta kuin minun, mutta syitä eri kehotyypeille on niin monia. On ihan perinnöllistä, on sairautta ja vaikka kuten omassa tapauksessani hormonitoiminnan häiriötä. Luulin tosiaan aina aikaisemmin että "olen vain tämän mallinen".

Ja minkälainen hormonihäiriö?

Minulla lukioaikoina paidat oli kokoa 32 ja housut 38, mä kyllä niin tiedän mistä puhut 😁👍 Ei oo ratkaisua löytynyt....koko on suurentunut mutta samassa suhteesssa.

Vierailija kirjoitti:

Itselläni oli outo rasvajakauma kehossani, kunnes lääkärissä todettiin varsin hurja hormoniepätasapaino. Käsivarsiin kertyi hirveästi läskiä eikä tissejä ollut ollenkaan. Jalat olivat todella paksut mutta kylkiluut paistoivat. Sain hormonitoiminnan järjestykseen, ja täytyy sanoa että todella outo olo kun kroppa muuttunut niin paljon. Tissit kasvaneet ja rasva jakautuu ns. normaalin naisellisesti.

Tapauksesi ei kuulosta aivan samalta kuin minun, mutta syitä eri kehotyypeille on niin monia. On ihan perinnöllistä, on sairautt8a ja vaikka kuten omassa tapauksessani hormonitoiminnan häiriötä. Luulin tosiaan aina aikaisemmin että "olen vain tämän mallinen".

Voitko kertoa lisää? Mitä testattiin ja miten päädyit tutkimuksiin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselläni oli outo rasvajakauma kehossani, kunnes lääkärissä todettiin varsin hurja hormoniepätasapaino. Käsivarsiin kertyi hirveästi läskiä eikä tissejä ollut ollenkaan. Jalat olivat todella paksut mutta kylkiluut paistoivat. Sain hormonitoiminnan järjestykseen, ja täytyy sanoa että todella outo olo kun kroppa muuttunut niin paljon. Tissit kasvaneet ja rasva jakautuu ns. normaalin naisellisesti.

Tapauksesi ei kuulosta aivan samalta kuin minun, mutta syitä eri kehotyypeille on niin monia. On ihan perinnöllistä, on sairautt8a ja vaikka kuten omassa tapauksessani hormonitoiminnan häiriötä. Luulin tosiaan aina aikaisemmin että "olen vain tämän mallinen".

Voitko kertoa lisää? Mitä testattiin ja miten päädyit tutkimuksiin?

Päädyin tutkimuksiin sattumalta, mutta menin siis muissa asioissa gynelle. Minulla on hieman pcos-tyyppinen tila, mutta ilman mitään munasarjakystia ym. Ei ole siis pcos, mutta hormoniepätasapaino samankaltainen kuis kyseisessä tilassa. Minulla oli aivan liian paljon vapaita androgeeneja eli liikaa mieshormonia muuhun nähden. Olen työstänyt itseäni tasapainoon noin kahden vuoden ajan niin lääkärin määrämiillä lääkkeillä, ruokavaliolla ja parilla luontaistuotteella joilla vahva näyttö. Voin sanoa että sen 24kk kesti ennenkuin kroppa todella kunnossa, mutten voisi olla iloisempi kun vihdoin outoudet ohi!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselläni oli outo rasvajakauma kehossani, kunnes lääkärissä todettiin varsin hurja hormoniepätasapaino. Käsivarsiin kertyi hirveästi läskiä eikä tissejä ollut ollenkaan. Jalat olivat todella paksut mutta kylkiluut paistoivat. Sain hormonitoiminnan järjestykseen, ja täytyy sanoa että todella outo olo kun kroppa muuttunut niin paljon. Tissit kasvaneet ja rasva jakautuu ns. normaalin naisellisesti.

Tapauksesi ei kuulosta aivan samalta kuin minun, mutta syitä eri kehotyypeille on niin monia. On ihan perinnöllistä, on sairautt8a ja vaikka kuten omassa tapauksessani hormonitoiminnan häiriötä. Luulin tosiaan aina aikaisemmin että "olen vain tämän mallinen".

Voitko kertoa lisää? Mitä testattiin ja miten päädyit tutkimuksiin?

Päädyin tutkimuksiin sattumalta, mutta menin siis muissa asioissa gynelle. Minulla on hieman pcos-tyyppinen tila, mutta ilman mitään munasarjakystia ym. Ei ole siis pcos, mutta hormoniepätasapaino samankaltainen kuis kyseisessä tilassa. Minulla oli aivan liian paljon vapaita androgeeneja eli liikaa mieshormonia muuhun nähden. Olen työstänyt itseäni tasapainoon noin kahden vuoden ajan niin lääkärin määrämiillä lääkkeillä, ruokavaliolla ja parilla luontaistuotteella joilla vahva näyttö. Voin sanoa että sen 24kk kesti ennenkuin kroppa todella kunnossa, mutten voisi olla iloisempi kun vihdoin outoudet ohi!

Täytyyhän hoidon perustua tutkimuksiin, niin kuin se että mieshormonien määrä on poikkeava. Eri asia sitten, sopiiko oireet johonkin tiettyyn sairauteen.

Onko ympäristötekijöistä arveltu mitään?