Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Rehellisesti! Mitä söit eilen?
05.08.2016 |
Ap aloittaa:
Kaurapuuroa mustikoilla ja soijarahkalla
2 kuppia kahvia soijamaidolla
2 omenaa ja 2 ruisleipää margariinilla ja juustolla
Täytettyjä sieniä, kasviksia ja perunoita
Soijarahkaa kaakaojauheella ja mustikoilla
Söin liian vähän kulutukseen nähden ja siksi on vieläkin kauheat herkkuhimot päällä
Kommentit (55)
Aamulla ruisleivän missä päällä Oivariinia, broilerinleikettä ja paprikaa sekä juomaksi Juissi Mansikkaa lasillinen.
Töissä jugurttia ja sitä valmis tonnikalasalaattia siinä sinisessä purnukassa. Illalla yksi lautasellinen jauhelihakeittoa :D
Aika köyhät eväät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kulhollisen maissihiutaleita maidolla ja sokerilla, neljäsosa Riisifrutin, pari vanukasta, puolikkaan juustosalamipitkon.
rahkaa ja mehukeittoa, palan juuri itseleivottua kakkua, teetä
lounaaksi en mitään koska aamupala meni vasta lounaan aikaan (oon nuori ja työtön, joten nukun 8-9h yöunet)
päiväkahvi, pala kakkua
päivälliseks poikkauksellisesti kaupan valmiita antimia kana-cheddar hamppari täytteineen
illemmalla varmaan kakkua vielä
oon 170cm/62kg ja tykkään syömisestä, kokkaamisesta ja leipomisesta mutta myös urheilusta. Eilinen oli aika kehno esitys omista normaaleista ruokatottumuksista!
En ole läski joten söin kebabin salaatilla .
Lautasellinen kaurapuuroa raejuustolla ja mustaherukoilla, kourallinen cashew-pähkinöitä ja kupillinen kahvia maidolla.
Maitorahka, mysliä ja omena. Riisikakku avokadolla, kuppi kahvia maidolla.
3 perunaa, silliä ja salaattia. Pari lasia valkkaria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kebabbia salaatilla ja valkosipuliperunoilla, illalla soijakastiketta ja raejuustoa. Huhhuh, kehnoa. Tänään sitten paremmin.
-kuppi kahvia kermalla
-4 viipaletta pekonia, muna, salaattia, aurajuustoa
-kanaa, salaattia, aurajuustoa, majoneesia
-juustomantelisämpylä, majoneesia, salaattia, kalkkunaleikkelettä, viipalejuustoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3 valmis smoothieta, puolitoista croisanttia, pari keksiä, yhden täysjyvä välipala patukan ilman sokeria ja yhden elovena suklaajuoman. Kipeenä olen.
Aamupala: -
Lounas: kanaa ja linssejä, vähän riisiä, salaattia
Välipala: 2 keksiä
Päivällinen: ruispasta-salaattia, grillattua broileria
Iltapala: 2 X 100% kauraleipäpalasta päällä oivariinia ja kurkkua)
Lähiaikoina taas jäänyt toi ruokapuoli vähän vajaaksi :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi ruisleipäsiivu, keijua ja juustoviipale, kaksi kuppia kahvia
Töissä banaani, raejuustopurkki, manteleita ja myslipatukka
Töiden jälkeen soijamakaronilaatikkoa ketsupilla
Illemalla 1 rkl pellavansiemeniä, 2 rkl auringonkukansiemeniä ja pinaatti-juustomunakas
Xmealissa tuplajuustoaterian, töiden jälkeen pekingin nuudeleita ja illasta leivän. Niin ja palan kakkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Puuroa puolukkahillolla, ruisleivän ja kahvia
- Kalkkunafileepihvin, pastaa ja salaattia
- Kahvia ja näkkileipää ja jämät lapsen välipalahedelmistä
- Perunan, salaattia ja kylmäsavulohta
- Vihreää teetä ja ruisleivän
Aamupalalla kaksi ruisleipää, rasvaa, juustoa, kinkkua ja kurkku. Kahvia.
Lounaalla lautasellinen hernekeittoa ja yksi ruisleipä rasvalla ja juustolla.
Välipala jäi väliin.
Päivällinen/Illallinen n. 20 cm pitkä täytetty patonki. Täytteenä rasvaa, juustoa, salaattia, kurkkua, tomaattia ja kanaa n. 100 g.
Mitat 169/58
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työreissussa oltiin ja sapuskat sen mukaiset:
Aamiainen hotellilla: english breakfast eli pekonia, papuja, munakas, nakkeja, tomaatteja, leipää ja leikkeleitä, mehua, vettä, kahvia, hedelmiä ja yksi jugurtti.
Lounas: kanasalaatti ja vettä
Illallinen: carpaccio, pihvi & salaatti, vettä ja punaviiniä
2 kuppia kahvia
Ison subin ja kokiksen
Salaattia ja yhden ison kalapuikon (itsetehty), vettä
Aamulla pari viipaletta kauraleipää ja juustoa
Juustomakaronilaatikkoa
Paljon kaljaa
Multitabsi
(Ihankuin olisin mies, mutta ei. Nainen olen.)
Aamulla salaattia, puolikas avokado, vähän mozzarellaa ja mangoa
Lounas lanttu-punajuuripaistosta ja karitsaa
Välipala banaanilettu, mansikoita, persikka bonnee ja reilu rkl turkkilaista jugurttia
Illallinen meksikolaisittain maustettua riisiä, punaisia linssejä ja maissia tomaattikastikkeessa, kaaliraastetta
100g pähkinöitä
3 banaania
2 palautusjuomaa
300g täysjyvämakaronia
250g kanakastiketta
Tankkasin vielä vähän lisää hiilaria, pastasta tuli 750kcal lisää
Päälle 1 avokado, rehut ym.
Aamupala: banaani, tumma itsetehty sämpylä pelkällä Oivariinilla ja lasi rasvatonta maitoa.
Lounas: grillattua maissia, kasviskastiketta soijarouheella ja perunoita. Kukkakaalisalaattia. Taas rasvatonta maitoa.
Pitkin iltapäivää/iltaa: omenamehua ja aivan liikaa suklaata. Jäätelö ja pala kakkua.
Iltapala: 3kpl vaaleita kaupan sämpylöitä ja niiden päällä tomaattia ja mozzarellaa. Teetä.
Joo oli tosi terveellinen päivä eilen :P
Alue: Aihe vapaa
Puolikkaan kotzonen, yhden piparin, muutaman mansikan ja kaksi salaatti&juusto -leipää. Jäi vähän köyhäksi eilinen ruokapuoli, kävin myös 4km lenkillä.