Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Viljaton (kotimaiset), munaton, maidotn, pähkinätön, soijaton aamupala?

Vierailija
25.08.2016 |

Tattaripuuro ei uppoa, riisipuuro kyllästyttää, ja tekee tukkoisen olon.
Kaikki ideat otetaan vastaan!

Kommentit (47)

Vierailija
21/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Englantilainen aamiainen ilman munaa eli pekonia, nakkeja, tomaattia, herkkusieniä, papuja tomaattikastikkeessa (tai ilman) appelsiinimehua, teetä.

Tai vaikka kylmänä kanasalaattia oliiviöljyn kera

Vierailija
22/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamulla pitäisi syödä jotain proteiinipitoista, joten aika vähiin jää vaihtoehdot ellet voi lihaakaan syödä. Joku täyslihaleikele ja tattarinäkkärit tai riisikeksit. Teetä tai kahvia, sekä hedelmää ja vihannesta lisäksi.

Jos käy esim. amarantti tai kinoa tai corn flakesit, niitä voi ostaa muroina ja syödä maidon kanssa, jos siis käy manteli- tai kookosmaito tai se kauramaito.

Ymmärsin että 'viljaton' tarkoittaa lähinnä että vehnä ja ruis kielletty.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
23/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lanttua ja porkkanaa raasteena, tosi paljon öljyä mukaan ja jotain vähän mausteeksi.

Vierailija
24/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pekoni. 

Vierailija
25/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

-Tonnikalasalaattia

-Jauhelihaa salaatinlehdellä (vähän kuin tortilla)

Vierailija
26/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse syön nykyään aamupaloiksi ihan lämmintä ruokaa salaatilla. Tänä aamuna paistoin jauhelihaa 400g ja sekoitin joukkoon ison läjän kasviksia, mausteita ja oliivi öljyä. Tuosta annoksesta saa 4-5 annosta aamupaloja, iltapaloja, lounaita tai päivällisiä. Syön tuon lämpimän ruoan lisäksi salaattia.

Varsinaisia "aamupala" ruokia ei ole mikään pakko syödä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
27/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ripulia lautaselle

Vierailija
28/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sopivaa näkkileipää, lihakeikkele,kasviksia päälle. Erikoiskaupoista löytyy erilaisia leipiä riisi- ja maissikakkujen lisäksi. Sininen keijumargariini on soijaton ja maidoton.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
29/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Smoothiet...riisimaito, sekaan niitä marjoja ja hedelmiä, jotka käy. Avocado tai banaani pehmentää makua ja rakennetta ihanasti.

Käykö chian siemenet - niistä saisi proteiinia. Rouhittuna niitä ei tarvitse liottaakaan.

Tämä on minun perusaamiainen, tosin riisimaidon tilalla kauramaito. Mitään allergioita ei ole, mutta tavallinen maito turvottaa...

Vierailija
30/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

riisi- tai kookosmaitoon tehty smoothie, avokadoa, sopivia hedelmiä, siemeniä. Pitää kylläisenä. Käykö manteli? Sehän ei ole pähkinä. Mantelimaitoa on myös. Olikohan aplrolla kookos-suklaajuoma <3 

Hedelmät, lihat/leikkeleet (itse popsin imetysdieetillä aamupalaksi mm lihapullia :D)

Itsetehtynä tai kaupasta gluteeniton leipä keijulla. Kannattaa tsekata myös gluteenittomien vaihtoehtoja muroihin/näkkäreihin/mysleihin ja vedellä niitä riisimaidon kanssa. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
31/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Englantilainen aamiainen ilman munaa eli pekonia, nakkeja, tomaattia, herkkusieniä, papuja tomaattikastikkeessa (tai ilman) appelsiinimehua, teetä.

Tai vaikka kylmänä kanasalaattia oliiviöljyn kera

Nakkien ja tomaattikadtikkeen tuoteseloste kannattaa lukea tarkkaan.

Vierailija
32/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

onko nuo chia-siemenet kuinka nälkää pitäviä? Pelkät hedelmät kun ei kylläisyyttä tuo.

ap

Jos on smoothiessa chiaa ja avocadoa, pysyy varmasti nälkä loitolla. Minulla ainakin paljon pidempään kuin että söisin vaikka pari, kolme voileipää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
33/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Riisijauhoista tehtyjä muffineita, joko suolaisia (joukkoon vaikka jotain lihaa, kuten kinkkua) tai makeita (marjoja, banaania). Suolaiseen versioon voi heittää sekaan siemeniä tai vaikka tattarisuurimoita, niin pitää kylläisenä todella hyvin.

Vierailija
34/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei oo kyllä nykypäivää tuollainen. Lopeta imetys ja saat syödä mitä haluat. Vauva saa korviketta, joka sopii, jos on todella allerginen. Eli lähetteellä Iho- ja allergiasairaalaan. Vai onko "allergia" äipän korvien välissä?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
35/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lasi vettä.

Vierailija
36/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Maissihiutaleita marjakeitolla, smoothie jossa ainakin avokadoa ja banaania.

Vierailija
37/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

kahvi mustana

Vierailija
38/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Ei oo kyllä nykypäivää tuollainen. Lopeta imetys ja saat syödä mitä haluat. Vauva saa korviketta, joka sopii, jos on todella allerginen. Eli lähetteellä Iho- ja allergiasairaalaan. Vai onko "allergia" äipän korvien välissä?

Minä imetin lastani 1v 2kk. Mikään korvike ei tuntunut sopivan, söi neljää ruoka-ainetta, joten äidinmaito oli korvaamaton osa ruokavaliota. Nykyään on allerginen maito, muna, vehnä, ohra, tomaatti, sitrushedelmät ja soija. Ei ollut korvien välissä.

Vierailija
39/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lampaan ulkofilettä.

Vierailija
40/47 |
25.08.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Karjalanpiirakkoita, teet itse tai ostat esim vuohelan herkun valmiita karjalanpiirakoita. Pelkästä tattaristakin saa hyvin karjalanpiirakoita.

Lättyjä voi tehdä esim vichy veteen sopivia jauhoja, pikkasen leivinjauhetta ja vaikka banaanisosetta. Yllättävän hyviä jos voi käyttää tuota banaania.

Leipää, esim. vuohelan riisileipää. Näkkäreitä löytyy monenlaisia sopivia noilla vaatimuksilla.

Itse söin rankalla imetysdietillä (käytössä oli 6 ruoka-ainetta) aamupalaksi usein lihaperunoita, lihapullia ym. Eli ihan vaan mitä sain menemään piittaamatta siitä mitä kuuluisi syödä aamuisin jne.

Tsemppiä ap.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: seitsemän seitsemän neljä